（功法22）神奇的太極S運(yùn)動(dòng)——旋功〖原創(chuàng)〗
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
時(shí)間：2014-6-18 11:04:26
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
內(nèi)容：
有人說太極的S形曲線是世界最美的生命線，它是宇宙萬物進(jìn)行太極運(yùn)動(dòng)留下的永恒軌跡，S形曲線形象地表達(dá)了宇宙萬物陰陽互生互化的普遍規(guī)律。古老的哲學(xué)太深?yuàn)W了，我學(xué)識(shí)太淺，不敢深入研究。但對(duì)太極的這個(gè)S形曲線卻頗感興趣，它也是我們?nèi)梭w的生命線，和我們追求的養(yǎng)生也是息息相關(guān)的。于是它和我們的極簡(jiǎn)養(yǎng)生功法也就有了割舍不了的聯(lián)系。
2014在武漢統(tǒng)一功法時(shí)，向?qū)W員傳授太極旋
我現(xiàn)在要說的旋肩功、太極旋、混元旋等一些混搭的旋肩。就是將全身的關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，巧妙地與太極S形曲線運(yùn)動(dòng)相合，在人體幾大主要關(guān)節(jié)，實(shí)現(xiàn)了多個(gè)太極S形曲線運(yùn)動(dòng)圈。在推出的基礎(chǔ)功法：旋肩功。從實(shí)踐兩年所出現(xiàn)的案例來看，旋肩功的S形曲線的神奇作用，對(duì)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生是有著不可估量的作用。
那么S形曲線又是怎樣的一個(gè)運(yùn)動(dòng)軌跡，為什么會(huì)被稱之為生命線呢？
我們先來分享以下的兩個(gè)圖。
（圖1） 
（圖2）
（圖1）是個(gè)太極圖，外面一個(gè)正圓就是太極，中間一黑一白就是陰陽魚，黑白陰陽魚，代表了天地兩部，黑白兩方的交界就形成了一個(gè)反向的“S”曲線，也代表了人部。
（圖2）是先天八卦圖，八卦是由太極化生的。先天八卦排序?yàn)椋呵?、兌二、離三、震四、巽五、坎六、艮七、坤八。從這個(gè)圖上看，從乾到兌至離達(dá)震；再經(jīng)過黑白交界的“S”曲線又從巽、坎、艮，回到坤。從乾到坤，先沿外圈左下，然后從內(nèi)走一個(gè)反“S”曲線，再沿外圈右下，這個(gè)線路被稱為是太極圖的S線路。
這個(gè)圖形象地說明：陰陽形成了，就會(huì)有消長(zhǎng)，消長(zhǎng)構(gòu)成S曲線，太極運(yùn)動(dòng)因此而健動(dòng)不止，生生不息。所以稱之為生命線。
這個(gè)思想深入下去太高深了，我學(xué)識(shí)太淺，說不上來，只是想說下“S”曲線具有的生命力才談到這里。說不來我就不說，朋友們看過就行了，也不要太深究了，只要知道“旋”功是基于太極的“S”曲線的運(yùn)動(dòng)模式的就行了。當(dāng)然群里有很多藏龍臥虎，他們是有能力深究的，本人無才，只好作罷。
旋功系列，我們已介紹的有旋肩功及其混搭功法，主要運(yùn)動(dòng)的是脊椎關(guān)節(jié)。它的橫“8”字型運(yùn)動(dòng)，能實(shí)現(xiàn)太極“S”曲線的運(yùn)動(dòng)模式。
接下來介紹的太極旋、螺旋運(yùn)動(dòng)。太極旋是整合了全身所有關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)（指、腕、踝、肘、膝、肩、跨、脊椎），特別是幾個(gè)大關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，納入到太極S形曲線運(yùn)動(dòng)模式。用極簡(jiǎn)的理念，將其統(tǒng)一到旋肩功的動(dòng)作中。但其動(dòng)作的協(xié)調(diào)性較旋肩法稍難掌握。
螺旋功（乾坤螺旋）則是嫁接了大雁氣功中的三叉螺旋功的某個(gè)動(dòng)作，在理法上有所深入。對(duì)全身的筋經(jīng)、關(guān)節(jié)、肌肉的進(jìn)行一個(gè)大尺度的鍛練，動(dòng)作難度會(huì)大一些。但它提升人體整體的柔軟度，柔筋強(qiáng)骨，通經(jīng)活絡(luò)，減緩衰老功能會(huì)更全面，所以傳播對(duì)象為有旋肩基礎(chǔ)的朋友。
太極旋、螺旋運(yùn)動(dòng)法的傳播，稍有點(diǎn)難度，為了保證運(yùn)動(dòng)法的效果和動(dòng)作的準(zhǔn)確性，目前只準(zhǔn)備在群內(nèi)傳播或聚會(huì)時(shí)面授，博客上就不方便介紹了。
旋功的高級(jí)階段是以旋肩為主的混元旋，混元旋的境界就不只在簡(jiǎn)單的肢體運(yùn)動(dòng)的層面了，它是由動(dòng)而靜，再靜極生動(dòng)的一個(gè)轉(zhuǎn)換過程，有點(diǎn)類似于精、氣、神的修持方法。它激發(fā)的是人體元神（潛能），聽任人體智慧的自由馳騁，自動(dòng)、有序地調(diào)理身體，其層面比治病會(huì)更深入一些。為了安全，和更好地掌握其精髓，所以此功法只對(duì)有基礎(chǔ)的精華群友采用面授形式傳播。所以暫時(shí)不會(huì)在博客、養(yǎng)生群作介紹，也不在群內(nèi)討論。
平衡是相對(duì)的，不平衡是絕對(duì)的，所以健康的人生，是一個(gè)不斷調(diào)整平衡的過程。所以我們身體要想健康，不管有病無病，必須經(jīng)常調(diào)整身體，使之在不平衡中處于相對(duì)的平衡。讓我們身體的“S”曲線動(dòng)起來，我們的生命就會(huì)充滿活力，才能無病，才能相對(duì)延長(zhǎng)壽命！
哈哈，我是個(gè)粗人說簡(jiǎn)單話，不知道這么簡(jiǎn)單說，大家能否明白，不明白以后再討論，群里自有明白人！
發(fā)在和訊博客上的文章經(jīng)打包給我后的截圖
聯(lián)系客服
