在冬天,雖然我們的胃口變好了,但是我們的飲食還是要盡量清淡比較好,如果口味過重,容易上火。在冬天時(shí)多吃點(diǎn)小青菜,再來一點(diǎn)肉類,是非常不錯(cuò)的選擇。冬天其實(shí)應(yīng)該多吃一點(diǎn)燉菜,這樣既能夠暖心又能夠暖胃。說到燉菜,我認(rèn)為豬腳是最好的選擇。
我們都知道豬腳含有大量的蛋白質(zhì)以及膠原蛋白,女生多吃豬腳能夠美容養(yǎng)顏。不過豬腳的做法卻并不是很容易,很多人在做豬腳的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)燉不爛的情況。很多人都表示在燉豬腳的時(shí)候燉煮的時(shí)間也很長,火力也足夠了,為什么還會(huì)燉不爛呢?是不是因?yàn)樨i腳有問題呢?其實(shí)這跟豬腳沒有太大的關(guān)系,其實(shí)跟豬腳還是有很多小技巧的,可不能只會(huì)焯水,接下來小編燉豬腳的正確方法分享給大家。
一般我們?cè)跓踟i腳的時(shí)候都會(huì)豬腳進(jìn)行焯水,這一步并沒有錯(cuò),焯水能夠去除腥味,又能夠縮短烹飪時(shí)間。但是僅僅焯水是萬萬不可夠的,應(yīng)該注意焯水完之后的步驟。很多人在焯完水之后都會(huì)對(duì)豬腳進(jìn)行過涼處理,這樣的。是非常不可取的。經(jīng)過過涼之后,豬腳皮質(zhì)會(huì)回縮,所以這才出現(xiàn)了燉不爛的現(xiàn)象。所以焯完水之后千萬不要進(jìn)行過涼,這一步是不能有的。
燉豬蹄的家常做法
食材:豬腳、黃豆、枸杞、姜片、料酒、蔥段、蔥花、白醋、鹽、油
一、用鑷子把豬腳毛全部拔掉,水清洗干凈,切成段狀,把豬腳放入碗中,加入適量料酒,醋,攪拌均勻,腌制大約15分鐘。
二、準(zhǔn)備足夠的清水,倒入鍋中,水的量剛好沒過豬腳即可。準(zhǔn)備適量蔥段,姜片放入鍋中,加入適量食鹽,大火燒開。調(diào)至中火,煮兩分鐘,撈出,放到溫水中清洗,拿出放涼至不燙手。
三、把鍋中的水倒掉,倒入足夠清水,大火燒開,準(zhǔn)備好的黃豆,加入適量,蔥姜,白醋,攪拌均勻,燒開,準(zhǔn)備好的豬腳放入鍋中,大火燒開。
四、調(diào)至小火,放入枸杞,加入適量鹽,燉煮大約半個(gè)小時(shí)。再加入適量鹽,攪拌均勻,加入蔥花,悶煮大約兩分鐘即可出鍋。
美味又好喝的豬蹄湯就做好了,做出來的豬蹄非常軟爛入味,而且口感也非常棒,大家學(xué)會(huì)了嗎?以后在燉豬蹄的時(shí)候可不要只焯水了,焯水過后的步驟也是非常重要的,一定要多加注意。
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