沒有像這個(gè)火爆英國(guó)發(fā)際線的男孩一樣的天生麗質(zhì)，掉一根頭發(fā)都恨不得心疼的你，怎么破？
認(rèn)準(zhǔn)每天100根，你的掉發(fā)不是病！
看著梳子上的一團(tuán)一團(tuán)掉發(fā)，是不是會(huì)腦補(bǔ)一出生死大戲？別否認(rèn)，肯定有過(guò)的。
其實(shí)成年人每天掉50~100根頭發(fā)都是正常的。如果每天脫發(fā)超過(guò)100根，且持續(xù)超過(guò)兩周以上，才是脫發(fā)。
100根頭發(fā)到底有多少
為了搞清楚這個(gè)問(wèn)題，阿噗威脅朋友把她們每天掉的頭發(fā)搜集起來(lái)，看看100根頭發(fā)究竟是多少。將100根頭發(fā)密切揉搓在一起后，它們分別是這樣的。（因?yàn)殚L(zhǎng)得太美，所以她們都不愿意出鏡）
短發(fā) ● 一顆MM豆
中長(zhǎng)發(fā) ● 旺仔QQ糖
掉頭發(fā)好心煩！有招！
周六阿噗發(fā)出求助之后，后臺(tái)好多美人兒留言分享自己搞定脫發(fā)絕招，都可以寫一本武林秘籍出來(lái)了。
ID：A小角兒
關(guān)鍵詞：選好洗發(fā)水
脫發(fā)患者適合泡沫細(xì)小的洗發(fā)水，防止脫發(fā)，洗發(fā)時(shí)必須將發(fā)根部分保持清潔，使用弱酸性的洗發(fā)劑(勿用過(guò)量)洗干凈，不要留有洗發(fā)水殘留。
最好使用木制的梳子進(jìn)行梳頭，塑料、尼龍制品的梳子，容易產(chǎn)生靜電，會(huì)造成頭發(fā)易扯斷、損傷頭皮等。梳子的縫隙太過(guò)于濃密，也會(huì)在梳頭的時(shí)候，造成頭發(fā)被拉扯的情況。
另外多吃些生發(fā)固發(fā)的食物，像枸杞、阿膠、黑芝麻、核桃之類。
選擇洗發(fā)水確實(shí)是一門學(xué)問(wèn)，頭皮壓力過(guò)大很可能導(dǎo)致脫發(fā)。敏感壓力型頭皮要使用植物舒緩洗護(hù)產(chǎn)品：如含有德國(guó)洋甘菊、歐薄荷，甜橙，以及溫泉水和海洋深層水等成分的；干燥型壓力頭皮建議選擇一些能為頭皮補(bǔ)水保濕的洗發(fā)產(chǎn)品和頭皮按摩霜；油膩型壓力頭皮選擇控油型洗發(fā)水，也可每周使用一次能調(diào)理頭皮水油平衡的頭皮精華液。
ID：Vampire*
關(guān)鍵詞：倒立 精油
兩勺蓖麻油加15滴迷迭香，裝入精油瓶，然后涂在頭皮上，三天不洗頭，涂完可做一些低頭或倒立的動(dòng)作，讓血液集中在頭頂，一周見效。注意：一周只能做一次哦！
據(jù)說(shuō)這這樣做的理論基礎(chǔ)是血液能供給大腦，但是倒立需謹(jǐn)慎，且行且珍惜。建議一定要在專業(yè)教練的幫助下倒立。
ID：brave
關(guān)鍵詞：黑芝麻
喝現(xiàn)磨的黑芝麻豆?jié){~售賣的黑芝麻糊大多黑芝麻含量不多，我喝過(guò)幾袋以后果斷舍棄，現(xiàn)在和食堂阿姨關(guān)系很好，她每次都給我現(xiàn)磨無(wú)糖的呢！我媽媽也是，之前就是直接灑黑芝麻在粥里，幾個(gè)月以后白頭發(fā)全都不見，洗頭發(fā)的時(shí)候也少掉發(fā)很多喲~
我怎么沒遇上這樣的食堂阿姨。想要有一頭亮麗秀發(fā)，中醫(yī)認(rèn)為有滋養(yǎng)經(jīng)脈、滋補(bǔ)肝腎作用的食物都要多吃，例如核桃、黑芝麻、海帶、柿子、大豆。
ID：君之友
關(guān)鍵詞：梳頭
我就每天晚上用梳子梳5分鐘頭，堅(jiān)持了1年，頭發(fā)不僅沒以前掉得厲害，甚至還白轉(zhuǎn)黑了！但是一定要堅(jiān)持啊堅(jiān)持！
每天梳頭，不僅能去除部分皮屑和塵埃，還能促進(jìn)血液循環(huán)，減少洗發(fā)時(shí)的斷發(fā)和脫發(fā)。注意長(zhǎng)發(fā)一定要先從發(fā)尾開始梳理，且不要在頭發(fā)濕的時(shí)候梳理。
ID：紫晶塵緣
關(guān)鍵詞：生姜
我試過(guò)用生姜切片擦脫發(fā)的地方，頭發(fā)會(huì)長(zhǎng)出來(lái)而且脫發(fā)明顯改善，頭發(fā)也變得烏黑。
很多人都知道這個(gè)偏方，如果是因?yàn)橹缧云ぱ锥舭l(fā)，用生姜抹頭也只能去除發(fā)根上的油垢，而2013年的一篇實(shí)驗(yàn)報(bào)告顯示，生姜不僅不能幫助生發(fā)，生姜的萃取物反而會(huì)抑制毛囊的生長(zhǎng)并延長(zhǎng)毛發(fā)休止期。所以，你還會(huì)用嗎？
阿噗強(qiáng)推養(yǎng)發(fā)黑桑葚膏方
●干桑葚500克，建議最好在藥店采購(gòu)（超市出品不要，鮮桑葚更不行），大約70元。
●干桑葚放鍋里，加2000毫升水，大火燒開，小火煎一小時(shí)，倒出藥液，然后再煎一次。
●將兩次藥液一起倒入鍋中，大火燒開，中火收湯，待汁液變稠，大約剩400毫升時(shí)關(guān)火，加入冰糖蜂蜜。在此期間記得要時(shí)刻注意汁液的濃稠情況，以免糊鍋浪費(fèi)。
●放在玻璃保鮮盒里，每天一勺，大概可以吃兩周。
聰明吃膏方：
熬制膏方建議使用穩(wěn)定性較強(qiáng)的不銹鋼鍋。
可以加溫水服用，也可直接吃，但千萬(wàn)要注意你使用的勺子是干凈、干燥的，這樣才能讓你精心熬制的膏方延長(zhǎng)保質(zhì)期。
服用膏方貴在堅(jiān)持，最少也得1個(gè)月才能有成效。
阿噗有話說(shuō) 加我微信：uphealth
脫還是不脫？這一次是真的不要脫！
評(píng)論#你有哪些毀頭發(fā)經(jīng)歷#就有可能得到
養(yǎng)元青頭皮護(hù)理洗發(fā)乳套裝
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來(lái)自百年藥企——云南白藥。13味藥用草本精華，萃取皮哨子、側(cè)柏葉、蛇床子等多重傳統(tǒng)頭皮護(hù)理中藥材，形成科學(xué)控油組方。接近人體PH值配方，溫和清潔，改善頭皮健康。
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文 嘉文
新媒體編輯 Hanna
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