2011-03-04
今年95歲的廣西名老中醫(yī)黃英儒，雖然已過耄耋之年，但是看起來依然是鶴發(fā)童顏。作為一名老中醫(yī)，他究竟有什么駐顏之道？
駐顏秘訣
●年輕時就開始用中藥滋補；
●每天清掃身體里的垃圾；
●每天服用15克黃芪及適當?shù)蔫坭剑?nbsp;
●服用自己研發(fā)的“萬代春”口服液；
●生吃黑豆；
●食用種子的胚芽。
人物檔案
凡接觸過黃英儒的人，都會親切地稱呼這位95歲的老人為黃老。第一次見到黃老，很難想象眼前這位看似60歲的老人，竟已有95歲高齡，卻連一點老人斑都沒冒出來！當問起保持“鶴發(fā)童顏”的秘訣時，黃老表示養(yǎng)顏就是和衰老對抗，且從內(nèi)進行調(diào)理，才能體現(xiàn)出外在美。
在生命的巔峰期開始防衰老
“抗衰老”是時下熱門的說法，大多護膚品都強調(diào)抗衰老的功效。黃老認為，衰老是生物發(fā)展的自然規(guī)律，要想青春常在及長生不老，是不可能的，但防止早衰早老，是可以實現(xiàn)的。
人們常說“名醫(yī)多長壽”，特別是中醫(yī)，很多都是杏林壽星，唐代的孫思邈活了101歲，明代的冷謙活了150歲，吳又可也年及百歲。為什么名醫(yī)多長壽呢？“歷代的名中醫(yī)之所以長壽，是因為他們掌握了中醫(yī)的養(yǎng)生之道，懂得在生命最旺盛時對衰老進行提前預(yù)防?！秉S老表示，抗衰老最重要的是早防，不要等到衰老了才“亡羊補牢”。
黃老指出，女子最佳的防衰老時間是36歲，男子是40歲，因為30～40歲這段時間，是生命最旺盛的階段，巔峰之后便開始走下坡路?！霸趲p峰期防衰老，就相當于騎單車下坡，別人沖下去了，你卻剎著車慢慢地溜，自然比別人老得慢。”黃老表示，他從年輕時就注意適當?shù)胤弥兴幯a身，這不僅延緩了衰老，還能強身健體。
黃老認為，養(yǎng)顏要從內(nèi)在的健康里體現(xiàn)出來，調(diào)動體內(nèi)的抗衰老功能是關(guān)鍵。“人體就像是一間‘房子’，而每個人時刻都在進行新陳代謝，所產(chǎn)生的垃圾會堆積在‘房子’里，要想這‘房子’漂亮，首先得把衛(wèi)生打掃干凈吧?！秉S老風(fēng)趣地說，一個人必須每天“清掃”體內(nèi)垃圾，才能從內(nèi)及外地表現(xiàn)出容顏之美，至于如何清掃，黃老認為飲食就是一種方式。
古人常說；“五谷可以養(yǎng)人”，黃老表示五谷中的粗糧和細糧搭配在一起，營養(yǎng)更豐富，對健康也更有利。粗糧中大量的膳食纖維，雖不能完全被人體消化吸收，但可通腸化氣、清理身體廢物。
“人是一種雜食動物，我建議，只要是能提供營養(yǎng)且不傷害人體的動植物都可以吃，但必須有度?！秉S老表示，飲食必須留有空間和余地，“一頓少一口，活到九十九”“飽了加一口，漲得很難受”這樣的俗語，都是很有道理的。“腸胃就像是公共汽車，擠滿了還怎么開動？有空位才方便走動。所以吃東西八分飽最好，方便胃消化吸收?！?/span>
“一頓少一口，活到九十九”
黃芪加枸杞即可擺平養(yǎng)顏問題
一說到護膚駐顏，很多人最先想到的是名貴護膚品、保健品之類，黃老對此不以為然：“誰說美容一定要護膚品？中藥也有明星產(chǎn)品，黃芪加枸杞，就可擺平整個美容養(yǎng)顏的問題?！秉S老表示，黃芪具有升陽補氣的功效，是補氣中藥之最，因此具有“耆”之稱。黃芪中含有的大量的硒元素，可保護細胞免受生物氧化過程的損害，激起細胞活力?！懊刻斐陨?5克黃芪，長期堅持，可提高機體免疫力?！秉S老強調(diào)，購買時以內(nèi)蒙古的棉芪質(zhì)量為最佳。
黃老推崇的另一位“美容明星”是枸杞子。唐代詩人劉禹錫在《枸杞詩》中描述道：“上品功能甘露味，還知一勺可延齡”，“你別看枸杞子小小一粒，但在抗衰老和補腎養(yǎng)肝方面，它的效果比人參還好！”黃老解釋說，枸杞一直是歷代醫(yī)家常用的抗衰老和延壽的藥物，又被稱為“卻老子”，也就是延緩衰老的意思?！澳I是先天之本，是生命的原動力，它幾乎掌管著全身的免疫功能，所以每天堅持服用15克枸杞，可養(yǎng)腎補肝、提高全身的免疫力?！?/span>
黃老強調(diào)，購買枸杞也要注意產(chǎn)地，以寧夏枸杞和新疆枸杞最好，個頭會較大，摸起來有點黏，效果比其他產(chǎn)地的枸杞好很多。
談起養(yǎng)生秘訣，黃老表示近20年來，他每天都堅持喝“萬代春”口服液,“開始時，我每天喝10毫升，身體逐漸變好后，就改為每天喝5毫升?！秉S老表示，“萬代春”是他研發(fā)的一款專門補陰的中藥為原料的保健品。
之前黃老還研發(fā)了另一款知名的保健品——百年樂口服液，不少廣西人對此很熟悉。作為發(fā)明人，黃老卻認為百年樂已跟不上時代了，“百年樂現(xiàn)在已是落后產(chǎn)品，主要是補陽的，但萬代春主要是補陰。根據(jù)陰生陽的原理，只有補足陰氣，陽氣才能充足?！秉S老認為“百年樂”就像是只給花澆水，但是“萬代春”則包含有水分、營養(yǎng)液、殺蟲劑，是“百年樂”的“升級版”。
黃老表示，“萬代春”的主要成分是人參、西洋參、枸杞子、刺五加、黃芪、香菇等，“萬代春是我自己發(fā)明的，抗衰老的效果確實不錯?！?/span>
二十年來每天喝“萬代春”
談到駐顏之道，黃英儒講起來滔滔不絕，顯得神采奕奕。
聯(lián)系客服
