大隊騎行的時候，編隊騎行會讓你覺得很好玩，感受到集體的力量，節(jié)省很多體力，但是大隊騎行，你必須要讓你的隊友清晰，明確的知道大隊的情況和路況，這就需要騎行手勢及口號，騎行手勢號稱車協(xié)的語言，口號則反映了協(xié)會的精神面貌。無論在做何種手勢時，都要大聲把口號喊出來。
1.左手向地面斜伸出，說明左邊地面有障礙，手指指向障礙的位置，同時喊口號“路面”,右手反之。
2.左手向平行方向伸出，說明左轉(zhuǎn)，右手反之。
3.手向上方高舉一下，表示前面有障礙，需要減速。
4.手向上方高舉不放，同時握拳，說明要停車了。
5.左手向后伸出，向右擺動，表示靠右，躲避前方來車，或右方障礙，左邊相反。
6手向上方高舉，同時前后擺動，說明要快速通過（路口，岔道等）。
7.前方隊員加快蹬踏，然后靠向路右邊，同時左手小幅度前后擺動，說明要換人領騎，后面隊員應迅速補上，領騎隊員要慢慢跟到隊伍最后。
8.后方隊員向前插入隊列時，舉起左手，掌心向前，小幅度上下擺動，表示入隊，后方隊員應減速留出空間。
9.手向上方高舉，同時伸出一個（或兩個）手指，表示變換單列（或雙列）隊形。
10.對于后方來車，由后騎觀察并通報，一般口號為“靠右”或“靠左”，可適當加入原因，如“有車”等，但口號簡短為宜。
二．在大隊中騎車需要注意的事項
0.最重要的一條：為隊友的生命安全負責！時刻想著大家是一個整體，你的前后都有人。（前騎，后騎除外）
1.不要亂晃，或急劇改變自己的騎乘路線，尤其是在最前面的人,前面人的一個小動作等到傳到集團后面就可能造成大災難,盡量把眼光看遠,所有的動作都要慢而順,輕微而細致.看到有東西要閃,在50m以前就要開始動作.閃不過了就正正的壓過去,比閃半個身子安全的多。
2.轉(zhuǎn)彎時明確的把轉(zhuǎn)彎的動作做出來,讓后面跟的人知道何時要轉(zhuǎn)。
3.精神要集中,帶頭的人要集中精神保持一條穩(wěn)定的線,后面的人不可以只看前車的輪子同樣要注意前方兩側(cè)的狀況,并且避免和前車后輪交錯。
4.利用風來減速,快要撞上前面隊友后輪時不要急著按煞車,稍微往右邊靠一點,把身體挺起來吃風,速度可以后再移回原位。
5.利用轉(zhuǎn)速來加速趕上,前面隊友慢慢離你遠去,不要急著變速,加快踩踏的速度來控制速度是比較好的方法。
6.不要踩踩停停,持續(xù)的踩動,保持流暢的踩踏,后面跟的人會比較安心。
7.磨練騎車時向后看的穩(wěn)定度,一般來說頭向右轉(zhuǎn)往后看車會向左移動,練習向后看還可以保持直線是很有用的技巧.如果可以也可以練習握下把時從腋下往后看的技巧。
8.不要硬撐,帶頭的人也要稍微注意后面的狀況,有人落隊了速度要漸漸放慢,撐不住不能帶頭的人就不要勉強,輪到的時候直接往左移就是了.
9.騎行過程中嚴禁戴耳機。
10.如果對自己技術沒有十足把握，請不要在騎行中喝水，熟練后可以每隔20分鐘喝少量的水，每次喝水用口泯一口水，不可大口喝水。
11.永遠不要撒把，后果很慘。
12.路上如果如果覺得悶，那就大聲唱（吼）出來吧，大家需要的是你的勁頭，不是你的歌聲。
13.如果有隊員掉東西摔車等突發(fā)狀況，所有非職務人員繼續(xù)自己的節(jié)奏（從旁邊繞過去），不要停車，留給后騎或隊醫(yī)解決。否則將影響交通狀況，甚至造成更多的危險。
14.騎行途中如遇車子損壞，立即出列等待后騎處理，并以口號或手勢的形式通知身后的隊友。
15.所有隊員，無論是否有職務，一律聽隊長安排，任何人不準頂撞隊長。騎行途中及休息過程中，如需離隊，須向隊長提出申請，得到準許后方可以兩人以上小隊形式離隊，嚴禁私自離隊。
16.騎車請準備好護具，至少一定要帶手套及綁腿。（綁腿也可以換成長尾夾，目的在于防止褲腿圈在牙盤里。）
17.騎行時最好留出幾根手指放在剎車上，保持警惕隨時減速（注意切忌剎車時暴死），最好用比較小的檔位，蹬踏力度以剛剛感到吃力為宜，踏頻不宜過高。
18. 高速行駛時要注意路邊樹枝，避免被打到頭部或掛到腿部或絞進輪內(nèi)，列隊騎行時不宜把樹枝推開，因為可能樹枝彈回打到后面的隊員（后者反應時間更短），應繞行并傳遞手勢.
19.臨近公交站時要觀察后方是否有公交車逼近，若有，應根據(jù)情況選擇加速并左移或減速右靠，讓出車道.
20.從停住的車邊上駛過時要注意車內(nèi)動靜，防止車內(nèi)的人猛開車門打到自己，宜適當減速并適當繞行.
21. 天冷時手指容易僵硬，剎車動作不靈活，造成剎車不及時或不到位，應注意保暖.
22.如果沒有和前面的隊友專門練習過跟車，那就不要跟得太緊，給前面的隊友一點空間，至少要相距30CM，不要如影隨形。同時也不要落后太多，以免因為你自己而將整個隊伍分成兩截，或老是讓前面的人等你趕上來。
23.和迎面而來的車隊交會時，要有禮貌，禁止靠左逆行。若道路狹窄無法雙方同時通過時，依據(jù)傳統(tǒng)，下山車隊須禮讓到一邊，讓上山車隊先行。
24．編隊時順序應為前騎→體力差的女生→體力好的女生→體力差的男生→體力好的男生→后騎。在隊伍中擔任各種相關職務的隊員（如隊醫(yī)、隨隊技師等）應在整個隊伍的后端騎行，若需前行，要保證后騎在自己的視野以內(nèi)，并隨時注意隊尾的召喚。
25、如因特殊情況而必須分散前進，應指定集合地點。要求最值得信任的3到5人押后，如此可使小型車隊的成員根據(jù)自己的實際狀況來選擇最佳速度前進。
26、要笑臉迎人，要值得人信賴。做一個討人喜歡的隊員。
27．永遠不要闖紅燈，為了安全暫時的停下來，并不意味著影響進度。
聯(lián)系客服
