人體自帶祛濕好幫手—陰陵泉
陰陵泉為脾經(jīng)的合穴，脾胃均屬土，互為表里，陰陵泉其性屬水，所以，它為“土中水”。我們知道中醫(yī)認為腎是主水的，所以，刺激陰陵泉有助于調(diào)水道，并且是從疏理脾胃的功能上來調(diào)理水道的，這就是陰陵泉祛濕的原理。
《百癥賦》上說：“陰陵、水分，去水腫之臍盈。”很多人一壓這個部位就很痛，說明一個脾濕，再一個有男科或者婦科的毛病。
中醫(yī)講，脾是生痰之源，是管濕氣的，那如果濕氣多了，運化不出去，就會變成痰飲。所以，要祛濕，關(guān)鍵是要健脾，而健脾，卻少不了陰陵泉穴。
我們每天用大拇指揉按陰陵泉穴。一般剛開始按的時候會很痛，不要擔心，每天堅持按3分鐘，時間久了，痛感會慢慢消失。
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