效率低是工作和學(xué)習(xí)的大敵，要讓自己變得優(yōu)秀起來(lái)就必須改掉這個(gè)問(wèn)題，導(dǎo)致工作效率低的原因有哪些？ 它看起來(lái)不是那么容易改變。但是找到效率低的原因之后，能夠?qū)Υ藢徱曌陨?，發(fā)現(xiàn)自身的一些不良習(xí)慣，改掉這些壞習(xí)慣，你就會(huì)變得優(yōu)秀起來(lái)。
1、缺席。
也許你曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)伍迪·艾倫所說(shuō)的這句話：
“百分之八十的成功來(lái)自于出席?！?/p>
更多的出席——這是在生活中你可以保證更多成功所做的最大也是最簡(jiǎn)單的事情之一，無(wú)論是在你的社交生活中，你的事業(yè)上還是你的健康方面。如果你想要改善你的健康狀況，一個(gè)最重要也是最有效的事情就是在每次你該出席時(shí)出現(xiàn)在健身房里。
也許天氣會(huì)不好，也許你會(huì)不想出門(mén)，也許你有一大堆其他必須要做的事情。但是，如果即使你在積極性不高時(shí)仍然繼續(xù)出現(xiàn)在健身房里，那將比你呆在家里的沙發(fā)上放松要有效的多。
我想這個(gè)也可以推及到生活的其他領(lǐng)域。如果你每天都堅(jiān)持寫(xiě)作或繪畫(huà)，你就會(huì)快速的得到提高。如果你更多的出門(mén)你就可以遇到更多的新朋友。如果你參加更多的約會(huì)，你遇到心上人的機(jī)會(huì)就會(huì)大大提高。僅僅只是更多出席就會(huì)使你的生活大大不同。而缺席卻會(huì)使你毫無(wú)收獲。
2、拖拖拉拉。
為了簡(jiǎn)化，我將最喜歡的3種擺脫拖拉情況的方法列舉如下：
·吞食青蛙。也就是說(shuō)在一天的最開(kāi)始就完成那些最艱難最重要的工作。早上良好的開(kāi)始會(huì)讓你一天都保持高昂的情緒和積極的動(dòng)力。這通常會(huì)使你這一天都十分高效。
·你如何吃掉一頭大象呢？不要打算一口吃成胖子，這會(huì)使你感到過(guò)多負(fù)擔(dān)以至于產(chǎn)生拖延的念頭。把一項(xiàng)工作分為若干可付諸于行動(dòng)的小步驟，然后僅僅關(guān)注第一步直到把它完成，接下來(lái)再繼續(xù)下一步。
·說(shuō)服自己。我發(fā)現(xiàn)這種向?qū)驼{(diào)整十分有效。就在我花了20分鐘躺在床上反復(fù)默念在這幾天里我都十分高效之后，我就不再會(huì)陷入拖拉的情況或者瀏覽1至5個(gè)我喜愛(ài)的網(wǎng)站尋找更新信息的必要。
3、做一些無(wú)關(guān)緊要的事情。
除了拖拖拉拉以外，你最容易陷入的不良習(xí)慣之一就是忙于一些無(wú)關(guān)緊要的事情之中。
為了提高效率你也許需要某種時(shí)間管理方法。它可能會(huì)是一件極為簡(jiǎn)單的事情，比如在一天的開(kāi)始使用80/20法則。80/20法則，也就是我們通常所熟悉的帕累托法則認(rèn)為， 80%的收獲源自20%的努力。所以為求高效你應(yīng)該將你精力的大部分集中在那些極少數(shù)重要的事情上。
當(dāng)使用這個(gè)法則時(shí)你只需按優(yōu)先順序?qū)懴逻@一天你需要做的3件最重要的事情，然后從頭做起。即使你只能完成其中的一件事，你仍然完成了今天
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