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　　肥胖癥（obesity）

　　是指長期能量攝入超過消耗，導(dǎo)致體內(nèi)過多的能量以脂肪的形式儲存，脂肪的聚集達到損害健康的程度。說得通俗點就是吃得太多，消耗得及少，變成脂肪在體內(nèi)沉積下來，并影響了身體健康。
　　肥胖者往往超重

　　一般講肥胖的兒童或成人體重均超過正常體重的20％以上，或者達到平均體重的兩個標準差以上。體重與身高有關(guān)，所以醫(yī)學(xué)上一般用體重指數(shù)（BMI）來判斷是否超重。計算公式為BMI=體重（公斤）/身高（米）的平方。20歲以上的成人正常體重指數(shù)為20-24， ≥24為超重；14歲以下的兒童正常體重指數(shù)為15.5-21.2,≥21為超重；15-19歲男女青年正常體重指數(shù)為18-22, ≥22為超重。
　　但是，超重者并不一定肥胖，向心性肥胖（腹型肥胖）者也不一定超重。有些運動量大的人肌肉發(fā)達，骨骼健壯，體重可能會超標，但體內(nèi)脂肪并不多，就不屬于肥胖。而一些向心性肥胖患者，腹部脂肪很多，全身體重卻不一定超標。所以，WHO提議用腹圍/身高（WHtR）來判斷是否有向心性肥胖： 成人≥0.5，男童≥0.48,女童≥0.46，就屬向心性肥胖。
　　向心性肥胖患者各種并發(fā)癥的發(fā)生率較高，其并發(fā)動脈硬化、腦卒中、高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血癥等并發(fā)癥的危險性是全身勻稱性肥胖者的2-3倍，而且腰圍越粗，危險性越高。 因此，減肥關(guān)鍵在于減粗！