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忌肥膩食物

很多人出現(xiàn)肝膽濕熱就是由于過多食用肥膩食物導(dǎo)致，所以肝膽濕熱是需要忌食肥膩食物的，會(huì)更加的生濕助熱，加重病情。像動(dòng)物油、肥肉等。

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忌辛辣食物

蔥、姜、大蒜、羊肉、肉桂、茴香等辛辣之物，肝膽濕熱的人群也是不宜食用的，食用會(huì)助長(zhǎng)濕熱之邪，不利于康復(fù)。

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忌補(bǔ)益食物

肝膽濕熱之人應(yīng)該避免吃一些溫?zé)嵫a(bǔ)益食物，會(huì)有助熱上火的副作用，像狗肉、海魚、黃芪、紫河車、黃精等。

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忌寒涼食物

肝膽濕熱者最好是不吃或是少吃寒涼食物，因?yàn)楹疀鍪澄锸菚?huì)刺激腸胃，影響影響到病情的恢復(fù)的。像苦瓜、柿子、生菜瓜、螃蟹等生冷食物。

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忌黏糯滋膩之物

肝膽濕熱的人會(huì)出現(xiàn)胃不舒服、上火、惡心等現(xiàn)象，如果吃粘糯滋膩的食物，可能會(huì)造成消化不良、加重胃不舒服和惡心等癥狀，所以肝膽濕熱者最好忌食像糯米、大棗等粘糯滋膩的食物。

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忌易脹氣食物

肝膽濕熱者吃易脹氣食物，會(huì)加重腹脹不適等癥狀，所以像土豆、豆瓣等易導(dǎo)致脹氣的食物最好也是忌食。

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肝膽濕熱具體不能吃哪些食物

肝膽濕熱最常見的需要忌食的幾種食物如下：

胡椒

胡椒是濕熱型人群都要忌食的，《本草綱目》有記載：“胡椒，大辛熱，純陽之物。辛走氣，熱助火，此物氣味俱厚。”肝膽濕熱者食用胡椒會(huì)加劇病情，助長(zhǎng)濕熱之邪，不易退去，影響恢復(fù)。

龍眼肉

龍眼肉是甘溫食物，會(huì)滋膩助熱，不利濕熱之邪的排泄，所以肝膽濕熱者不宜食用。

人參

人參性溫味甘，是溫?zé)嵝匝a(bǔ)氣強(qiáng)壯食物，是會(huì)助長(zhǎng)上火動(dòng)血的。肝膽濕熱者應(yīng)吃清淡利濕的食物，忌吃溫?zé)嵫a(bǔ)益植物，特別是人參，甘溫助火，應(yīng)忌食。

雞肉

雞肉性溫、味甘，多屬肝膽濕熱內(nèi)蒸，飲食宜清淡補(bǔ)益溫補(bǔ)，《醫(yī)林纂要》認(rèn)為雞肉“肥膩壅滯，有外邪者皆忌食之?！?/p>

羊肉

羊肉味甘性溫，《金匱要略》中有記載：“有宿熱者不可食之”，所以有肝膽濕熱的人群最好也不要吃雞肉。

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