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【睡前半小時記東西更牢】美國圣母諾特丹大學的一項新研究發(fā)現(xiàn)，學完新東西之后趕緊睡一覺，是強化記憶的最有效方式之一。研究人員要求參試者在上午9點至晚上9點之間隨機學習一些詞匯。24個小時后測試發(fā)現(xiàn)，學習之后立即睡覺的參試者記憶效果更好，尤其是在30分鐘內(nèi)就睡。