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肝不好一眼就能看出, 這幾個(gè)癥狀希望你沒有

為什么肝癌一發(fā)現(xiàn)就是晚期?

因?yàn)楦伟┑陌Y狀在早期很不明顯,甚至患者在患病后較長時(shí)間毫無感覺,待病情發(fā)展到一定程度才會逐步產(chǎn)生一些肝區(qū)疼痛、食欲下降、疲乏無力、日漸消瘦等明顯的癥狀,所以大多發(fā)現(xiàn)的時(shí)候都是晚期。

肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的器官,并在身體里面扮演著去毒素,儲存糖原(肝糖),分泌性蛋白質(zhì)合成等等。

肝臟在人體的重要性不言而喻,是人體最重要的器官之一,一旦肝臟受到損傷,則會引起人體多個(gè)器官并發(fā)受影響。肝不好會表現(xiàn)臉上這幾分方面:

1.眼睛

“肝開竅于目?!备蔚木珰獬渥?,眼睛明亮。如果肝火上延,可見雙目腫赤;肝虛,則雙目干澀、視物不清,重則患青光眼、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜脫落等癥。

2.指甲

中醫(yī)理論講:“肝主筋,其華在爪?!备蔚木珰獬渥?,方能養(yǎng)筋。筋壯,肢體靈活自如,指甲豐滿、光潔、透明,呈粉色;肝虛,筋氣不舒,活動遲鈍,指甲脆弱,凹陷,不透明,缺少血色。

3.表情

肝氣條達(dá)順暢,人的精力旺盛,心平氣和,與人交往親和友善。肝淤氣滯,易生怒火,目光兇灼,臉呈絳色,體內(nèi)臭氣鼓脹,不愿聽人講話。

4.氣色

如果面部氣色,一會暗沉一會紅潤的話,這也可能是肝臟出現(xiàn)問題。在中醫(yī)看來臉色發(fā)黃往往與氣血不足,脾肝虛弱有關(guān),肝血不足的人,臉部得不到足夠的滋養(yǎng),就會黯淡無光。

如果上面這幾條現(xiàn)象你都有,那么你就要開始注重肝臟方面的保養(yǎng)了。

增強(qiáng)肝功能可以從下面幾點(diǎn)做起來:

1.睡眠護(hù)肝

睡眠時(shí)肝臟可以得到更多血液的灌注,加上身體處于睡眠狀態(tài)時(shí),肝臟也可以得到休息,因此高品質(zhì)的睡眠對護(hù)肝很有幫助。反之,睡眠質(zhì)量差,尤其是出現(xiàn)睡眠障礙,很容易累及肝功能。

2.保持情緒平和

中醫(yī)常說“怒傷肝”,如果經(jīng)常生氣,體內(nèi)荷爾蒙的分泌就會失調(diào),血液循環(huán)就會受到影響,供應(yīng)肝臟的血液就會減少,肝細(xì)胞很容易因?yàn)槿毖劳觥?/p>

3.適量運(yùn)動

運(yùn)動有助于活躍腹腔血液,減輕肝臟淤血,增進(jìn)食欲,改善消化和吸收功能等,還能消除過多脂肪對肝臟的傷害。

4.多喝茶

多喝水,可以帶走我們身體的毒素,肝臟排毒更加順暢了。

每天5g丁香紅茶可以從身體內(nèi)部開始調(diào)養(yǎng),它內(nèi)含紅茶多酚,丁香酚等,有清熱、排毒諸功效。能有效的清除肝臟脂肪肝和毒素,能腸道排毒,減少脂類在腸道中的合成與吸收,阻隔病菌對肝臟的入侵。

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