有人說，成功=20%智商+80%情商。
似乎想要取得成功，情商的占比遠(yuǎn)比智商要多。
但心理學(xué)家保羅·史托茲卻指出，這個時代，比情商還重要的，其實(shí)是逆商。
如果說情商是與他人相處，那逆商則是與自己相處。
而人生路上，獨(dú)處的時間要占一大半。
面對一次次生活的暴擊，你能走多遠(yuǎn)，更多取決于你對逆境的態(tài)度。
學(xué)會與自己相處，成為攀登者，才能助你登頂自己的人生。
王小波說：“生活，就是個緩慢受重錘的過程?！?/p>
的確，人生似乎是暴擊的循環(huán)。
不論你是國王還是乞丐，不管你是詩人抑或工人，磨難似乎都不會放過你。
你會遇到時代發(fā)展的種種風(fēng)雨，亦會遇到命運(yùn)帶來的獨(dú)有刁難。
就連文學(xué)巨匠史鐵生，也是如此。
不到20歲，史鐵生就深受腰腿病的折磨。
21歲那年，他就坐上了輪椅。
每天，和媽媽一起去地壇公園，似乎就是他最快樂的事情。
本以為命運(yùn)到此，該給他一些光明。
但是30多歲，他又患上了腎病，甚至一步步發(fā)展成尿毒癥。
到了晚期，他只能靠一周三次的透析為生。
生活，從來不會因?yàn)橐粋€人深陷泥潭，就放過他。
反而會將一記記重錘狠狠落下。
即使一次次許愿順?biāo)炱桨?，但跌跌撞撞本就不可避免?/p>
你我都不曾例外。
但換個角度看，磨難就是奇跡的前奏。
史鐵生向死而生，成為了作家；我們也可以從黑暗走出，去往光明。
有人說，不經(jīng)歷苦難，不足以談人生。
因?yàn)榭傆幸惶?，我們能從摔跤中學(xué)會走路，也能從暴擊里學(xué)會勇敢。
畢竟，爬起來比跌倒多一次，就是成功；身處低谷，怎么走都是上坡路。
所以，不要懼怕眼前的困難，也不要被困于當(dāng)下的困境。
當(dāng)你經(jīng)歷過風(fēng)雨，才能看見最美的彩虹。
正如奧斯特洛夫斯基所說：“人的生命就像洪水奔流，不遇著島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪花。”
你有沒有發(fā)現(xiàn)?
同樣是遇到挫折，有的人會一蹶不振，有的人卻能很快重振旗鼓。
而這，都取決于他們對待逆境的態(tài)度。
在熱播劇《底線》中，方遠(yuǎn)是一名法官。
從業(yè)多年，他一直兢兢業(yè)業(yè)、勤勤懇懇，但只混到了副科級。
就連從最高法空降過來的未婚小丫頭，都比他職稱高。
拿到手里的薪水，也是剛夠溫飽。
妻子也曾譏諷道，他一輩子都是窮命。
但更慘的是當(dāng)事人的不理解，費(fèi)心費(fèi)力后的惡意投訴。
他曾因調(diào)節(jié)孩子撫養(yǎng)權(quán)爭奪案而被投訴；還曾因判得不符合當(dāng)事人的需求而被當(dāng)街刺殺。
雖然一次次的善意，被惡意擊敗。
但他卻不在意，而是發(fā)自內(nèi)心覺得，只要能為每一個當(dāng)事人說話，能把公平正義伸張到每一個角落，就是自己的價值。
被誤解，他就用誠意去贏得當(dāng)事人的諒解；有不公，他就用耐心去尋找審判中的最優(yōu)解。
他也通過一次次公正審判，向群眾證明了法律的魅力，并一步步升到了副院長的職位。
面對挫折，逃避是本能，迎難而上才是本事。
誰的人生，都不可能是一帆風(fēng)順。
但對于強(qiáng)者而言，苦難不過是一塊墊腳石。
他們常常擁有高逆商，能夠在不利與艱難的遭遇里百折不撓。
這樣的人，往往擁有強(qiáng)大的“黑色生命力”，命運(yùn)讓他們不斷遇挫，他們卻能越挫越勇。
似乎不管遇到什么樣的問題，他們能用平和的心態(tài)去面對，用清醒的頭腦去思考，用強(qiáng)大的行動力去解決。
因此，他們也往往能夠走得更遠(yuǎn)。
在《逆商：我們該如何應(yīng)對壞事件》里，作者根據(jù)人們逆商水平，將世人分成了三種類型：放棄者、扎營者、攀登者。
放棄者，遇到一點(diǎn)困難，就容易退縮；
扎營者，取得一點(diǎn)成就，就安于現(xiàn)狀；
攀登者，則不管遇到什么問題，都能大膽破局，不管處于什么境遇，都能不斷攀登。
想要提高逆商，慢慢變成攀登者，不妨嘗試以下幾個辦法。
（1）Listen：傾聽自己對逆境的反應(yīng)
當(dāng)逆境來臨時，不要害怕，不要逃避，你可以用一種戲謔的方式提醒自己：“它又來了?！?/p>
你可以把自己想象成小說的主人公，也可以把自己想象成游戲的闖關(guān)者。
總之，要用一種輕松的心態(tài)去面對。
而中國古人把這種方法叫做“正念”。
就是正視自己的念頭，調(diào)整自己的心態(tài)。
當(dāng)你的心態(tài)對了，會發(fā)現(xiàn)一切其實(shí)沒有那么糟糕。
（2）Explore：探究自己對結(jié)果的擔(dān)當(dāng)
當(dāng)然，輕松的心態(tài)，不是一味打雞血，也不能自欺欺人。
而是讓你用清醒的頭腦，去探究自己是否能夠承受最糟糕的結(jié)果。
你要有承擔(dān)后果的擔(dān)當(dāng)，也要從問題中規(guī)劃未來的走向。
有句俗話說得好：“失敗，是成功之母?！?/p>
當(dāng)你能夠從挫折中汲取教訓(xùn)，當(dāng)你能夠從失敗中獲得經(jīng)驗(yàn)，遠(yuǎn)比一帆風(fēng)順要收獲得多。
（3）Analyze：分析證據(jù)
這里的分析證據(jù)，其實(shí)是讓你從眼前的困境中跳脫出來。
你要學(xué)習(xí)分析，學(xué)會思考，有什么證據(jù)表明你陷入了困局？有什么證據(jù)表明逆境會波及你生活的其他方面？有什么證據(jù)表明逆境會持續(xù)多長時間？
把時間和精力放在這些方面，你就不會因一時的得失而惶恐不安。
反而能夠重拾信心，重拾對生活的掌控力。
（4）Do：做點(diǎn)事情
當(dāng)你做完了以上所有，一定不要讓自己閑下來，而要讓自己去做點(diǎn)事情，去改變現(xiàn)狀。
你可以去讀書，去獲取先賢的智慧；
你可以去運(yùn)動，奇思妙想總是在不經(jīng)意間閃現(xiàn)；
你可以去解決，去尋找問題的根源和解決方式……
而所謂的逆境和困局，終會在你的不斷嘗試中被擊破。
尼采說：“那些殺不死你的，終將使你更加強(qiáng)大?！?/p>
的確，生命就是一個不斷挑戰(zhàn)的過程。
我們沒必要惶恐，也沒必要退縮。
因?yàn)槟婢骋彩且环N風(fēng)景，僵局也是一種體驗(yàn)。
曾經(jīng)以為的傷口，回首再看時已成徽章；曾經(jīng)以為的磨難，時過境遷時已成經(jīng)歷。
文末點(diǎn)亮【在看】，愿你大膽一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，耐摔一點(diǎn)。
也愿你終能收獲屬于自己的幸福。
作者 | 納豆，我在彈指間環(huán)游地球。個人公眾號：四五頁（dreaminggirls3）
主播 | 聞悅，愛唱歌的主持者，公眾號：聞悅來了。
月亮的美，總是千變?nèi)f化，
時而陰晴，時而圓缺，
皎潔的月光像蒙著一層朦朧的白紗，
引發(fā)人們的無限遐想。
作為世間浪漫和美好的象征，
那銀白色的極致浪漫，
是獨(dú)屬于月亮的溫柔。
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