圖片來自宮崎駿電影《千與千尋》

一、測血糖，你做對了嗎？

血糖監(jiān)測分為5類，共7次。

空腹血糖:上午6～8時(shí)測定（晚上10點(diǎn)以后不再進(jìn)食），正常值為3.9-6.1mmol/L；

餐前血糖: 三餐前，正常值為 3.9～6.1mmol/L，糖尿病患者應(yīng)控制在 4.4～7.0 mmol/L；

不可忽視的餐后2小時(shí)血糖（餐后血糖）: 指進(jìn)食第一口食物后2小時(shí)；正常值為 4.4～7.8mmol/L，糖耐量異常: 7.8～11.1mmol/L，高于11.1mmol/L考慮為糖尿??；

睡前血糖: 晚餐后3-4小時(shí)，正常值為 4.4～6.1mmol/L；

夜間血糖:凌晨2～3時(shí)測，正常值: 4.4～6.1毫摩/升；

需要注意的是，對于老年糖尿病患者，血糖控制水平可適當(dāng)放寬。

二、你知道糖尿病腎病是糖尿病的常見并發(fā)癥嗎？

糖尿病腎病是糖尿病的主要并發(fā)癥之一。30-40%的糖尿病患者可發(fā)生腎臟損害，5%的患者在確診糖尿病時(shí)就已經(jīng)存在糖尿病腎病。糖尿病腎病已成為導(dǎo)致中老年人終末期腎病或透析治療的首要原因。

三、為什么糖尿病會(huì)導(dǎo)致腎臟損傷呢？

1、糖尿病時(shí)，50%的葡萄糖在腎臟代謝，顯著增加了腎臟負(fù)擔(dān)；

3、氧化應(yīng)激、免疫炎癥；

4、遺傳因素；

四、糖尿病導(dǎo)致的腎損傷有哪些表現(xiàn)呢？

糖尿病腎病主要表現(xiàn)為不同程度的腎功能進(jìn)行性下降和蛋白尿，早期為微量蛋白尿，隨著疾病進(jìn)展，蛋白尿可明顯增加（嚴(yán)重者24小時(shí)尿蛋白可達(dá)10g以上），從而導(dǎo)致低白蛋白血癥和浮腫、少尿。

五、為什么血糖控制好的情況下，還會(huì)發(fā)生糖尿病腎病或糖尿病腎病進(jìn)展呢？

這種情況又稱為“代謝記憶”，可能與炎癥和胰島素抵抗有關(guān)。因此，對于糖尿病患者，一定要控制好血糖血壓血脂，定期監(jiān)測腎功能和尿蛋白。

六、對于糖尿病或糖尿病腎病，血糖、血壓和血脂的控制目標(biāo)是多少？

血糖：建議糖化血紅蛋白控制在7%左右；血壓：建議控制在<130/80mmHg，65歲及以上<140/90mmHg；血脂：總膽固醇（TC）<4.5mmol/L、低密度脂蛋白膽固醇（LDL）<2.5mmol/L、甘油三酯（TG）<1.5 mmol/L。

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注：本文圖片來自宮崎駿電影《千與千尋》，需要時(shí)可聯(lián)系本文作者！