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糖尿病可以影響全身臟器和組織，使多個器官受累，其中糖尿病腎病是糖尿病主要并發(fā)癥之一。研究發(fā)現(xiàn)，每5名糖尿病患者中，就有1-2名糖尿病腎病患者，而且隨著生活方式的改變，這種比例還會增加。

1型糖尿病患者發(fā)生糖尿病腎病多在起病10-15年左右，而2型糖尿病患者發(fā)生糖尿病腎病的時間則更短，與年齡或合并較多其他疾病如高血脂、高血壓等有關(guān)。所以糖尿病患者不僅要控制好血糖，更需要保護(hù)腎臟，積極預(yù)防糖尿病腎病。

1、嚴(yán)格控制好血糖。遵醫(yī)囑按時服用降糖藥物，做好血糖監(jiān)測，控制好飲食，力求血糖控制達(dá)標(biāo)。

2、控制好血壓、血脂。每年定期檢查血壓、血脂，必要時服用降壓藥、調(diào)脂藥。

3、合理飲食，注意少油少鹽。每天食鹽不超過6克。少吃高糖、高熱量的食物，如油炸食品、甜食、燒烤類食物等。不要暴飲暴食。多吃新鮮蔬菜。

4、糖尿病腎病起病緩和，初期癥狀不明顯，不容易發(fā)現(xiàn)，等出現(xiàn)明顯癥狀時，腎臟已經(jīng)造成很大傷害，所以病程超過5年以上的糖尿病患者均需經(jīng)常查腎功能，尤其每年應(yīng)做尿微量白蛋白測定，可以幫助發(fā)現(xiàn)早期的糖尿病腎病。

5、多參加體育鍛煉，可以有效地降低血糖、血壓、血脂，增強(qiáng)胰島素敏感性，減少藥物的劑量等。糖尿病患者宜在餐后一小時運(yùn)動，每天運(yùn)動30分鐘，如快步走、慢跑、游泳、騎自行車等，每周運(yùn)動5天。

6、戒煙、限制飲酒，控制好體重。養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，不熬夜。