原標(biāo)題：龍舟：先學(xué)會做個“壞人”，然后你才能成為好人
鳳凰新聞客戶端主筆龍舟
心理學(xué)有個奇怪的地方：那些總讓我們感覺不舒服、說話不得體，甚至讓我們懷疑他們心理狀況的人，他們幾乎不可能走進(jìn)心理咨詢室。而會咨詢自己心理困擾的，常常是我們身邊那些脾氣好、會忍讓，工作也很努力的人。
但這件事情也不難理解，有些人之所以會讓我們覺得不舒服，是因?yàn)樗麄儼炎约旱呢?fù)面情緒，通過投射的方式傳遞給了我們，這是他們應(yīng)對情緒的主要心理機(jī)制。
有的時候，我們自己也會這樣做，比如今天領(lǐng)導(dǎo)剛剛告訴你，你的漲薪要求被拒絕了，那么回到家里，你可能也不會給家里人好臉色看。投射本身是潛意識的功能，不會被我們輕易察覺到，但如果你的家人提醒，你也許會察覺到自己的脾氣和家人沒有關(guān)系，而是自己班上的事務(wù)。
可有些人，就是很難察覺到自己做的事情和自己的情緒有什么關(guān)系，他們也不知道自己的做法會給別人帶來什么影響。
而會忍讓的好人，往往也不是因?yàn)樗麄儗τ谑虑闊o所謂，而是從小他們就被教導(dǎo)做一個“好人”。
“我的父母總對我說，他們做的一切都是為了我好，所以我什么都不要管，也不要有疑問，聽從他們的想法和安排就是了?！币晃粊碓L者這樣和我說，“可是，他們從來不管我有什么想法，有什么情緒。無論我們說什么，他們都不理不睬?！?/p>
這個案例中，父母的心理暗示是這樣的：“你的想法、感受不重要，我們（他人）的想法、感受才重要?！痹谶@種家庭環(huán)境下成長起來的孩子，習(xí)慣于壓抑自己的想法和感受，因?yàn)槟鞘遣槐辉试S表達(dá)的東西。
這些孩子長大成人以后，在和別人有沖突的時候，總是第一個退縮，就連本該屬于自己的利益，往往也很難堅持。我的這位來訪者在大學(xué)住宿期間，很討厭他的舍友夜里還不睡覺聽音樂，但他從來沒有對舍友提起過要求。
同班的同學(xué)，都說他脾氣好，只有他自己知道，內(nèi)心里有壓抑的煩惱無處流淌。
然而，人生來首先就是自私的。嬰兒天生的本事就是哭鬧，因?yàn)橹挥羞@樣，才能引起母親的注意，得到了母親的奶水，嬰兒才能存活下去。即使嬰兒長大了，也是一樣的。
我給這位來訪者講了這樣一個情況：“你在公交車上，看到一位孕婦上了車，是不是很想給她讓座？”
他說：“是的，那當(dāng)然。”
我說：“可是，如果你自己沒有座位，也是站著的話，你怎么給她讓呢？”
很多當(dāng)了母親的女性，心理上也有類似的特點(diǎn)：總想著一切為孩子著想，把孩子的事情都安排在自己的前面，認(rèn)為這樣對孩子才是最好的。但我會對他們說：“如果你自己都不快樂的話，你又如何能夠帶給孩子快樂呢？”
人首先要為自己著想，做一個自私的“壞人”，然后才有可能成為一個好人。
對于母子關(guān)系來說，這不僅是減輕了母親的負(fù)擔(dān)，同時也是減輕了孩子的負(fù)擔(dān)。他們不用承載太多母親的情緒和期望，自己人格的發(fā)展就不會像前面那些孩子一樣受到壓抑。
而對于一般的人際關(guān)系來說，適當(dāng)?shù)淖运綄Ρ舜艘捕际怯泻锰幍?。首先，自己表達(dá)了想法，意味著內(nèi)心就不會那么壓抑。而對方了解到了你的想法，多數(shù)情況下也會理解你的態(tài)度，避免下一次做出影響你的行為，侵犯你的人際界限。
去年這個時候，復(fù)旦大學(xué)投毒案的犯人林森浩被執(zhí)行了死刑。在此之前，復(fù)旦大學(xué)有一百多名學(xué)生聯(lián)名請求法院“放過”林森浩，給他一條生路。理由是林森浩平時很優(yōu)秀，學(xué)習(xí)成績很好。而且汶川大地震時捐過錢，還給農(nóng)民工連續(xù)服務(wù)過一周，是個“好人”。
然而林森浩的問題，恰恰就是他在于太執(zhí)著于做一個“好人”。他內(nèi)向，黃洋外向；他家庭條件不好，黃洋條件較好；自己人際關(guān)系處理不太好，黃洋人緣要好得多。這些都讓林森浩感覺，黃洋的存在讓自己感覺很是不好。而他又不知道如何去表達(dá)，或者如何用其它的途徑發(fā)泄掉這些情緒。累積到最后，投毒就變成他唯一的解決方案。只有黃洋這個人不存在了，林森浩就不用感受到那些情緒了。
太執(zhí)著于做好人，最后可能會變成一個壞人。而學(xué)會適度自私，首先做好一個“壞人”，你才更有可能成為一個好人。
而在我們交友的過程中，這個道理也是適用的：那些有點(diǎn)小自私的人，交往起來會更加容易，因?yàn)樗麄儗ψ晕业谋磉_(dá)更真實(shí)。正如美國心理學(xué)家托馬斯·摩爾在他的著作《靈魂的黑夜》中寫的那樣：你最好只和會表達(dá)憤怒的人做朋友。
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