在日常生活中，腎虛是非常常見的一種疾病。隨著醫(yī)療水平的進步和發(fā)展，腎虛的治療方法也越來越多。很多人對腎虛都有一個誤解，他們認為只有男性才會患上這種疾病，可事實并不是這樣，女性也有可能患上腎虛。

有專家曾說過，治療腎虛越早越好，否則很容易引起多種并發(fā)癥，使治療難度加大。腎虛，就是指人的腎臟部位精氣陰陽不足。其實，腎虛也分很多種類，但是最常見的就是腎陽虛和腎陰虛。

腎陽虛患者和腎陰虛患者的癥狀是不相同的，因此二者的治療方法也會不同。在治療腎虛之前，一定要弄懂自己是哪種腎虛，只有這樣才能達到最佳的治療效果。你是哪種虛，看這幾個地方就知道。

一、腎陽虛

腎陽虛，就是腎臟陽氣虛衰的一種表現(xiàn)。腎陽虛的發(fā)病部位是腎，腎臟陽氣虛衰，不僅會讓腎臟本身的功能減弱，還會讓其他的臟腑部位受到影響，功能減弱。這樣一來，人體的新陳代謝就會變慢，產(chǎn)生的熱量不足，還會影響到人的精神狀態(tài)。

經(jīng)過調(diào)查統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，腎陽虛發(fā)病率最高的群體是中老年男性。不過，腎陽虛并不具有傳染性和遺傳性。臨床癥狀主要是：精神萎靡不振、肢冷畏寒、面色不好、舌苔白等。通常來講，在發(fā)現(xiàn)患上腎陽虛后立即醫(yī)治，就可以將病情控制得很好。但是，老年人或者體質(zhì)不好的人患上腎陽虛后就需要長時間進行治療才能防止病情惡化。

腎陽是人體陽氣的根本所在，它可以推動在人體臟腑內(nèi)部發(fā)生的各項生理活動，也被人們叫做“元陽”。因此，腎陽不足就會讓人的身體內(nèi)部出現(xiàn)問題，各項生理活動無法正常進行，就很容易發(fā)生部位病變。

肺部腎陽不足就會容易出現(xiàn)氣急的癥狀，吸氣不足在臨床上也被叫做“腎不納氣”；脾部腎陽不足就會容易出現(xiàn)完谷不化、五更泄瀉等癥狀；唇部腎陽不足就會容易造成唇舌青紫的癥狀；膀胱腎陽不足就會容易出現(xiàn)失禁、小便不利、遺尿或者余瀝不盡的癥狀。男子腎陽不足還會出現(xiàn)早射、滑精、陽痿等問題。

心臟是我們?nèi)梭w最重要的部位，而當(dāng)心臟部位腎陽不足時，就會容易出現(xiàn)氣急、胸悶、心悸等癥狀。當(dāng)腎陽不足的情況非常嚴重時，患者就會容易出現(xiàn)四肢厥冷、脈微欲絕、冷汗如油、面色蒼白等非常危險的癥狀，這也在臨床上稱為“亡陽”。可以看到，重度陽虛是會威脅到我們的生命安全的，我們一定要將它重視起來。

俗話講，“陽虛生外寒、陽虛則陰盛”，這句話說明了陽虛一定會出現(xiàn)寒癥。腰部冷痛、大便清稀、喜歡熱飲、行寒肢冷、小便清長、面色無光、舌苔淡白等都是陽虛可能會引起的寒癥。不過，患上陽虛但不會出現(xiàn)寒癥的情況也是存在的，這是“陽虛而寒象不顯”，也被稱為“腎氣虛”。

二、腎陰虛

事實上，腎虛主要分為四種，分別是：腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛以及腎精虧虛。腎虛只是一個代稱，這四種腎虛的臨床治療方案都是各不相同的。不過，在臨床上最常見的只有腎陽虛和腎陰虛，前面介紹了腎陽虛，下面我們來了解一下什么是腎陰虛。

腎陰，是人體內(nèi)陰液的根本所在，也被人們稱作“元陰”。腎陰其實是腎精功能的一種體現(xiàn)，在人體內(nèi)部，幾乎每個位置都需要腎陰來滋養(yǎng)。由此可見，腎陰與腎陽一樣，二者都會參與到各項生理活動的進行中去，對人體來講都是非常重要的。

當(dāng)人體內(nèi)各臟腑出現(xiàn)腎陰缺失的情況時，就很容易出現(xiàn)病變，危害人的身體健康。肝部出現(xiàn)腎陰滋養(yǎng)不足的情況時，就很容易造成肝陰虛、肝陽亢的癥狀，從而引起肝風(fēng)；當(dāng)心臟出現(xiàn)腎陰滋養(yǎng)不足的情況時，就很容易造成心煩失眠、心陰虛、心神不安、心火旺等癥狀；而當(dāng)腦部出現(xiàn)腎陰滋養(yǎng)不足的情況時，就會讓患者產(chǎn)生眩暈耳鳴的癥狀。

不僅如此，當(dāng)人體內(nèi)部各臟腑出現(xiàn)陰液嚴重不足的情況時，還會反過來導(dǎo)致腎陰不足的癥狀。該癥狀主要表現(xiàn)為：胃陰不足、熱邪侵犯灼傷胃。嚴重時還會讓患者的腎陰受到重創(chuàng)，這在臨床上也被稱為“腎陰涸”。

俗話講，“陰虛生內(nèi)熱、陰虛則陽亢”，這句話說明的陰虛會帶來一系列內(nèi)熱的癥狀。腎陰虛可能會出現(xiàn)的癥狀主要有以下這幾種：舌頭發(fā)紅、脈數(shù)無力、出現(xiàn)潮熱、口干舌燥。除了這幾種常見癥狀之外，也會有虛而無熱的情況出現(xiàn)，這在臨床上就被稱為“腎精虧損”。

三、腎陽虛和腎陰虛的區(qū)別

上面分別為大家介紹了腎陽虛和腎陰虛，不論患上的是哪種都要及時到醫(yī)院進行治療，否則后果不堪設(shè)想。嚴重的腎陽虛和腎陰虛都是會威脅到人體的生命安全的，腎虛可能會產(chǎn)生很多并發(fā)癥，越早進行治療就對患者越有利。

腎陽虛與腎陰虛的癥狀和治療方法都是存在很大區(qū)別的，因此在治療之前一定要弄清自己患上的是哪一種，不然是很難治療好的。

首先，腎陽虛與腎陰虛的主要區(qū)別是：腎陽主怕冷，是功能上的缺失；而腎陰是主怕熱，是物質(zhì)上的匱乏。

腎陽虛與腎陰虛患者的感覺也是不同的，往往腎陰虛患者會經(jīng)常出現(xiàn)害怕的情緒。除此之外，腎陰虛患者打噴嚏的頻率也是非常高的，并且久久不能停止，同時還會伴隨著腰膝疲軟、疲憊無力、腰部疼痛、手足不溫、怕冷、面色無華等癥狀，這類的過敏性鼻炎患者是很多的。

其實對于女子來講，不論是腎陽虛還是腎陰虛都會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。而對于男子來講，不論是腎陽虛還是腎陰虛都會出現(xiàn)遺精、陽痿早泄、性欲減退等癥狀。

想要區(qū)分腎陽虛和腎陰虛，還要從二者的癥狀入手，大家可以根據(jù)上述的腎陽虛癥狀與腎陰虛癥狀來判斷自己究竟屬于哪種類型。從病因來看，腎陽虛主要是因為年高腎衰、久病傷腎、房事過度。而腎陰虛主要是因為女性經(jīng)期丟失經(jīng)血、大量出汗、外傷流血、男子房事過度。

其實，腎虛并不屬于男生的專利，不論是男子還是女子，都有可能患上腎虛。在日常生活中，很多男生都會被人這樣調(diào)侃：“你真虛”。而還有這樣一種說法，“十個男人九個虛”。這句話并不夸張，男人的確很容易患上腎虛，這也是與他們的不良生活習(xí)慣密切相關(guān)的。

縱欲過度就會使男人的腎精流失過多，嚴重時就會造成腎虛。另外，抽煙喝酒也會讓患上腎虛的概率大大增加。事實上，現(xiàn)在吸煙喝酒的男性數(shù)量還是要高于女性的。香煙中含有大量的焦油、尼古丁，這些都是會給人的身體帶來巨大負擔(dān)的物質(zhì)。

不僅如此，焦油、尼古丁等有害物質(zhì)會對動脈產(chǎn)生一定的收縮作用，腎動脈也會受到影響。酒精也是對人體有害的，在進入人體后，酒精會加劇蛋白質(zhì)的分解，這就會使機體的氮平衡遭到破壞。

氮平衡被破壞后，血液中的尿氮素含量就會慢慢增加，這會給腎臟帶來更大的負擔(dān)。

女人也會患上腎虛，但是患病原因卻是男性大不相同的。首先是飲食原因，不正確的飲食習(xí)慣就會讓人的脾胃功能受到損傷。這樣一來，腎臟無法得到滋養(yǎng)，就會出現(xiàn)腎虛的情況。當(dāng)人吃高鹽食物時，血液中的鈉離子濃度會上升，血壓也會相應(yīng)升高，腎臟就會受到損傷。

第二就是一些婦科炎癥問題。女性是非常容易患上婦科炎癥的，尿道炎、膀胱炎都是很常見的。這些婦科炎癥是很難根治的，容易復(fù)發(fā)，還容易進一步引起腎虛。

第三就是情緒失調(diào)。有科學(xué)研究表示，女性是很容易出現(xiàn)情緒失調(diào)的情況的，并且對比男性來講，女性平復(fù)心情的時間要更長一些。女性失調(diào)其實與情緒失調(diào)有很大關(guān)系的，長期的情緒不佳很容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，進而使腎臟功能也受到影響。

女性出現(xiàn)腎虛時，可能會出現(xiàn)以下癥狀：腰部酸痛、不孕、怕冷、出現(xiàn)黃褐斑、黑眼圈、月經(jīng)不調(diào)。由此可見，女性朋友們應(yīng)該對腎虛重視起來，及時醫(yī)治，否則會影響到自己的幸福生活。

腎虛是可以通過飲食來治療的。腎陽虛患者應(yīng)該多吃有補陽功效的食物，這些食物主要包括：南瓜、腰果、枸杞子、韭菜、羊肉、秋葵、核桃、桂圓肉、山萸肉、洋蔥。

而腎陰虛患者就需要多吃有滋陰功效的食物，這些食物主要包括：桑葚子、黑木耳、蓮子。與此同時，腎陰虛患者還應(yīng)該避免食用冰涼苦寒的食物，這些食物主要包括：涼茶、雪糕、冷飲。

不論是男性還是女性，都應(yīng)該好好愛護自己的身體，想要補腎就一定要做到以下這三點。第一點，要積極鍛煉身體。適當(dāng)?shù)倪\動可以使人體的新陳代謝加快，出汗量增多，毒素得以排出。早晨運動更是可以幫助提升陽氣，對腎虛的治療有很大幫助。

第二點，應(yīng)該喝中藥調(diào)理。喝中藥是治療腎虛的一個十分有效的方法，但是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，濫用藥物是萬萬不可的。第三點，要保持平和的心態(tài)和充足的睡眠。熬夜會消耗自身的陽氣，對身體危害是非常大的。

結(jié)語：

在臨床上，腎虛主要分為腎陽虛和腎陰虛這兩種。要想讓自己的身體保持健康，就一定要對疾病保持高度的警惕。積極鍛煉身體、養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣、飲食清淡、戒煙戒酒都是我們保養(yǎng)身體的必要手段。

醫(yī)學(xué)上講究對癥下藥，腎陽虛和腎陰虛的癥狀和病因都是有很大區(qū)別的。因此，在治療腎虛前一定要搞清楚自己究竟患上的是哪種腎虛。判斷腎虛種類時可以參考二者的癥狀和病因，再在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥。

不管患上什么疾病，都是發(fā)現(xiàn)的越早越好。拖得越久，就越容易引起多種并發(fā)癥，就越難根治，甚至還會讓風(fēng)險變得更大。因此，定期體檢、對自己的身體情況多加注意都是非常必要的。