新生兒出生后，很快就要吃東西，如何喂養(yǎng)初生小寶寶是每個(gè)新媽媽都提心吊膽的事。其實(shí)也不用過(guò)于擔(dān)心，一般醫(yī)院護(hù)士都會(huì)教你如何母乳喂養(yǎng)寶寶的。但是回家后，很多細(xì)節(jié)和突發(fā)情況都需要媽媽自己來(lái)處理了。本文我們?yōu)樾聥寢屧谖桂B(yǎng)方面的問(wèn)題上提個(gè)醒，愿能有所幫助。

　　PART1 母乳喂養(yǎng)的五個(gè)宜忌

　　新生兒需要的營(yíng)養(yǎng)素

　　人體的六大營(yíng)養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、糖（碳水化合物）、無(wú)機(jī)鹽（礦物質(zhì)）、維生素和水?，F(xiàn)在有人把膳食纖維看作第七類營(yíng)養(yǎng)素。新生兒所需的營(yíng)養(yǎng)素不僅要維持身體的消耗與修補(bǔ)，更重要的是要供給新生兒生長(zhǎng)和發(fā)育之用。

　　母乳喂養(yǎng)五宜

　　一 宜半小時(shí)內(nèi)開(kāi)奶

　　新生兒出生后30分鐘以內(nèi)就要開(kāi)始與母親肌膚接觸30分鐘以上，同時(shí)幫助新生兒吸吮乳頭。新生兒出生后半小時(shí)內(nèi)，其覓食反射最強(qiáng)，以后逐漸減弱，24小時(shí)后又開(kāi)始恢復(fù)。

　　及早開(kāi)奶的好處：

　　1 有利于母乳分泌，不僅能增加泌乳量，而且還可以促進(jìn)奶管通暢，防止奶脹及乳腺炎的發(fā)生。

　　2 新生兒也可通過(guò)吸吮和吞咽促進(jìn)腸蠕動(dòng)及胎便的排泄。

　　3 新生兒的吸吮動(dòng)作，還可以反射性地刺激母親的子宮收縮，有利于子宮的盡快復(fù)原，減少出血和產(chǎn)后感染的機(jī)會(huì)，更有利于產(chǎn)婦早日康復(fù)。

　　4 早喂奶使小兒得到更多的母愛(ài)，能盡快滿足母嬰雙方的心理需求，使嬰兒感受到母親的溫暖，減少了嬰兒來(lái)到人間的陌生感。

　　TIPS：

　　開(kāi)奶前乳房的清潔：

　　孕時(shí)、產(chǎn)后乳房會(huì)分泌出一些潤(rùn)液或乳汁，加上出汗等原因，可能乳頭上會(huì)積有垢痂。在第一次給嬰兒哺乳前，應(yīng)該用食用植物油涂抹在乳頭的干垢痂上，使垢痂變軟，然后用溫開(kāi)水洗凈乳頭。

　　二 宜前奶、后奶都喂

　　在每次喂奶當(dāng)中，乳汁的成分也隨之變化。一般將乳汁分為前奶和后奶，兩者所含營(yíng)養(yǎng)成分有所不同。

　　前奶

　　解釋：喂奶時(shí)，先吸出來(lái)的奶叫“前奶”。

　　營(yíng)養(yǎng)成分：前奶外觀較稀薄，富含水分、蛋白質(zhì)。

　　吃了大量的前奶，就得到了所需要的水分和蛋白質(zhì)，因而純母乳喂養(yǎng)的寶寶，在出生后4個(gè)月內(nèi)一般不需要額外補(bǔ)充水。

　　后奶

　　解釋：前奶以后的乳汁，稱為“后奶”。

　　營(yíng)養(yǎng)成分：后奶外觀色白并比較濃稠，富含脂肪、乳糖和其他營(yíng)養(yǎng)素。提供許多熱量，使嬰兒有飽腹感。

　　因此，哺乳時(shí)不要匆忙，切不可將開(kāi)始的前乳擠掉，也不可未喂完一側(cè)又換另一側(cè)，應(yīng)該允許嬰兒盡量吃，既吃到前奶又吃到后奶，這樣才能為嬰兒提供全面的營(yíng)養(yǎng)。

　　TIPS：

　　腹瀉的嬰兒應(yīng)該哺乳兩側(cè)乳房的前半部分，也就是前奶；而后半部分應(yīng)棄去，使嬰兒吃不到含脂量較多的后奶。

　　三 宜按需哺乳

　　為什么提倡按需哺乳

　　母乳喂養(yǎng)過(guò)程中不要嚴(yán)格地限制喂奶的間隔時(shí)間，尤其在孩子出生后的頭幾周。新生兒每次吃到的奶量不盡相同，因此有時(shí)孩子吃奶后1小時(shí)就餓了，而有時(shí)孩子間隔達(dá)3小時(shí)都似乎還不那么想吃。這些情況都很自然的，而且每個(gè)寶寶都是獨(dú)一無(wú)二的，食量也不盡相同，所以按所需哺乳為宜。

　　按需哺乳的好處

　　這種按需哺乳的方法，既可使乳汁及時(shí)排空，又能通過(guò)頻繁的吸吮刺激腦下垂體分泌更多的催乳素，使奶量不斷增多，同時(shí)也可避免母親不必要的緊張和焦慮（過(guò)度的緊張和焦慮可通過(guò)反射機(jī)制，抑制乳腺分泌）。

　　怎樣做到按需哺乳

　　只要嬰兒想吃，就可以隨時(shí)哺喂；如果母親奶陣到了，而孩子肯吃，也可以喂，而不要拘泥于是否到了“預(yù)定的時(shí)間”。

　　剛剛出生不久的新生兒胃容量只有30毫升，每次能吸吮到的奶量也只有20毫升左右。奶量少，加上在胃中停留時(shí)間短，孩子很快容易餓了。所以，兩小時(shí)左右喂一次奶很正常。

　　TIPS：

　　出生頭兩周每天喂奶8～12次是我們推薦的喂奶次數(shù)。大致要到第2個(gè)月，寶寶才會(huì)延長(zhǎng)至2。5～3小時(shí)喂一次奶，這時(shí)他的胃容量已達(dá)100毫升以上，攝入的奶在胃中存留的時(shí)間延長(zhǎng)了。