《被忽視的孩子》一書中有這樣一段話：
孩子的情緒就像是流動的水，源頭就是他的內(nèi)心。 如果在水前設(shè)置了障礙，水要么繞過障礙，改變流動的方向，要么只好回流到源頭，將情緒加諸自身，傷害自己。
一個(gè)孩子的情緒流向何處，顯得尤為重要。
而父母的情緒價(jià)值，更是一段親子關(guān)系中最寶貴的財(cái)富。
網(wǎng)上看到一位媽媽分享自己和兒子的日常。
每件小事都不難發(fā)現(xiàn)，于孩子而言，她是一位很好的情緒價(jià)值提供者：
孩子說：媽媽，今天我們?nèi)ド衩亟淌疑险n了。 我：哇，太酷了吧，聽著就刺激。 他：媽媽，我和你生氣了。 我(不急著辯解和講道理)：是暴風(fēng)生氣還是一般般生氣呢？ 他：一般般生氣。 我：幸虧你和媽媽說了，否則媽媽還沒意識到，我的行為讓你感到生氣了。 他(和爸爸吵架了)：媽媽，爸爸剛剛#=@！$+.=?/$%； 我(抱抱他)：你感覺到爸爸沒有理解你對不對？ 他：對，爸爸覺得我是這樣，但我不是。 我：被誤解肯定會特別生氣，你現(xiàn)在感覺好點(diǎn)沒？ 他(點(diǎn)頭)，立馬走開去玩了……
她發(fā)現(xiàn)：情緒表達(dá)方面，孩子在她面前是滿格的。
因?yàn)樗o予孩子的回饋是事事有回應(yīng)，所以孩子整個(gè)人就很積極陽光，也愿意多傾聽其他人的想法。
評論區(qū)里，一位媽媽也感同身受：
“太懂你了！有次兒子說媽媽你陪我搭樂高積木吧，我爽快地答應(yīng)了。
他一把抱住我說：媽媽，我覺得這是我人生中最棒的一天！
我說：為什么這么說呀？（區(qū)區(qū)搭個(gè)樂高，何至于如此感嘆？）
他說：本來今天我在學(xué)校發(fā)生了一些不開心的事，可是你答應(yīng)陪我搭樂高，我那些不開心就都不見了。
這件事太讓我動容了！
平常這個(gè)點(diǎn)，我因?yàn)橐鲲堃话愣紩芙^他的請求，幸好這次我的選擇是，接住孩子的情緒，沒有在他的黑暗時(shí)刻里雪上加霜?！?/p>
發(fā)現(xiàn)沒有，孩子其實(shí)不太計(jì)較得失對錯(cuò)。有時(shí)候大人也是這樣的，被肯定情緒就可以了，無需多言。
家長對孩子情緒和情感上的支撐，就能消散一個(gè)他們生活上的大半暗淡。
接住孩子的情緒，才能捧住彼此的心。
網(wǎng)上有很多孩子發(fā)文吐槽自己的父母：
他們常對父母哭訴：“好困、好累……”
家長通常都會回復(fù)：“那怎么辦，大家不都是這樣嗎？難道因?yàn)槔?、累就不去讀書嗎？”
這是很典型的，孩子訴說情緒，家長解決問題。
家長說的，孩子們是都不明白嗎？
那為什么孩子們會說，道理我都懂，卻還是覺得痛苦呢？
因?yàn)?，孩子們所訴說的是情緒，而并非問題。
一位心理咨詢師分享過一個(gè)咨詢案例：
來訪者是位女孩，在距離高考僅半年時(shí)抑郁休學(xué)了。
在咨詢室里，女孩的家長一直抱怨：“孩子平時(shí)從不跟我們談心，要是她能多跟我們聊聊，也不至于耽誤高考?！?/p>
整個(gè)過程，女孩始終沉默不語。
直到咨詢師打斷家長，問女孩：“你有什么想說的嗎？”
女孩的淚水瞬間奪眶而出，然后對父母吼道：“我有說過的，但是你們從來都不在乎！”
當(dāng)她抱怨失眠時(shí)，媽媽覺得她在騙人：“小孩子失什么眠，還不是因?yàn)橥媸謾C(jī)玩到半夜。”
當(dāng)她表示自己在寄宿學(xué)校被孤立，爸爸搖搖手不想聽：“現(xiàn)在的孩子就是矯情，管好學(xué)習(xí)就行了，凈想些有的沒的?！?/p>
慢慢地，她便不再愿意向家長袒露自己。
后來，家人再關(guān)心她的情況時(shí)，她都是糊弄說：“挺好的。”
她想：“以前父母總是誤解、指責(zé)、不把我的煩惱當(dāng)回事，那么現(xiàn)在也休想走進(jìn)我的世界！”
每個(gè)人都有傾訴的需要，但越來越多的孩子卻不愿對父母訴苦。
究其原因，很多都是因?yàn)樵?jīng)向父母敞開心扉、傾訴苦惱時(shí)，卻被家長誤讀。
孩子向父母抱怨、訴苦，想要獲得的是情感上的共振，而不是漫不經(jīng)心地說教和敷衍。
真正讓孩子關(guān)上心門，讓我們雙方逐漸疏遠(yuǎn)的，從來都不是小事，而是小事背后喪失的情緒價(jià)值。
婚姻家庭咨詢師姚彥宇說過一句話：
提供情緒價(jià)值的能力，是親密關(guān)系最重要的軟實(shí)力。
能與孩子相處融洽的家庭，都離不開善于提供情緒價(jià)值的家長。
稍微轉(zhuǎn)換一下情緒的處理方式，或許與孩子的關(guān)系就能變個(gè)模樣：
1、幫助孩子為各種情緒命名
幫助孩子認(rèn)識正在感受的是什么情緒，命名這種情緒，越具體越好。
通常我們會有籠統(tǒng)的感覺，比如說：“我感覺很糟糕，很崩潰，或者整個(gè)人都不好了”。
那這些籠統(tǒng)的感覺細(xì)化后會是什么感覺呢？是難過、委屈、后悔、憤怒、氣餒？
幫助孩子給情緒找到它的名字，才能去更好的理解為什么會產(chǎn)生這個(gè)情緒，和我們的經(jīng)歷有什么聯(lián)系。
2、呼應(yīng)孩子的情緒
有的孩子在認(rèn)識到自己的情緒是什么以后，依舊難以平復(fù)甚至越來越激動。
這很正常，因?yàn)樗麄儾恢滥米约旱膲那榫w怎么辦。
這個(gè)時(shí)候，父母的呼應(yīng)和陪伴就尤其重要。
書中看過一個(gè)案例：孩子等不及媽媽做飯很暴躁。
這時(shí)，媽媽是這樣對孩子說的：
“媽媽知道你很餓，米飯馬上就好了，猜猜我們今天吃什么？蘑菇，哇！蝦仁，哇！都是你愛吃的。”
這樣的回應(yīng)很好呼應(yīng)了孩子的情緒，讓孩子知道：媽媽聽到我的需求了。
這個(gè)時(shí)候孩子會感到被理解，情緒也會逐漸平靜下來。
家長回應(yīng)得多了，以后孩子在看到別人傷心難過時(shí)，也會用同樣的方式去理解和共情，情緒價(jià)值也就提高了。
3、送給孩子一個(gè)發(fā)泄抱枕
每個(gè)人都會遇到不開心的事。
有的孩子表達(dá)情緒的方式太過激烈，大人還需要教會一些正確的發(fā)泄方式，避免出現(xiàn)傷害自己、傷害他人、破壞物體的情況。
比如大哭、畫畫、和自己最愛的玩具待一會或是有一個(gè)可以出氣的沙包、抱枕等。
網(wǎng)上有個(gè)問題：情緒價(jià)值都從哪來？
有個(gè)答案是這樣說的：
我想，情緒價(jià)值應(yīng)該是在遇到能讓自己變得有力量的人或事以后自己給自己的。
深以為然，先成為情緒價(jià)值高的家長，才能養(yǎng)育出幸福度高的孩子。
如《積極情緒的力量》一書中所說的那樣：
我們并不是因?yàn)樯顖A滿、身體健康才感受到積極情緒的，而是由衷的積極情緒創(chuàng)造了圓滿與健康的生活。
點(diǎn)個(gè)“在看”，愿我們都能成為高情緒價(jià)值的父母，養(yǎng)出幸福的孩子。
作者 | 慢熱的喜，
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