嚴(yán)嚴(yán)冬日,如果回到家有一碗熱氣騰騰、香濃醇厚的骨頭湯在等你,那感覺一定是溫暖又熨帖。骨頭湯營養(yǎng)豐富,滋味鮮美,而且含有豐富的膠原蛋白,可以增強(qiáng)人體制造血細(xì)胞的能力,還能滋潤肌膚,保持水嫩活力。同時(shí),骨湯中的鈣質(zhì),也可以為青少年和老年人提供必需的營養(yǎng),維持骨骼健康。不過很多人在熬骨湯的時(shí)候,都會(huì)發(fā)現(xiàn),無論熬多久,湯色都是清亮透明的,總是熬不出飯店中的濃白色澤,這是為什么呢?不妨跟著小編一起看看吧!
配料:
黑豬湯棒骨500克、白蘿卜半個(gè)、鹽2勺、料酒20毫升、姜3片、枸杞少許、蔥花少許
烹飪步驟:
1.黑豬湯棒骨,自然解凍,清水反復(fù)沖洗干凈
2.冷水加棒骨煮開,撇去浮沫,撈出
3.把棒骨、水,姜片和料酒加入砂鍋,大火轉(zhuǎn)小火,燉1個(gè)小時(shí)20分鐘
4.蘿卜洗凈,去皮,切大塊
5.加入蘿卜,繼續(xù)慢燉20分鐘左右
6.最后大火,加鹽調(diào)味,撒枸杞和蔥花,關(guān)火即可
7.完成
菜譜小貼士:想湯色濃白,就要保持鍋內(nèi)高溫,避免老是去揭開鍋蓋看,讓熱氣散走。
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