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　　綠豆20克、薏仁20克、冰糖（鹽）適量。

　　1.薏仁及綠豆洗凈后，用清水浸泡隔夜；

　　2.薏仁加3杯水放入鍋內(nèi)，用大火煮沸后，改用小火煮半小時(shí)，再放入綠豆煮至熟爛；

　　3.可根據(jù)個(gè)人口味，加入冰糖（鹽）調(diào)味即可。

　　味道:味甘、清甜

　　功效:清熱解毒,具有美顏?zhàn)饔?解熱祛濕健脾

　　煮綠豆薏米湯時(shí)，最好不要煮到綠豆皮破豆?fàn)€湯濁，這樣清熱效果會(huì)打折扣；且不宜加太多的糖，因?yàn)楦侍鹬芬字鷿駸?；不要吃冰?zhèn)的，以免傷腸胃助濕。而且綠豆薏米湯性微寒。

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