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為了10年后不得癌癥

為了10年后不得癌癥

(2015-04-09 10:50:08)
  
《2012中國腫瘤登記年報》中獲悉，每分鐘就有6人確診為癌癥。
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惡性腫瘤發(fā)病率全國35歲至39歲年齡段為87.07/10萬，40歲至44歲年齡段幾乎翻番，達(dá)到154.53/10萬;50歲以上人群發(fā)病占全部發(fā)病的80%以上。[/B][/B]


看了以上這些數(shù)據(jù)，你擔(dān)心過自己和家人嗎?
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癌癥，只要脾、肝、大腸、腎，四個功能恢復(fù)，就能永遠(yuǎn)離開。[/B][/B][/B][/B]


如果癌癥只是一個腫瘤就好辦了，所以過去我們在醫(yī)學(xué)上犯了一個很大的錯誤，就是只看到這個腫瘤，然后就想我怎么把它殺掉，所以用手術(shù)把它割掉，用化療去毒它，用放射線去照它、燒它，反正用各種方法把它殺掉就好，然后藥越用越重，真的把它殺掉，癌細(xì)胞死了，人也死了。
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這是我們在醫(yī)學(xué)上犯了最大的錯誤，它不是單一的，必須考慮到整體。
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脾的功能一定要先恢復(fù)，一定要養(yǎng)成習(xí)慣，每天三餐的五谷雜糧一定要占總飲食的50%以上，一定要養(yǎng)成這個習(xí)慣。
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雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁等，這些都是雜糧類，蓮子也很好，有了這個概念之后，脾好，肝就好。脾負(fù)責(zé)造血，一天有兩個重要的時間，就是子時和午時。所以你該休息的時候一定要休息。
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很不幸的是，現(xiàn)代很多人脾已經(jīng)先出現(xiàn)問題，脾本身就不收集血液了。
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現(xiàn)代人為什么脾這么差，身體這么多病?第一是因為食物和空氣質(zhì)量實在是太差了!第二是都不吃五谷雜糧。[/B][/B]


食物中只有五谷雜糧是養(yǎng)脾的，吃漢堡、炸雞、牛排、薯條，好不容易吃一點米，又吃白米，所以你一定要吃五谷雜糧，原始的雜糧，比如糙米。還有薏仁、小米，這些都是比較適合吃的。幫助恢復(fù)脾臟功能。
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越睡越累── 肝臟出問題的警訊[/B][/B][/B][/B]


現(xiàn)在的人大部分都是肝不好，為什么不好?晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣，是肝的三大克星。油包肝，你吃油的東西，油把整個肝包住，肝的功能完全喪失了，所以我們不能吃得太油。脂肪對身體沒有什么好處。[/B][/B]


很可憐的，有很多人很累還睡不好，表示肝已經(jīng)嚴(yán)重受損。真的很可憐的情形。醫(yī)者父母心。
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脂肪不僅是肥油而已，最關(guān)鍵是食物中的農(nóng)藥殘留、PM2.5空氣中的各種有毒微粒、反式脂肪、膨大劑、各種化學(xué)添加劑、嚴(yán)重的農(nóng)藥殘留、重金屬微?！@些毒素多數(shù)是脂溶性的，不但沉積在脂肪里，更造成整個身體的新陳代謝都變得病態(tài)。身體感到沉重、反應(yīng)遲鈍、睡眠變差、醒后不解乏，三高等各種亞健康癥狀常常是第一波訊號。[/B][/B]


每天利用睡眠的時間，脾去收集血液，送到肝臟去解毒，解毒以后，干凈的血液送到心臟去，心臟再送到全身，目的是什么?每一個送到的地方都能獲得營養(yǎng)，就能獲得健康。[/B][/B]


可怕的普遍重金屬體內(nèi)沉積
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紐約移民健康體檢報告顯示，來自中國大陸移民體內(nèi)的重金屬含量比來自其他地方的人多。
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鉛比其他亞洲新移民鉛高44%，鎘高60%，汞高530%。
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汞含量比紐約當(dāng)?shù)厝烁?60%
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但在國內(nèi)，幾乎檢測不出超標(biāo)數(shù)據(jù)。這個原因只能是檢測的標(biāo)準(zhǔn)問題。你懂的。
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西雅圖自然療法醫(yī)科大學(xué)專門研究重金屬和癌癥發(fā)病的關(guān)系，而PM2.5含有的主要成分就是重金屬。為什么現(xiàn)在斷食這么流行。就是因為斷食可以恢復(fù)細(xì)胞的排毒能力。
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身體是由千萬細(xì)胞構(gòu)成，每個細(xì)胞都有吸收營養(yǎng)與排泄廢物的功能，如果這種機(jī)能遭受阻礙，細(xì)胞就會退化衰弱，同時細(xì)胞構(gòu)造的各種器官，亦隨之而退化衰弱了。
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斷食就是在7天時間里，停止一切的營養(yǎng)補(bǔ)給，使體內(nèi)的病細(xì)胞無法生存。而后體液將這些病細(xì)胞和其他毒素，以及宿便一同排泄出來。同時激發(fā)人的自愈能力，制造出新生的細(xì)胞，強(qiáng)化身體排毒的能力。[/B][/B]


所以，我勸我的讀者，人生在世，一定要給自己機(jī)會斷個食!斷過了，你才會感激當(dāng)初推薦你斷食的人，他對你這么好!(笑!)[/B][/B]


食物中只有五谷雜糧是養(yǎng)脾的，吃漢堡、炸雞、牛排、薯條，好不容易吃一點米，又吃白米，所以你一定要吃五谷雜糧，原始的雜糧，比如糙米。還有薏仁、小米，這些都是比較適合吃的。幫助恢復(fù)脾臟功能。
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恢復(fù)大腸排便功能[/B][/B][/B][/B]


如果你經(jīng)常感覺到疲倦，肝出問題，你應(yīng)該早一點休息。每天早上，你上廁所感覺很困難，上廁所很像打仗，跟馬桶打仗。真的很可憐!這個表示什么?[/B][/B]


你身體纖維質(zhì)攝取量完全不足， 健康的人拉出來的大便，每一條直徑大概兩、三公分 ，而且一出來是「咻」一條，30 到45公分長，如果你放在土地上，它可以轉(zhuǎn)一圈，還在冒煙，還不只這樣，聞一聞，還有香草味。[/B][/B]


為什么?因為毒都排掉了，你們沒有感覺牛糞就有香草味，可是現(xiàn)在的牛糞很臭，因為現(xiàn)在牛吃的東西也是亂七八糟，還有牛打抗生素，如果你上廁所有困難，這表示什么?萬病之源，都是從你的大腸不能正常排泄開始。[/B][/B]


你如果大腸很好的時候，每天早上應(yīng)該不是自己醒過來，而是被大腸的蠕動叫醒。大腸蠕動在叫你了，為什么?因為5 到7點就是大腸最活躍的時間，所以為什么我們告訴癌癥病人一定要9點睡，糖尿病也是，一般人11點前要睡，因為你的大腸早上6 點到7點的時候自然就會蠕動，叫你起床，蹲馬桶了。[/B][/B]


每天吃幾餐就排幾次便，那么，你一天要上幾次廁所才夠?請記住，如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘;兩三天上一次廁所，這個叫中度便秘;一天上一次廁所，叫輕度便秘。怎樣才是最健康，最正常?就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所，這個叫健康，而且每次坐下去，兩三分鐘就解決。[/B][/B]


為什么肝不好跟大腸有直接關(guān)聯(lián)，只要大腸一通順，肝好了，免疫系統(tǒng)也跟著恢復(fù)，而且送到心臟的血都是干凈的，什么病都不容易罹患。[/B][/B]


恢復(fù)腎臟的能力[/B]
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腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官，全身的血液每小時經(jīng)過腎臟二十次，血液里新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。腎臟功能失調(diào)會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發(fā)炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫發(fā)、視力模糊、反應(yīng)遲鈍、情緒低落、恐懼感，甚至神經(jīng)錯亂。[/B][/B]


任何進(jìn)入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產(chǎn)生的毒素都會經(jīng)過腎臟。如果污染物質(zhì)太多，造成腎臟負(fù)擔(dān)太重，短期也許會出現(xiàn)阻塞、發(fā)炎現(xiàn)象，長期則有結(jié)石、功能衰退、血液不干凈等各種毛病，最嚴(yán)重要靠人工洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。[/B][/B]


腎的日常保養(yǎng)「預(yù)防勝于治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟失調(diào)的主要原因有下：[/B][/B]


1.食用過多的動物性高蛋白質(zhì)食物，產(chǎn)生過多尿酸，讓腎臟工作過量。[/B][/B]
2.工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閑。[/B][/B]
3.服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。[/B][/B]
4.環(huán)境污染：水源、土壤、空氣、噪音。[/B][/B]
5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。[/B][/B]
6.潮濕寒冷的天氣。[/B][/B]
7.飲水不夠。[/B][/B]


要保護(hù)腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃(喝)漿果類，如草莓、蔓越莓(cranberry小紅莓)、藍(lán)莓、覆盆子(raspberry)、西瓜、檸檬等水果/汁。[/B][/B]


攝取植物性蛋白質(zhì)，規(guī)律運(yùn)動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達(dá)到強(qiáng)腎的功效。
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恢復(fù)4大功能7個Tips
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七是代表完全的數(shù)字
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1.減壓[/B][/B]
癌癥跟壓力關(guān)系很大。得癌癥前六個月，幾乎都有重大的壓力事件發(fā)生。當(dāng)你感到壓力來臨的時候，要學(xué)會放松。命比一切大。放下。坦然。[/B][/B]


2.休息[/B][/B]
休息和睡眠不同，休息是脫離原來的工作，轉(zhuǎn)換一個場景。舉例，吃飯的時候不要在原來的辦公桌吃，盡量帶便當(dāng)或公司準(zhǔn)備，不要到外面吃，浪費(fèi)時間，而且外面很多都是癌癥食品。吃完之后，留15分鐘來做和上班無關(guān)的事。剩下來的時間做腹式呼吸，透過呼吸來放松。[/B][/B]


3.運(yùn)動[/B][/B]
讓你整個人震動或舞動，很快就可以提振精神，最好有個規(guī)律性的運(yùn)動，因為運(yùn)動是紓解壓力最好的方法。另外，每天赤腳在草地上走，就可以釋放壓力，前提是有沒有把它當(dāng)作生活中規(guī)律的一環(huán)。[/B][/B]


4.曬太陽[/B][/B]
日光有治療的功效。很多憂郁癥患者都不愛曬太陽，平常多曬太陽，身體的抗體會增加。[/B][/B]


5.睡眠[/B][/B]
睡眠是非常好的方法。但是，現(xiàn)代人普遍睡不好覺。
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臺灣醫(yī)師協(xié)會統(tǒng)計，臺灣每天靠安眠藥入睡的有500萬人，睡覺是一門大學(xué)問，千萬記住，晚上睡覺不要把手壓在胸口，會作惡夢。也不要壓在腹部，會承受很大的壓力，最好的方法就是放在兩旁，手心朝上。
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睡眠品質(zhì)越好，壓力釋放的速度越快?？墒遣灰热矸浅＠哿嗽偃ニ?，很容易睡不著;很累還睡不好，表示肝已經(jīng)嚴(yán)重受損。[/B][/B]


6.一定要定期斷食[/B][/B]
你還沒養(yǎng)成定期斷食的習(xí)慣嗎?那你很容易中招了!定期斷食已經(jīng)是這個污染時代人人必須要做的防病養(yǎng)生手段。試問你的身體能對抗這個污染的大氣層和水質(zhì)層的毒素嗎?一定要定期斷食，不止是為了一次性處理掉10斤肥肉，讓你皮膚變白變緊那么簡單。

        而是——大多數(shù)蓄積在體內(nèi)的毒素是脂溶性的，所以它們都堆在身體的脂肪里，造成各種代謝和功能故障，身體沒有能力將高分子能量物質(zhì)轉(zhuǎn)化為低分子能量物質(zhì)，或者只轉(zhuǎn)化為半分子能量物質(zhì)，過程中就釋放大量負(fù)離子自由基，這就是致癌物質(zhì)，而半分子能量物質(zhì)因為身體沒有能力消耗利用，就化為脂肪貯存起來。所以你說你要不要處理你的脂肪先![/B][/B]


7.NO高壓力的食物[/B][/B]
有刺激性的食物都是高壓力食物，越吃這些食物，會使交感神經(jīng)亢進(jìn)，有時會刺激身體所有的功能處于警戒狀態(tài)。
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什么是高壓力食物?可樂、汽水、咖啡、茶、酒精、香煙、乳制品及肉制品等，所有的肉，尤其是經(jīng)過油處理的肉是壓力最大的。什么食物會使心情愉快?最重要的食物，蔬菜、水果、五谷雜糧。
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