2014年03月17日07:22 新浪健康綜合
我有話說(1人參與)卵巢是女性重要的內(nèi)分泌腺體之一，其主要功能是分泌女性激素和產(chǎn)生卵子。
新浪健康官方微博導語：時下的生活節(jié)奏過快，女性要兼顧家庭和事業(yè)，生活壓力大，越來越多的女性開始出現(xiàn)卵巢早衰的癥狀，誰都不想自己衰老，但是卵巢老化也會導致女性提前老化，所以女性朋友們更要注重卵巢保健，你知道卵巢早衰都有哪些表現(xiàn)嗎？
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卵巢早衰的表現(xiàn)是什么？
1、絕經(jīng)早、皮膚暗黃、身材走樣，更年期提前
卵巢是女性重要的內(nèi)分泌腺體之一，其主要功能是分泌女性激素和產(chǎn)生卵子。例如，女性發(fā)育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影響下，月經(jīng)來潮。
同時雌激素能促進女性生殖器官、第二性征的發(fā)育和保持，可以說女性能煥發(fā)青春活力，卵巢的作用功不可沒。卵巢功能不好會影響雌性激素分泌及性功能、膚質(zhì)、膚色和女性三圍體態(tài)，使臉部發(fā)黃，體態(tài)臃腫，陰道發(fā)干，提早進入黃臉婆時期，即衰老來臨。
2、不孕不育懷孕困難
卵巢功能減退，雌激素分泌受影響，卵泡發(fā)育成問題，女性就無法正常排卵，因此影響生育?，F(xiàn)在做試管的年輕女性越來越多，據(jù)介紹，北京某家醫(yī)院因卵巢功能提前減退而選擇試管嬰兒的女性占到了5%~10%。
3、陰道干澀、性欲下降
經(jīng)常感到陰部干澀，有疼痛感，原本美妙的性事變得毫無情趣，而且越發(fā)沒有性欲，出現(xiàn)性冷淡。
4、骨質(zhì)疏松
目前卵巢功能早衰有低齡化趨勢，且發(fā)病率越來越高。一家醫(yī)院在隨機抽查的1500名女性體檢記錄中發(fā)現(xiàn)，因卵巢健康不良狀況導致提前進入更年期的女性占12人，導致雌激素下降而引發(fā)的骨痛、駝背、身高變矮等骨質(zhì)疏松癥狀的人群占總數(shù)的3%。
卵巢功能衰退原因在哪里
卵巢一方面產(chǎn)生卵子并排卵，是保障女性繁殖后代的重要器官，另一方面支持生殖內(nèi)分泌功能，分泌性激素。而女性體內(nèi)激素水平均衡與否，直接影響到女性的健康和美麗?？梢哉f，卵巢是女人健康的開關，卵巢好，可以使面部皮膚細膩光滑，白里透紅；促進生殖和機體健康，調(diào)節(jié)并分泌雌性荷爾蒙，提高兩性生活質(zhì)量。
正常婦女的卵巢功能在45—50歲左右開始衰退。如果已建立規(guī)律月經(jīng)的婦女，在40歲以前由于卵巢功能衰退，而出現(xiàn)閉經(jīng)或少經(jīng)和性器官萎縮的現(xiàn)象，醫(yī)學上稱之為卵巢功能早衰。北京大學第三醫(yī)院婦產(chǎn)科主任張璐芳教授告訴記者，到目前為止，醫(yī)學上還沒有找到卵巢早衰的確切病因。可能與自身免疫因素、遺傳因素、染色體異常、病毒感染以及物理化學因素，如輻射、放療、化療、藥物等相關。另外，近年臨床觀察發(fā)現(xiàn)，卵巢早衰還與多次人流、減肥不當、壓力過大及不良生活習慣有關。
卵巢功能降低影響著女性的方方面面：1.促使皮膚衰老：肌膚干燥、暗淡無光，皺紋滋生，各類斑點生成，毛孔粗大。2.致使女性體形改變：諸多部位脂肪堆積，形成局部肥胖。胸部脂肪流向背部、手臂、兩肋，導致乳房變形、下垂外擴、松弛萎縮。3.對于女性健康埋下隱患：降低女性生理代謝，導致內(nèi)分泌紊亂、更年期提前。4.精神上影響：出現(xiàn)失眠、煩躁、焦慮等現(xiàn)象。
美容院保養(yǎng)沒什么根據(jù)
對卵巢早衰的治療，當前國際上公認的方法是“激素補充療法”，即通過人為補充雌、孕激素來彌補卵巢功能的不足，起到延緩衰老的作用。需要強調(diào)的是，從臨床治療效果看，病程短的病人療效較好，因此應該早發(fā)現(xiàn)、早治療。
而時下，一種名為“卵巢保養(yǎng)”的美容項目吸引了眾多愛美女性的目光。但對于“卵巢保養(yǎng)”，婦產(chǎn)科及內(nèi)分泌科專家均持保留態(tài)度。北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任朱蘭告訴記者，目前沒有任何研究資料表明，通過這些方式能夠達到保養(yǎng)卵巢，預防卵巢早衰的目的。而且這種宣傳會誤導女性朋友，婦科異常情況應盡早去醫(yī)院查找原因，否則很可能延誤病情。
改掉不良生活習慣最關鍵
那究竟該怎樣避免卵巢功能早衰呢？專家指出，改變不良習慣，建立科學的生活方式，才是延緩衰老、保持青春靚麗的最大秘訣。
1.每年至少體檢一次。卵巢早衰并非毫無征兆。一旦發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量減少或突然停經(jīng)，應及時去看醫(yī)生。
2.少熬夜。良好的睡眠是延緩卵巢衰老的方法之一。研究發(fā)現(xiàn)，許多卵巢早衰者長期睡眠不足，因加班、聚會、泡吧、上網(wǎng)通宵達旦或晝夜顛倒，不知不覺中透支了自己的健康。
3. 少吃止痛藥，一項覆蓋4000多名歐洲女性的調(diào)查顯示，在25—35歲，平均每人每年服用77片止痛藥，這會使體內(nèi)卵子活性比不用止痛藥的人低7%。
4.科學減肥。很多女性朋友為了追求骨感美，飲食限制過于嚴格，導致營養(yǎng)不良，內(nèi)分泌紊亂，引發(fā)卵巢萎縮、功能減退。
5. 離電腦輻射越遠越好。研究顯示，電腦輻射會影響卵子質(zhì)量，但完全避免電腦輻射又不可能。美國健康專家說，筆記本電腦輻射比臺式機小得多，想最大程度避開電腦輻射，最好的方法是拔斷電源，用電池工作。
6. 來月經(jīng)時多補鐵。月經(jīng)期間，經(jīng)血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養(yǎng)分。因此月經(jīng)期間多吃菠菜、動物內(nèi)臟等食品，能讓卵巢更健康。
綜合自：
你的卵巢早衰了嗎。生命時報，2013-01-12.
卵巢早衰四個表現(xiàn)。家庭醫(yī)生在線，2013-07-26.
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