現(xiàn)如今，因為幾例扶老人反被訛的事件在媒體上瘋傳，這個原本簡單的醫(yī)學(xué)問題反倒變成了尷尬的新聞熱點。
其實，老人跌倒的事情離我們的生活一點都不遙遠，這也絕不僅僅是茶余飯后談?wù)摰纳鐣掝}。
如果有老人跌倒，作為旁人，一句話：不要輕易扶起，也不要置之不理。
不清楚情況下的強行扶起可能加重損傷；而老人倒地后沒人敢扶，結(jié)果當(dāng)場死亡的案例也發(fā)生過（2009 年武漢）。
設(shè)想一下，如果跌倒的老人是自己的親人，我們究竟該怎么做才是科學(xué)的？
對年輕人來說，跌個跟頭往往都不是個事兒，拍拍灰，爬起來就好。然而，對于老年人，跌倒卻是與中風(fēng)、心臟病發(fā)作同等級別的大事，常常成為一位老人從容光煥發(fā)到風(fēng)燭殘年的轉(zhuǎn)折點。
跌倒是造成 65 歲以上老人意外死亡的第一大原因。即便是平地的跌倒，也有 1 / 5 的可能性給老人造成骨折或顱腦外傷，甚至可能當(dāng)場死亡。而且 65 歲以上的老人中普遍存在骨質(zhì)疏松的問題，一個跌倒就有可能造成老年人的股骨骨折。據(jù)統(tǒng)計 95% 的股骨骨折是由于跌倒造成的。
跌倒帶來的損傷會嚴重影響老年人的自理能力和活動能力。如果老人還患有慢性病，跌倒也會使原本尚處控制范圍的慢性病惡化。
此外，曾經(jīng)跌倒的老人，多數(shù)會產(chǎn)生一種稱為「跌倒恐懼」的心理，害怕活動，害怕出門，這樣的惡性循環(huán)也加重了并發(fā)癥的危害。
老人跌倒并不都是因為意外碰撞，而是有深層原因的。
隨著年齡增長，即使沒有患重大疾病，老年人的認知能力、平衡能力和視力也會大幅下降，下肢肌肉的力量和協(xié)調(diào)性也會明顯減弱，步態(tài)不穩(wěn)，即便過一個很小的坎也可能站不住。如果還合并其他疾病，如低血壓、心律失常、中風(fēng)、老年癡呆、帕金森、白內(nèi)障等等，或因慢性病而服用多種藥物，都會進一步增加跌倒的風(fēng)險。
國內(nèi)多數(shù)的室內(nèi)和公共場所其實都很不安全，光滑的地磚、衛(wèi)生間、樓梯、人行道、公交車門等位置如果沒有特別設(shè)計，都是發(fā)生跌倒的高危場所。
衛(wèi)生部 2011 年發(fā)布了《老年人跌倒干預(yù)技術(shù)指南》，內(nèi)容詳實，還包括了自救和預(yù)防。有時間的話，無論老人和年輕人都應(yīng)該去學(xué)習(xí)一下完整版。
我們秉著實用的原則簡化了下，作為路人碰到老人跌倒該怎么辦？
如果老人意識不清，立即撥打 120！
如果老人脈搏、心跳摸不到，呼吸停止，請立即胸外按壓，叫旁人幫忙打 120。
如果老人出現(xiàn)嘔吐、流鼻血等，應(yīng)使其偏向一側(cè)，并清理口鼻，以免阻塞呼吸道。
如果老人有劇烈頭痛，或者偏癱、面癱、失語等表現(xiàn)，可能是腦出血，不要扶起，以免加重出血，應(yīng)就地等待專業(yè)人員。
軀體、四肢的劇痛或變形很可能是骨折引起的，如有這種情況，不要扶起，不要輕易搬運，以免加重損傷。
如果老人能自己站起來，可以協(xié)助其起身，但這不代表完全沒事了，應(yīng)緩慢移動到附近安全地點休息觀察一陣，確認無不適后再離開。如有不適，還是要通知家人或直接送往醫(yī)院。
在多數(shù)情況下，以上這些信息能幫助到跌倒的老人。如果你實在不知道怎么辦，幫忙撥打電話、維護現(xiàn)場秩序，也是舉手之勞。
很多突發(fā)疾病得救與否，都和入院前急救是否科學(xué)及時息息相關(guān)。
希望丁香醫(yī)生的科普能讓更多人記住。多一個人學(xué)會這些知識技能，我們的社會才會多一份獲得幫助的可能。
責(zé)任編輯：付婷
圖片來源：Shutterstock.com
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