我們的文化歷來不鼓勵我們承認自己有痛苦的遭遇，所以在你感到悲傷的時候，夾雜在其中的，甚至會有一種羞恥感。
作者丨弗朗絲·蓋蘭尼古拉斯·托朗
海上的船，沒有一艘是沒有傷的；
不接納心里那些受過傷，如何才能走得更遠呢？
傷害并不可怕，那都是經(jīng)歷風雨的驗證。
而我們，一生究竟要走多遠的路，
才能蛻變成一個成熟、無畏的人？
▲NO.1
讓我們把心中感知到的生活，設想成一系列選擇的過程，一個又一個的選擇。后退的選項包括：賴在自己的安全區(qū)、舒適區(qū)，害怕去面對挑戰(zhàn)；停留在受到的傷害里，盡量避免與人發(fā)生太親密的關系；被挫敗感壓垮，拒絕再次做出努力……如果你不想畏縮后退，那么前進的選項就是，成長。
我們不允許自己感受悲傷的原因有很多，擔心自己內心不夠強大，被痛苦和悲傷壓垮，擔心自己會陷入過去的創(chuàng)傷。
我們的文化歷來不鼓勵我們承認自己有痛苦的遭遇，所以在你感到悲傷的時候，夾雜在其中的，甚至會有一種羞恥感。
事實上，我們的主流文化欣賞那些能夠“克服”困境，并且“繼續(xù)前行”的人?；貞浧鹪陔娨暪?jié)目上經(jīng)歷了地震的幸存者在接受采訪時，通常說一些諸如“我很慶幸自己活了下來，我們一定要努力重建家園”之類的話，而從來沒有誰會說“我快要瘋了，我失去了全部，還有我的家人，我覺得我不能繼續(xù)生活下去”，雖然后者可能是他們在劫后余生之后最真實的心理感受。
那么如果我們確實需要“繼續(xù)前行”，那第一步就是，請正視自己的真實感受。我們有時候之所以會因為一件并不太嚴重的事感到非常悲傷，是因為我們在過去有過類似的經(jīng)歷，再一次經(jīng)受那些未曾釋懷的、在當時只是強壓下去的痛苦，毫無疑問這只會加重我們的悲傷。
《衣櫥里的女孩》中的主人公弗朗絲，在六歲時突然被親生父親從善良的養(yǎng)母那里帶走，命運從此發(fā)生了改變，她被繼母虐待、逼迫干繁重的家務活，又因家庭貧困沒有多余的房間，每個夜晚都要被鎖在衣櫥度過。
每當弗朗絲感到悲傷難以自制的時候，她會抱著自己用粗麻布拖把做成的布娃娃，并一遍一遍地對自己發(fā)誓說：“等我長大了，我會有很多孩子，我不會像我家人對待我那樣對待他們，我要盡我所能，給他們所有我不曾得到的善待。”
不要否認自己的悲傷，更不要忽略自己的悲傷，請你學會肯定自己、同情自己，告訴自己，這些不好的經(jīng)歷，并不都是自己的錯。
▲NO.2
假如我們沒有觀眾，我們就不再當演員。沒有必要去表演，我們就能毫無羈絆地面對問題的本身。
摘除面具，停止影響他人，停止引人注意、討好他人、被人喜歡、贏得贊許的念頭。
這樣的話，我們就可以開始創(chuàng)造自己的生活。
十六歲的時候，弗朗絲離開了衣櫥里的生活，離開了虐待自己的繼母，看似一無所有的她，重新創(chuàng)造了自己的生活，也兌現(xiàn)了自己曾在衣櫥一遍一遍許下的誓言。
在《衣櫥里的女孩》開篇處，弗朗絲寫道：“讀了這本書，你會發(fā)現(xiàn)，告別灰色的過往并非難事。認為自己生活在傷痕中的人們不妨將此視作希望的信號?！丛斋@幸?！步^不意味著我們沒有播撒幸福的能力。我將這本書獻給我的孩子們，是他們讓我日益相信——沒有什么事是事先注定、不可改變的。在幸福的‘范例’之外、在對幸福的傳統(tǒng)定義以及在傳統(tǒng)的家庭模式之外期盼幸福，這絕非天方夜譚，我們要做的不過是賦予自己愛與被愛的權利罷了?！?/span>
當你充滿勇氣的時候，運氣也會好起來。有勇氣的人，是頑強、獨立、自足的，更容易受到神秘、獨特、不尋常的美好的事物的吸引，而不會變得多疑、顧慮重重、戒備森嚴或焦慮、缺乏安全感。
而當你習得愛的能力的時候，你就自然地具備了感受生命中美好的能力。
“當你走過，請你細聽，那顫抖的葉是我等待的熱情。”
《衣櫥里的女孩》
< 比《無聲告白》更有勇氣 >
< 比《孤獨小說家》更不屈服命運 >
—THE END—
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