案例分享：
28歲的張聰是一名帶貨主播，由于工作性質(zhì)的原因經(jīng)常加班熬夜，就在半年前他被查出了高血壓癥狀。
一天清晨張聰在下班之后下樓買飯，可是剛走到小區(qū)門口，就突然暈倒了，好心人見狀立刻撥打了120急救電話，可是等到急救車就趕到時(shí)，他已經(jīng)失去了生命體征，經(jīng)過醫(yī)生的診斷張聰是因?yàn)橥话l(fā)性腦梗而引起的猝死。
父母聽到之后傷心欲絕，無法相信自己的兒子會突然猝死，而醫(yī)生經(jīng)過詳細(xì)了解之后，得知張聰是一名網(wǎng)絡(luò)帶貨主播，為了生活每天會吃大量的零食，其中就要常見的威化餅干，醫(yī)生直言：正是因?yàn)樗刻齑罅康某詭в蟹词街舅岬娘灨?，才造成了他的猝死?/span>
誘發(fā)心腦血管疾病的“元兇”——反式脂肪酸
據(jù)統(tǒng)計(jì)在我國大約有2.7億高血壓患者，每年因高血壓死亡的人數(shù)就高達(dá)200多萬，高血壓并不是一種可怕的疾病，但嚴(yán)重的是高血壓得不到有效的治療，就會引起多種并發(fā)癥，例如心梗，腦梗，猝死。
反式脂肪酸是對于身體危害比較大的一類脂肪酸，是植物油在精練和反復(fù)煎炸的過程當(dāng)中，所產(chǎn)生的化學(xué)結(jié)構(gòu)式為反式的一種脂肪酸。
在我們常吃的餅干、巧克力、蛋糕、人造黃油中都含有大量的反式脂肪酸，頻繁食用含有反式脂肪酸的食物，不僅會增加血液的黏稠度，還會增強(qiáng)凝血能力，不經(jīng)意間“招來”腦梗。
此外世衛(wèi)組織曾對反式脂肪酸做過研究調(diào)查：在全球每年大約有50萬人因反式脂肪酸死亡，由此可見，反式脂肪酸會對身體造成嚴(yán)重的危害，因此世衛(wèi)組織建議在全球食品供應(yīng)中停止使用工業(yè)所生產(chǎn)的反式脂肪酸。
血壓高的人，多觀察手指，如果沒有3個(gè)異樣，可能腦梗離你還很遠(yuǎn)
①手指發(fā)麻
手指處于神經(jīng)末梢，也是身體當(dāng)中比較敏感的部位，一旦血管出現(xiàn)問題，手指也會發(fā)出相應(yīng)的癥狀。
當(dāng)血管堵塞之后，手指就算沒有經(jīng)過擠壓也會出現(xiàn)發(fā)麻的情況，因此當(dāng)出現(xiàn)這類情況很有可能是腦梗來臨的前因，這尤其是高血壓、高血脂人群，一定要當(dāng)心。
②手指上有血管凸起
在正常情況下，我們的手臂和胳膊上會出現(xiàn)青筋凸起的情況，但手指上是沒有的，可是在腦梗來臨之前，很多患者會出現(xiàn)青筋突起的情況，這是由于在血壓升高之后手指供血不足而出現(xiàn)的一類情況，因此高血壓患者的平時(shí)一定要多加注意，一旦發(fā)現(xiàn)此類情況請及時(shí)就醫(yī)。
③手指是否僵硬
到時(shí)候不長時(shí)間保持一個(gè)姿勢不動，使血液流通不暢，就會出現(xiàn)手指發(fā)麻的情況，但若是沒有在外力作用下，手指仍然會出現(xiàn)僵硬發(fā)麻的顯現(xiàn)，那么有可能是因?yàn)檠芏氯螅?/span>血液供應(yīng)異常而導(dǎo)致，請及時(shí)就醫(yī)。
高血壓帶來的危害，建議了解
①引起腎臟疾病
當(dāng)血壓升高之后，血肌酐尿素按水平明顯升高，影響到腎臟的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，久而久之傷害腎臟功能，誘發(fā)尿毒癥。
②引起腦血管內(nèi)皮損傷
長時(shí)間的高血壓會誘發(fā)腦血管瘤，而且在一些危險(xiǎn)因素下血管瘤有可能破裂出血，從而導(dǎo)致腦出血。
③引起視網(wǎng)膜眼底病變
高血壓會刺激視網(wǎng)膜眼底，造成視網(wǎng)膜眼底病變，在眼底可能會出現(xiàn)滲透性的出血，而當(dāng)視網(wǎng)膜病變之后，患者會出現(xiàn)視力模糊或視力下降的情況。
閱讀延伸：穩(wěn)定血壓，預(yù)防心腦血管疾病，不妨堅(jiān)持做2件事
①多喝水
俗話說“水是生命之源“，多喝水可以加速身體代謝，能夠穩(wěn)定高血壓病情，預(yù)防高血壓并發(fā)癥，因此多喝水對于高血壓患者來說是有好處的。
②均衡飲食
大部分的高血壓患者是由于日常飲食不當(dāng)而引起的，所以在生活中我們一定要注意飲食習(xí)慣，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃高油高鹽的食物，從最大程度上穩(wěn)定血壓水平。
寫在最后：
“健康面前無小事”一旦患有高血壓癥狀，將會給患者的日常生活和身體健康帶來影響，所以在平時(shí)一定要管住嘴、邁開腿，積極的穩(wěn)定血壓水平，預(yù)防高血壓并發(fā)癥。
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