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高血壓這種現(xiàn)象在生活當中非常的普遍，很多人年紀輕輕就出現(xiàn)了血壓高的這種癥狀，有的時候要靠藥物來控制自己的血壓，這是一件非常麻煩的事情，所以平時生活當中我們一定要注意控制自己的血壓，高血壓早期經常會有頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等癥狀。

高血壓，高血脂和高血糖是危害老年人健康的三大重要因素，老年人高血壓是非常危險的一件事情!你們知道食療降血壓該怎么做嗎，很多的中老年人都是通過藥物控制自己的血壓，其實日常的飲食也可以降血壓的哦!

它是高血壓的“天敵”，用開水泡它，睡前一杯，血壓慢慢降下去!

羅布麻茶!現(xiàn)代醫(yī)學證明羅布麻茶主要含有：黃酮類化合物、強心甙、多種氨基酸、槲皮素以及鉀、鈣、鐵、鋅等多種微量元素，其藥理成份具有降血壓、降血脂、強心利尿、平肝安神、鎮(zhèn)咳平喘、抗炎、抗過敏等功能

羅布麻茶含有蕓香苷，類似于維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積，特別是羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。