現在大家在大街上有時候會看到有的人明明年紀很輕，卻一頭白發(fā)，肯定會感到好奇。
為什么有的人年紀輕輕頭發(fā)就白了，為什么會出現頭發(fā)早白的問題，又該怎么來治療？
對于這些問題，很多的病人都無從認知，但是我們從醫(yī)學的觀點上來說，它出現的原因肯定是非常多的，今天我們就來具體了解一下關于少年白發(fā)的問題。
首先，關于白發(fā)有一個很重要的因素就是遺傳。
如果你的父母在年輕的時候也長白發(fā)，那么你出現白頭發(fā)的可能性是很大的，并且遺傳性白發(fā)治療難度比較大。
另外，情緒也是一個很重要的因素。
現在很多人的白發(fā)都是因為壓力造成的。平常生活工作壓力大，焦慮、心煩等等情緒，也會很容易造成白發(fā)的出現。
比如很多高中生出現白發(fā)的原因大多是因為學業(yè)的壓力，青春期的焦慮，還有一個就是熬夜，這幾個方面夾雜在一起，就很容易導致高中生出現白發(fā)的情況。
第三個方面就是和內分泌有關了。內分泌紊亂的人出現了白發(fā)的幾率會非常的高。
第四個就是營養(yǎng)。如果營養(yǎng)不良，導致體內缺乏所需的物質，如頭發(fā)色素顆粒的顏色，往往和它含的金屬有關。
黑頭發(fā)中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往會出現白發(fā)。這些都是從西醫(yī)上來說常見的原因。
那么在中醫(yī)上，少年白發(fā)主要和兩方面有關。第一個就是腎。腎其華在發(fā)，多見的是腎虛導致白發(fā)。
第二個就是血，因為發(fā)為血之余，精血虧虛就沒有足夠的氣血去供養(yǎng)頭發(fā)。
那么在中醫(yī)上我們如何治療呢？有什么需要注意的嗎？
中醫(yī)調理白發(fā)早生，就要從這兩方面入手，以補肝腎，益精血為原則。
首先從腎上來論治，如果是出現腎虛導致的這種白發(fā)的話，它的典型表現會出現腰膝酸軟、記憶力減退、頭暈耳鳴，到了晚上還總愛起夜。
如果偏腎陽虛的話，它還會出現怕冷，手腳冰涼；
如果偏腎陰虛的話，它還會出現到了晚上出現盜汗，手心、腳心發(fā)熱，心里面煩躁等。這些表現最常用的有七寶美髯丸。
如果你是偏腎陽虛的話，可以去用到桂附地黃丸，但是這個藥物上面是沒有明確的寫明可以治療頭發(fā)早白的問題的。
如果說是血虛的話，我們平常蹲下再起來會出現頭暈，經常的面色白、唇色白、眼瞼發(fā)白、手指甲發(fā)白，月經量少，顏色也淡，身體特別的虛。
像這樣的情況可以用養(yǎng)血補腎丸，它既能的養(yǎng)血又能補腎，對于這種血虛導致的須發(fā)早白效果比較好，但這個是含有何首烏的。
說到這一點就不得不說一些需要注意的了。我們一旦講到中藥里面可以烏發(fā)的藥材，避不開的一個就是何首烏。
其實它既能補肝腎又能滋精血，所以說不管是腎虛導致的脫發(fā)，還是血虛導致的頭發(fā)都好用。
但是有個問題，何首烏會導致藥物性的肝損傷。
所以說去服用含有何首烏的這種藥物的時候，一定要提高注意力，要小心肝損傷的問題，一定要慎重，不要頭發(fā)沒黑回來，肝再損傷了，那就得不償失了。
最后我們再來說一說營養(yǎng)。從營養(yǎng)的角度來說，什么樣的東西缺乏會導致須發(fā)早白。
首先第一個就是酪氨酸的缺乏，酪氨酸的缺乏會導致黑色素顆粒減少，就會導致了白發(fā)的問題。
所以說我們要多吃一些富含酪氨酸的食物。像魚肉類；
或者瘦肉類，比如牛肉、羊肉等；再比如豆類的食物，它們都含有比較好的這種優(yōu)質蛋白，對于補充蛋白質，補充酪氨酸效果都比較好
第二個就是多吃一些富含碘的食物比如海帶、紫菜等海產品；
第三個是多吃一些堅果類的食物，比如核桃，還有多吃一些黑芝麻，也有比較好的效果。
最后就是補充維生素B族了，在粗糧里面含有的量是比較多的。
如果覺得吃得粗糧不夠多，可以去吃一點維生素B族補充營養(yǎng)的藥物，也能有比較好的補充的效果。
另外呢，要注意良好的精神狀態(tài)，讓自己有一個平和的心態(tài)，找到舒緩情緒的方式，不要積攢太多壓力，及時釋放；
除此之外，要有一個合理的飲食結構；也可以常按摩頭皮，保證頭皮的潔凈，也能夠有效使白發(fā)變黑。
所以說如果你是須發(fā)早白的問題，要從多個角度來辨別你是什么原因引起的，從整體出發(fā)，找到病機才能更好地對癥下藥，從根本上解決問題。
注：本文章僅用于經驗交流，不作為臨床指導用藥。若有相似病癥，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下用藥。
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