我們通常不會認(rèn)為自己的談話內(nèi)容是暴力的，但我們的語言確實常常引發(fā)自己和他人的痛苦。
舉個例子，通常情況下，一個母親在工作回家后，看到自己的孩子把襪子隨意扔在電視旁邊。
她會憤怒地喊道：“小貝，你襪子干嘛要亂扔！趕緊收拾一下，我一天工作這么累了回家還要幫你收拾襪子，你會不會體諒一下父母啊?！?/p>
你覺得你的溝通方式和例子里的有區(qū)別嘛？
如果有的話，那你就得注意了，你的話語里面已經(jīng)不自知地充滿了暴力。
這樣的溝通方式：
可能會讓你的孩子心存內(nèi)疚（可能以后會覺得自己的娛樂就是錯誤的，從而不敢放松地去玩耍）；可能會讓你的孩子產(chǎn)生逆反心理（可能孩子今天也干了家務(wù)而勞累）……
但是絕不會讓你和他用開心的方式來解決問題與矛盾。
如果運用非暴力溝通的方式呢？
非暴力溝通包含四個要素：觀察(對方的行為)，表達自己的感受，明確自己的哪些需要導(dǎo)致了這樣的感受，提出對對方的請求(具體且有可行性)
（觀察）小貝，看到電視桌旁有你的臟襪子，（感受）我感到不開心，（需要）因為我看重整潔，（請求）你是否愿意將襪子拿到房間或者放進洗衣機里？
借助這四個要素誠實地表達自己，讓孩子切身而平等地體會到自己的感受，這樣的溝通完之后，孩子會覺得你將他看成一個獨立的個體平等看待，也會更加樂意與你溝通，且溝通的時候心存愛意，溝通完之后關(guān)系更為親密。
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