腎臟是人體重要的器官之一，是身體的重要的“過濾器”，一般來說，腎把體內(nèi)的毒素和身體里的代謝廢物排出來，清理身體代謝出來的垃圾和毒素，平衡機(jī)體的新陳代謝，但是當(dāng)我們腎臟負(fù)擔(dān)過重，造成損傷，對身體健康的危害是相當(dāng)大的！
如果腎受到傷害沒有得到及時的治療就很有可能會惡化成腎虛、尿毒癥！因此，大家很有必要了解一下，患上腎病身體通常會出現(xiàn)的癥狀，以便及時察覺，及時治療。
第一、身體會長期感覺沒有力氣，精神困乏。
第二、晨起發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。
第三、臉色發(fā)黃。整個人的面容呈現(xiàn)一種不健康的狀態(tài)。
第四、有尿頻，尿急，尿液量不正常等癥狀。
第五、血壓突然升高。血壓高也是腎病的一種現(xiàn)象。
腎病有很多種，我們就不細(xì)說了，是什么造成了現(xiàn)代人的發(fā)病率增高呢？我總結(jié)為以下幾點：
1．喝水少。喝水太多腎臟負(fù)擔(dān)重，喝水太少也不好，尿量少導(dǎo)致尿液的廢物細(xì)菌濃度增加，容易發(fā)生腎結(jié)石，腎積水等病。
2．經(jīng)常憋尿。嗯由于工作繁忙許多人會憋尿，尿液在膀胱中時間過長會導(dǎo)致細(xì)菌的滋生，,這樣呢就會不知不覺的發(fā)生腎臟慢性感染。
3．吃時太咸。吃的太咸也不好會讓血壓升高，導(dǎo)致腎臟的血液不能維持正常流量從而誘發(fā)了腎病。
除以上3個壞習(xí)慣以外，抽煙、吃的太咸、久坐不動都會對腎臟帶來損傷，而這些壞習(xí)慣卻很常見，因而越來越多人得腎病也就不足為怪了！腎不好，那要如何養(yǎng)好腎，永不占上腎虛、尿毒癥！
在我們飲食生活中，有很多食物也是有養(yǎng)腎護(hù)腎的功效，就比如黑色食物，腎喜黑，在中醫(yī)上常常用食療的發(fā)的方式養(yǎng)腎固精，而黑色食物是最經(jīng)典食材，如黑芝麻、黑米、黑豆等，另外還有豌豆、荷包豆、紫薯、山藥、芡實、核桃、枸杞、桑葚等食材也是滋補(bǔ)腎臟的小能手。
為了能更好地被腎臟吸收營養(yǎng)成分，為此，中醫(yī)將以上食材組合成桃荷三黑粉，采用細(xì)胞破壁技術(shù)獎所有食材烘焙打磨成粉狀，營養(yǎng)更全面，能被腎臟吸收，達(dá)到養(yǎng)腎壯精、滋補(bǔ)腎臟的作用，而且經(jīng)常食用桃荷三黑粉不會給身體帶來任何副作用，還能充當(dāng)美食食用。
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