《2012中國(guó)腫瘤登記年報(bào)》中獲悉，每分鐘就有6人確診為癌癥。
惡性腫瘤發(fā)病率全國(guó)35歲至39歲年齡段為87.07/10萬，40歲至44歲年齡段幾乎翻番，達(dá)到154.53/10萬;50歲以上人群發(fā)病占全部發(fā)病的80%以上。
看了以上這些數(shù)據(jù)，你擔(dān)心過自己和家人嗎?
癌癥，只要脾、肝、大腸、腎，四個(gè)功能恢復(fù)，就能永遠(yuǎn)離開。
如果癌癥只是一個(gè)腫瘤就好辦，所以過去我們?cè)卺t(yī)學(xué)上犯了一個(gè)很大的錯(cuò)誤，就是只看到這個(gè)腫瘤，然后就想我怎么把它殺掉，所以用手術(shù)把它割掉，用化療去毒它，用放射線去照它、燒它，反正用各種方法把它殺掉就好，然后藥越用越重，真的把它殺掉，癌細(xì)胞死了，人也死了。
這是我們?cè)卺t(yī)學(xué)上犯了最大的錯(cuò)誤，它不是單一的，必須考慮到整體。
脾的功能一定要先恢復(fù)，一定要養(yǎng)成習(xí)慣，每天三餐的五谷雜糧一定要占總飲食的50%以上，一定要養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣。
雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁等，這些都是雜糧類，蓮子也很好，有了這個(gè)概念之后，脾好，肝就好。脾負(fù)責(zé)造血，一天有兩個(gè)重要的時(shí)間，就是子時(shí)和午時(shí)。所以你該休息的時(shí)候一定要休息。
很不幸的是，現(xiàn)代很多人脾已經(jīng)先出現(xiàn)問題，脾本身就不收集血液了。
現(xiàn)代人為什么脾這么差，身體這么多病?第一是因?yàn)槭澄锖涂諝赓|(zhì)量實(shí)在是太差了!第二是都不吃五谷雜糧。
食物中只有五谷雜糧是養(yǎng)脾的，吃漢堡、炸雞、牛排、薯?xiàng)l，好不容易吃一點(diǎn)米，又吃白米，所以你一定要吃五谷雜糧，原始的雜糧，比如糙米。還有薏仁、小米，這些都是比較適合吃的。幫助恢復(fù)脾臟功能。
越睡越累──肝臟出問題的警訊
現(xiàn)在的人大部分都是肝不好，為什么不好?晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣，是肝的三大克星。油包肝，你吃油的東西，油把整個(gè)肝包住，肝的功能完全喪失了，所以我們不能吃得太油。脂肪對(duì)身體沒有什么好處。
脂肪不僅是肥油而已，最關(guān)鍵是食物中的農(nóng)藥殘留、PM2.5空氣中的各種有毒微粒、反式脂肪、膨大劑、各種化學(xué)添加劑、嚴(yán)重的農(nóng)藥殘留、重金屬微?！@些毒素多數(shù)是脂溶性的，不但沉積在脂肪里，更造成整個(gè)身體的新陳代謝都變得病態(tài)。身體感到沉重、反應(yīng)遲鈍、睡眠變差、醒后不解乏，三高等各種亞健康癥狀常常是第一波訊號(hào)。
不要服用西藥減脂，用好的斷食方法，才可以盡快的排出身體病細(xì)胞，激活細(xì)胞早就休眠的排毒能力，排出體內(nèi)的宿便，體表和內(nèi)臟油油的脂肪。身體當(dāng)然會(huì)感到舒服!每天利用睡眠的時(shí)間，脾去收集血液，送到肝臟去解毒，解毒以后，干凈的血液送到心臟去，心臟再送到全身，目的是什么?每一個(gè)送到的地方都能獲得營(yíng)養(yǎng)，就能獲得健康。
可怕的普遍重金屬體內(nèi)沉積
紐約移民健康體檢報(bào)告顯示，來自中國(guó)大陸移民體內(nèi)的重金屬含量比來自其他地方的人多。鉛比其他亞洲新移民鉛高44%，鎘高60%，汞高530%。汞含量比紐約當(dāng)?shù)厝烁?60%。
西雅圖自然療法醫(yī)科大學(xué)專門研究重金屬和癌癥發(fā)病的關(guān)系，而PM2.5含有的主要成分就是重金屬。為什么現(xiàn)在斷食這么流行。就是因?yàn)閿嗍晨梢曰謴?fù)細(xì)胞的排毒能力。
身體是由千萬細(xì)胞構(gòu)成，每個(gè)細(xì)胞都有吸收營(yíng)養(yǎng)與排泄廢物的功能，如果這種機(jī)能遭受阻礙，細(xì)胞就會(huì)退化衰弱，同時(shí)細(xì)胞構(gòu)造的各種器官，亦隨之而退化衰弱了。
恢復(fù)大腸排便功能
如果你經(jīng)常感覺到疲倦，肝出問題，你應(yīng)該早一點(diǎn)休息。每天早上，你上廁所感覺很困難，上廁所很像打仗，跟馬桶打仗，這個(gè)表示什么?
你身體纖維質(zhì)攝取量完全不足， 萬病之源，都是從你的大腸不能正常排泄開始。
你如果大腸很好的時(shí)候，每天早上應(yīng)該不是自己醒過來，而是被大腸的蠕動(dòng)叫醒。大腸蠕動(dòng)在叫你了，因?yàn)?點(diǎn)到7點(diǎn)就是大腸最活躍的時(shí)間，所以癌癥病人一定要9點(diǎn)睡，糖尿病也是，一般人11點(diǎn)前要睡，因?yàn)槟愕拇竽c早上6點(diǎn)到7點(diǎn)的時(shí)候自然就會(huì)蠕動(dòng)，叫你起床，蹲馬桶了。
肝不好跟大腸有直接關(guān)聯(lián)，只要大腸一通順，肝好了，免疫系統(tǒng)也跟著恢復(fù)，而且送到心臟的血都是干凈的，什么病都不容易罹患。
恢復(fù)腎臟的能力
腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官，全身的血液每小時(shí)經(jīng)過腎臟二十次，血液里新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。腎臟功能失調(diào)會(huì)引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發(fā)炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫發(fā)、視力模糊、反應(yīng)遲鈍、情緒低落、恐懼感，甚至神經(jīng)錯(cuò)亂。
任何進(jìn)入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產(chǎn)生的毒素都會(huì)經(jīng)過腎臟。如果污染物質(zhì)太多，造成腎臟負(fù)擔(dān)太重，短期也許會(huì)出現(xiàn)阻塞、發(fā)炎現(xiàn)象，長(zhǎng)期則有結(jié)石、功能衰退、血液不干凈等各種毛病，最嚴(yán)重要靠人工洗腎清除血液污染，不然會(huì)有生命危險(xiǎn)。
腎的日常保養(yǎng)「預(yù)防勝于治療」。注意保健，避免對(duì)腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟失調(diào)的主要原因有下：
1.食用過多的動(dòng)物性高蛋白質(zhì)食物，產(chǎn)生過多尿酸，讓腎臟工作過量。
2.工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閑。
3.服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。
4.環(huán)境污染：水源、土壤、空氣、噪音。
5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。
6.潮濕寒冷的天氣。
7.飲水不夠。
要保護(hù)腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃(喝)漿果類，如草莓、蔓越莓(cranberry 小紅莓)、藍(lán)莓、覆盆子(raspberry)、西瓜、檸檬等水果/汁。
攝取植物性蛋白質(zhì)，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達(dá)到強(qiáng)腎的功效。
恢復(fù)4大功能的7個(gè)要點(diǎn)：
1. 減壓
癌癥跟壓力關(guān)系很大，得癌癥前六個(gè)月，幾乎都有重大的壓力事件發(fā)生，當(dāng)你感到壓力來臨的時(shí)候，要學(xué)會(huì)放松，命比一切大，放下，坦然。
2. 休息
休息和睡眠不同，休息是脫離原來的工作，轉(zhuǎn)換一個(gè)場(chǎng)景。舉例，吃飯的時(shí)候不要在原來的辦公桌吃，盡量帶便當(dāng)或公司準(zhǔn)備，不要到外面吃，浪費(fèi)時(shí)間，而且外面很多都是癌癥食品，吃完之后，留15分鐘來做和上班無關(guān)的事。剩下來的時(shí)間做腹式呼吸，透過呼吸來放松。
3. 運(yùn)動(dòng)
讓你整個(gè)人震動(dòng)或舞動(dòng)，很快就可以提振精神，最好有個(gè)規(guī)律性的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是緩解壓力最好的方法。另外，每天赤腳在草地上走，就可以釋放壓力，前提是有沒有把它當(dāng)作生活中規(guī)律的一環(huán)。
4. 曬太陽
日光有治療的功效，很多憂郁癥患者都不愛曬太陽，平常多曬太陽，身體的抗體會(huì)增加。
5. 睡眠
睡眠是非常好的方法。但是，現(xiàn)代人普遍睡不好覺，睡覺是一門大學(xué)問，千萬記住，晚上睡覺不要把手壓在胸口，會(huì)作惡夢(mèng)，也不要壓在腹部，會(huì)承受很大的壓力，最好的方法就是放在兩旁，手心朝上。
睡眠品質(zhì)越好，壓力釋放的速度越快。可是不要等全身非常累了再去睡，很容易睡不著;很累還睡不好，表示肝已經(jīng)嚴(yán)重受損。
6. 一定要定期斷食!
你還沒養(yǎng)成定期斷食的習(xí)慣嗎?那你很容易中招了!定期斷食已經(jīng)是這個(gè)時(shí)代人人必須要做的防病養(yǎng)生手段。試問你的身體能對(duì)抗這個(gè)污染的大氣層和水質(zhì)層的毒素嗎?斷食不止是為了一次性處理掉10斤肥肉，讓你皮膚變白變緊那么簡(jiǎn)單。而是大多數(shù)蓄積在體內(nèi)的毒素是脂溶性的，所以它們都堆在身體的脂肪里，造成各種代謝和功能故障，身體沒有能力將高分子能量物質(zhì)轉(zhuǎn)化為低分子能量物質(zhì)，或者只轉(zhuǎn)化為半分子能量物質(zhì)，過程中就釋放大量負(fù)離子自由基，這就是致癌物質(zhì)，而半分子能量物質(zhì)因?yàn)樯眢w沒有能力消耗利用，就化為脂肪貯存起來。所以說你要先處理你的脂肪!
斷食需要自然療法醫(yī)生指導(dǎo)的，甩掉贅肉的同時(shí)，更能幫助我們的睡眠系統(tǒng)、肝腎系統(tǒng)、脾胃系統(tǒng)、腸道系統(tǒng)、荷爾蒙系統(tǒng)、女性生殖系統(tǒng)恢復(fù)正常。斷過一次后，應(yīng)該會(huì)感謝當(dāng)初推薦你斷食的人吧。
7. 拒絕高壓力的食物
有刺激性的食物都是高壓力食物，越吃這些食物，會(huì)使交感神經(jīng)亢進(jìn)，有時(shí)會(huì)刺激身體所有的功能處于警戒狀態(tài)。
什么是高壓力食物?可樂、汽水、咖啡、茶、酒精、香煙、乳制品及肉制品等，所有的肉，尤其是經(jīng)過油處理的肉是壓力最大的。什么食物會(huì)使心情愉快?最重要的食物，蔬菜、水果、五谷雜糧。
因?yàn)槎舅爻练e在脂肪里真的影響身體，因?yàn)榘┌Y不是傳說，它真的會(huì)傷害我們的家人!不要忽視!不要姑息!不要不理!將此愛傳遞出去!愿家人和朋友永遠(yuǎn)離開癌癥!
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