40歲的張阿姨，平日里最喜歡打麻將。有天她連續(xù)搓8小時(shí)麻將后準(zhǔn)備回家，突感小腿脹痛難忍，因?yàn)橛绊懶凶?，便到醫(yī)院進(jìn)行診斷。
結(jié)果醫(yī)生診斷她患了深靜脈血栓，誘因恰恰是長時(shí)間坐著打麻將。幸好救治及時(shí)，才不至于讓腿壞死。
什么是深靜脈血栓？哪些人需要多留意？中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院今天就這個(gè)病例，要來跟大家好好說說關(guān)于靜脈血栓的那些事兒。
中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院
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什么是靜脈血栓栓塞？
血栓栓塞分為2大類：動(dòng)脈血栓栓塞和靜脈血栓栓塞。
動(dòng)脈血栓更常見，臨床表現(xiàn)也比較明顯。靜脈血栓則更像是一個(gè)「隱形殺手」，因?yàn)闆]有明顯的臨床表現(xiàn)，所以經(jīng)常被患者忽視，然而它實(shí)際也是一種會(huì)危及生命安全的疾病。
動(dòng)脈血栓栓塞與靜脈血栓栓塞對應(yīng)不同的部位。其中：
1
動(dòng)脈血栓栓塞
一般出現(xiàn)于大腦與心臟。比如腦卒中，就是因?yàn)閯?dòng)脈栓塞阻礙血流流向大腦而發(fā)生。再比如冠心病、心肌梗死，也是因?yàn)閯?dòng)脈栓塞導(dǎo)致心臟供血減少而誘發(fā)了疾病。
2
靜脈血栓栓塞
往往發(fā)生于腿部與肺部。
腿部有深靜脈，若有血凝塊發(fā)生，容易發(fā)生栓塞現(xiàn)象，這是深靜脈血栓形成（DVT）。深靜脈血栓形成，部分血凝塊脫落隨著血液流動(dòng)走向肺部，則會(huì)形成肺栓塞（PE）。靜脈血栓栓塞有何表現(xiàn)？
腿部深靜脈血栓一般包含這些表現(xiàn)：
· 疼痛
· 壓痛
· 肌肉腫脹
· 表皮發(fā)紅
肺栓塞的癥狀則包括以下幾種：
· 呼吸急促
· 心跳莫名加快
· 胸痛，深呼吸時(shí)會(huì)加重
· 頭暈甚至失去知覺
從腿部出現(xiàn)癥狀開始，就應(yīng)引起警惕。及早治療，可避免肺栓塞的形成。哪些人容易被靜脈血栓栓塞「盯上」？
這6類是靜脈血栓栓塞高發(fā)的人群：
1
住院黨
住院意味著一天中大部分時(shí)間都躺在床上，腿部血液不循環(huán)就可能出現(xiàn)血栓。
2
手術(shù)黨/骨折黨
術(shù)后同樣會(huì)有一段時(shí)間活動(dòng)受限，腿部血流減緩、瘀滯就是血栓出現(xiàn)的一大誘因。
至于骨折，對應(yīng)存在血管損傷問題，這可能會(huì)刺激局部出現(xiàn)凝血。
3
久坐黨
比如正在看這篇文章的你。實(shí)際上很多上班族都屬于久坐黨，長時(shí)間不活動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致腿部血流減緩的噢。
Ps：久坐，一般指連續(xù)坐2個(gè)小時(shí)以上。
4
老年黨
超過60歲的老年人，心肺功能在衰退，血流會(huì)自行減慢，因此更容易出現(xiàn)血流淤滯現(xiàn)象。
5
癌癥患者/化療黨
癌癥患者的血液往往比較粘稠，易出現(xiàn)栓塞現(xiàn)象。而化療也會(huì)損傷血管，刺激形成局部凝血。
6
帶球黨
胎兒越長大，越會(huì)壓迫血管。血管變狹窄，或?qū)е卵黟鰷＜幢闵送?，在坐月子期間，臥床時(shí)間比較長，出現(xiàn)靜脈血栓栓塞的風(fēng)險(xiǎn)也大于其他女性。如何預(yù)防靜脈血栓栓塞？
醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，預(yù)防靜脈血栓栓塞，最好的辦法就是一個(gè)字——?jiǎng)?。勤運(yùn)動(dòng)，避免久坐！
上班期間，隔1小時(shí)起來走動(dòng)走動(dòng)，周末出去活動(dòng)活動(dòng)。平時(shí)戒煙戒酒，多喝水，多吃蔬菜、富含蛋白質(zhì)的食物。除此之外，還可以增加物理預(yù)防舉措和藥物預(yù)防舉措。
物理預(yù)防——足底靜脈泵、彈力襪、間歇充氣加壓裝置。
藥物預(yù)防——如果是上面提及的高危人群，比如骨折創(chuàng)傷患者、癌癥患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃抗凝藥物?？鼓幬锇ㄆ胀ǜ嗡亍⒌头肿痈嗡?、華法林等。
預(yù)防只需百來塊甚至更少，如果不管不顧，等到病發(fā)，醫(yī)療費(fèi)不是上萬，也成千咯。所以，大家一定要積極預(yù)防，健康生活。
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