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玫瑰花這樣吃最養(yǎng)顏 可惜90%的女人不知道

如果有女人說她不喜歡玫瑰，要么是撒謊，要么是對(duì)玫瑰過敏。玫瑰不僅僅是一種浪漫的代表，還是一種藥材、一種茶。作為藥材時(shí)玫瑰有養(yǎng)顏?zhàn)饔?，可是吃不?duì)就是一種浪費(fèi)。

女人與玫瑰

    改善女人氣郁體質(zhì)

    女人出現(xiàn)臉色暗黃或萎黃、易怒、易激動(dòng)、胸悶、郁郁寡歡、乳房脹痛、痛經(jīng)等，都與氣郁體質(zhì)有關(guān)。氣郁體質(zhì)還會(huì)增加患乳腺增生、乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。但是現(xiàn)代女性，尤其白領(lǐng)更容易出現(xiàn)氣郁體質(zhì)。

    而中醫(yī)說玫瑰花可以理氣解郁、活血散瘀和調(diào)經(jīng)。適合白領(lǐng)常備。

養(yǎng)顏?zhàn)饔?/span>

    玫瑰花能夠調(diào)理氣血和促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，血液循環(huán)好了，那么臉色自然紅潤(rùn)。而且中醫(yī)說玫瑰花能溫養(yǎng)心肝血脈，去肝斑，肝斑也是常說的黃褐斑。

    另外，女性的長(zhǎng)斑、臉色難看、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等也與氣血運(yùn)行不正常有關(guān)系，通過玫瑰可以促進(jìn)氣血正常運(yùn)行，臉色自然好看。

促進(jìn)睡??

愛生悶氣、胸悶、抑郁或精神緊張等，總會(huì)影響睡眠。玫瑰花的香氣可以刺激嗅覺器官，緩解精神緊張。常食用玫瑰花能舒發(fā)體內(nèi)郁氣，有安撫、抗抑郁、鎮(zhèn)定作用。

玫瑰花如何吃最養(yǎng)顏?

1.玫瑰黑米粥

    采用粳米、黑米、紅棗和玫瑰花為原料，先將前三味一同煮粥，待粥開后，放入玫瑰花瓣，攪拌均后就可以食用了。

這款粥有潤(rùn)燥、補(bǔ)血、紅潤(rùn)臉色、抗干燥、抗皺等作用。

2.玫瑰花普洱茶

    將玫瑰與普洱茶依據(jù)個(gè)人口味進(jìn)行浸泡，可以根據(jù)口感加入蜂蜜。

功效:兩者性味溫和，適合女性調(diào)經(jīng)和緩解腹痛、手腳冰涼。還可以緩解胸悶、煩躁情緒。

3.玫瑰檸檬飲

    將玫瑰花與切片的檸檬一同放入茶壺中，加入一升溫水，燜3-5分鐘即可飲用。

玫瑰花有紅潤(rùn)臉色、祛斑、理氣作用，檸檬可以美白、防曬、抗皮膚衰老，兩者制作成為茶飲美白護(hù)膚效果翻倍。當(dāng)然，還可以在其中加入蜂蜜、紅棗等改善口感同時(shí)又開胃。

90%的人不知道的玫瑰花茶禁忌

    便秘的人不能食用。因?yàn)槊倒寤ㄈ耆胨帟?huì)含有鞣酸，具有收斂作用，容易加劇便秘。

    陰虛的人不能食用。陰虛主要表現(xiàn)為口干舌燥、午后煩熱、心煩意亂等，玫瑰花性味溫?zé)幔瑫?huì)耗損陰液，加重陰虛。

    另外，不是所有玫瑰都能吃的。

    現(xiàn)在國家所批準(zhǔn)的可以食用的玫瑰只有"重瓣玫瑰花"，男朋友送你的玫瑰花只能作為裝飾，而不能食用，其中農(nóng)藥殘留也較多。

老品種滇玫瑰花（粉）:性溫、味甘，能幫助體內(nèi)正氣運(yùn)行，推動(dòng)血液循環(huán)，有理氣和血、舒肝解郁、降脂減肥、潤(rùn)膚養(yǎng)顏等作用。特別對(duì)婦女經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)有神奇的功效，經(jīng)常食用可以起到補(bǔ)血養(yǎng)氣，滋養(yǎng)容顏的作用。

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