10.右手在身側(cè)，手心向前快速前后擺動(dòng)，提示要換人領(lǐng)騎，領(lǐng)騎隊(duì)員完成提示動(dòng)作后加快兩腳，然后在隊(duì)伍左側(cè)退下，跟騎隊(duì)員應(yīng)迅速補(bǔ)上，領(lǐng)騎隊(duì)員退到隊(duì)伍最后面
11.右手一指高舉，請(qǐng)大家單列騎行
12.后手兩指高舉，請(qǐng)大家雙列騎行
正確的騎行姿勢(shì)。
姿勢(shì)動(dòng)作要領(lǐng)是：上體較低，頭部稍?xún)A斜前伸；雙臂自然彎屈，便于腰部弓屈，降低身體重心，同時(shí)防止由于車(chē)子顛簸而產(chǎn)生的沖擊力傳到全身；雙手輕而有力地握把，臀部坐穩(wěn)車(chē)座
編隊(duì)騎行手勢(shì)也可以配合音響信號(hào)(人喊，哨音）使用，主要適用于夜間視覺(jué)不好，跟騎隊(duì)友、行人，非機(jī)動(dòng)車(chē)輛駕駛?cè)俗⒁饬Σ患械惹闆r。
一。編隊(duì)騎車(chē)需要注意的事項(xiàng)
1.不要亂晃，隨意急劇改變自己的騎行路線(xiàn)，尤其是在最前面的人，一個(gè)小動(dòng)作等傳到編隊(duì)后面就可能造成大災(zāi)難，第一個(gè)人更是重要。比如說(shuō)看到地上有東西需要避讓?zhuān)诒M可能遠(yuǎn)的地方就得顯示騎行手勢(shì)信號(hào)后，才可開(kāi)始動(dòng)作，改變路線(xiàn)，如確實(shí)無(wú)法閃過(guò)，就正正的壓過(guò)去，比突然擺動(dòng)安全得多；
2.領(lǐng)騎的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，時(shí)速30-40KM/H約領(lǐng)騎5~10分鐘，速度越快，帶的距離越短，速度40-50KM/H只領(lǐng)騎1~5分鐘，這個(gè)數(shù)據(jù)僅供參考，大家可以根據(jù)各自情況逐步調(diào)整，比賽和長(zhǎng)如騎行的領(lǐng)騎要求時(shí)間也會(huì)不大相同；
3.領(lǐng)騎隊(duì)員要集中精神保持一條穩(wěn)定的線(xiàn)，跟騎隊(duì)員不可以只看前車(chē)的車(chē)輪，而應(yīng)看著前方隊(duì)員的后背以判斷保持距離，通過(guò)前方隊(duì)員軀干的扭曲變化判斷其可能做出的動(dòng)作，并用視線(xiàn)余光留意路面變化；
4.領(lǐng)騎隊(duì)員從左側(cè)退出領(lǐng)騎，向集團(tuán)后方右側(cè)插入的時(shí)候要稍微注意一下右后方的情形，快速的用眼角余光掃視確認(rèn)，以免有比較靠路邊的車(chē)輛靠近。退出領(lǐng)騎的時(shí)候要與編隊(duì)距離不要太遠(yuǎn)，約1~1.5M為最佳，仍然保持一條穩(wěn)定的線(xiàn)，滑行隊(duì)伍尾端；
5.前面隊(duì)員若拉開(kāi)距離，不要急著變速，應(yīng)加快踏頻來(lái)提高速度，避免體能過(guò)多的流失；
6.不要踩踩停停，保持流暢的踏頻，會(huì)給后面的隊(duì)員以信心；
7.練習(xí)騎車(chē)時(shí)向后看的穩(wěn)定度，一般來(lái)說(shuō)頭向左轉(zhuǎn)往后看車(chē)會(huì)向右移動(dòng)，練習(xí)向后看并保持直線(xiàn)是很有用的技巧；
8.好的領(lǐng)騎能清楚和注意到整個(gè)隊(duì)伍的情況，有人落隊(duì)了速度要逐漸放慢，保持好隊(duì)形不散，領(lǐng)騎本人體能下降，踏頻變慢的時(shí)候就要及時(shí)換領(lǐng)。
二。團(tuán)隊(duì)配合訓(xùn)練有兩種方式：
一種是被動(dòng)式：前面的車(chē)手疲勞后，從左側(cè)閃開(kāi)，后面的車(chē)手馬上頂上去領(lǐng)，然后前面的車(chē)手退到隊(duì)尾，這種方式的速度不快，適合大多數(shù)業(yè)余車(chē)隊(duì)，領(lǐng)騎者可以根據(jù)自己的體力情況較靈活的控制引領(lǐng)的時(shí)間，而體力下降時(shí)退下是導(dǎo)致速度不快的原因之一，換領(lǐng)更頻繁對(duì)速度提升會(huì)有幫助。
一種是主動(dòng)式：這種方式是后面的車(chē)手從右側(cè)轉(zhuǎn)圈往前面沖，然后壓在隊(duì)伍的前面，隊(duì)伍最后面的人沿同一路線(xiàn)，這樣的循環(huán)可以導(dǎo)致整個(gè)隊(duì)伍速度變快，但是體力消耗大，跟騎者要背動(dòng)跟著整個(gè)隊(duì)伍的速度前進(jìn)，所以團(tuán)隊(duì)的水平和實(shí)力也要求相當(dāng)高。
三。專(zhuān)業(yè)與業(yè)余騎行隊(duì)伍編隊(duì)換領(lǐng)騎的區(qū)別：
專(zhuān)業(yè)的隊(duì)伍換領(lǐng)騎：只要前面隊(duì)員加兩腳，然后右側(cè)閃開(kāi)，后面的人就知道是要換領(lǐng)了，馬上跟上補(bǔ)充。
業(yè)余的隊(duì)伍換領(lǐng)騎：多是采用一個(gè)手勢(shì)，然后左側(cè)閃開(kāi)，后面的人就知道是要換領(lǐng)了，馬上跟上補(bǔ)充，這種方法是相對(duì)更安全的。
