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隨著現(xiàn)在社會節(jié)奏越來越快，越來越多低頭族和久坐族患上了頸椎病，

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患。

頸椎病有什么信號？

1.頭痛、頭暈：

頸椎病累及頸部肌群,引起頸部肌肉持久痙攣性收縮,導致肌肉的血液循環(huán)障礙,引起頸椎病性頭痛

頸椎病變直接刺激、壓迫或牽拉頭部敏感組織而引起頭痛；

病變刺激、壓迫或損傷第一、二、三對頸神經引起頭痛,尤以枕部為重；

病變可刺激或壓迫椎動脈周圍的交感神經叢或頸部其他交感神經,使椎-基底動脈系統(tǒng)或顱內外動脈血管產生舒縮障礙而產生頸椎病性頭痛；

椎動脈型頸椎病患者,因病變直接累及椎動脈,使椎-基底動脈系統(tǒng)供血不足而產生頭痛。

2. 視力下降：

頸椎病影響視力的原因可能與頸椎病造成自主神經紊亂及椎-基底動脈供血不足而引發(fā)的大腦枕葉視覺中樞缺血性病損有關。

3.偏側癥狀：出現(xiàn)于同側上下肢的感覺運動障礙，如右臂發(fā)脹，同時有右腰、右下肢疼痛及肌肉震顫。

4.四肢癥狀：出現(xiàn)于四肢的神經機能障礙，有表現(xiàn)為單純感覺障礙者(如雙足小趾及雙手尺側麻木);有短期內四肢陸續(xù)出現(xiàn)感覺、運動障礙者，如有一病人在長期長時間低頭工作以后，出現(xiàn)左手4、5指發(fā)麻，第三天出現(xiàn)右手4、5指發(fā)麻，第四、第五天感到雙下肢麻木、無力、抬腿困難、步態(tài)不穩(wěn)。

5.胸部疼痛：

表現(xiàn)為起病緩慢的頑固性的單側胸大肌和乳房疼痛，檢查時有胸大肌壓痛。這與頸6和頸7神經根受頸椎骨刺壓迫有關。

6.下肢癥狀：出現(xiàn)一側下肢或兩側下肢的神經肌肉機能障礙。有表現(xiàn)為單純的下肢運動障礙者(如無力、發(fā)抖、腿軟或易摔倒);有表現(xiàn)為單純下肢感覺障礙者(如雙足感覺異常、雙下肢麻木);也有同時出現(xiàn)感覺、運動功能障礙者。

日常保護頸椎的好習慣有哪些？

1. 做好頸部保暖：避免空調長時間直吹頸部，防止頸部受寒，因為寒冷和潮濕容易加重頸椎病的癥狀。
2. 注意坐姿：由于工作體位、長時間低頭等，頸部肌肉處于一種非協(xié)調受力狀態(tài)，頸后部的韌帶和肌肉受到牽拉，椎體前緣相互磨損而增生，頸椎間盤出現(xiàn)老化、慢性勞損，因此要注意糾正不良姿勢，工作達 1-2 小時候需休息或換姿勢。
3. 適度運動和適當牽引：可進行游泳、羽毛球等運動，適當牽引也是公認的治療頸椎病的手段，雙手十指交叉合攏，舉到頭頂至枕頸部，頭后仰，雙手逐漸用力向頭頂方向持續(xù)牽引 5-10 秒，連續(xù) 3-4 次可以起到緩解椎間隙壓力的作用。
4. 切忌盲目按摩：對于已經發(fā)生頸椎骨質增生、骨質疏松、頸椎間盤突出和退變的患者，隨意的手法按摩可能會導致癥狀加重，應到醫(yī)院檢查后接受正規(guī)治療。

中醫(yī)藥方如何治療頸椎

1. 風寒外感所引起的頸椎病，可選用葛根湯。
2. 瘀血阻滯所導致的頸椎病，用身痛逐瘀湯加減。
3. 風寒濕痹所導致的頸椎病，可以使用九味羌活湯加減。
4. 肝風內動所導致的頸椎病，可用天麻鉤藤飲加減。 除此以外一些常見的中成藥比如頸復康顆粒、二妙丸、小活絡丸等都有比較好的輔助治療的作用。

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