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學(xué)習(xí)究竟是什么？萬(wàn)維鋼為你揭露學(xué)習(xí)的秘密

WHC超級(jí)英雄 >《羅輯思維》

2020.06.04

關(guān)注

你有沒(méi)有遇到過(guò)這樣的場(chǎng)景：

如果你是學(xué)生，雖然每堂課都聽(tīng)得很認(rèn)真，作業(yè)也都按照要求完成，數(shù)學(xué)試卷的最后兩道大題，偶爾還是不知道用什么方法解；

如果你是職場(chǎng)人，遇到難題，冥思苦想3個(gè)小時(shí)，都沒(méi)想出來(lái)一個(gè)合適的解決方案。

這些都可以歸結(jié)為一個(gè)原因——學(xué)習(xí)方法可能存在問(wèn)題。這里所說(shuō)的學(xué)習(xí)，不光是在學(xué)校取得好成績(jī)，更是指增長(zhǎng)智慧和本領(lǐng)。

今天，我們?yōu)槟阃扑]一本新書《學(xué)習(xí)究竟是什么》。作者萬(wàn)維鋼老師在書中，會(huì)告訴你很多科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。我們從中選出了10條，帶你先睹為快。

1

怎樣做讀書筆記？

做筆記時(shí)，用自己的話寫下每一章的邏輯脈絡(luò)。每一章的邏輯結(jié)構(gòu)如果真寫出來(lái)也許只有幾句話，可是這幾句話卻常常分布在好幾十頁(yè)之中。你看懂后，不要抄作者的話，要用自己的語(yǔ)言寫出來(lái)。

同時(shí)，別忘了寫下自己的看法和心得。不論你的觀點(diǎn)和作者是相同還是相反，記下你自己的觀點(diǎn)和評(píng)論都很重要。

2

如何建立自己的知識(shí)系統(tǒng)？

你應(yīng)該為每個(gè)學(xué)科準(zhǔn)備一個(gè)筆記本，根據(jù)自己的思路劃分章節(jié)和專題，用自己的語(yǔ)言整理好自己關(guān)注的要點(diǎn)、心得和應(yīng)用技巧。

最好從學(xué)習(xí)一開(kāi)始就有所規(guī)劃。比如你要學(xué)習(xí)物理，就先列出這門學(xué)科有哪些要點(diǎn)和問(wèn)題。再問(wèn)自己，你想得到什么？是知道相對(duì)論的公式，還是知道它是怎么被提出的？給自己列一個(gè)教學(xué)大綱。這能讓你發(fā)現(xiàn)系統(tǒng)的漏洞，然后想辦法彌補(bǔ)。

3

怎么找值得看的好書？

三個(gè)方法：看推薦、看書評(píng)、看作者。

看推薦最簡(jiǎn)單。像我自己，幾乎所有英文書都在亞馬遜買，它的推薦算法很不錯(cuò)。專業(yè)一點(diǎn)，看主流媒體的書評(píng)，比如《紐約書評(píng)》《紐約客》《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》等。

最高級(jí)的是跟蹤作者。你要知道在世的、有想法還很能寫的人都有誰(shuí)，比如納西姆· 塔勒布、戴維· 布魯克斯、馬爾科姆·格拉德威爾……他們剛出了什么書、正在寫什么，讀多了就會(huì)注意到。

4

怎樣管理信息？

人腦應(yīng)該是用來(lái)想事的，不是用來(lái)記事的。把記事的工作都交給外部工具吧。

我個(gè)人選的是Evernote?？吹饺魏斡袃r(jià)值的信息，我會(huì)第一時(shí)間存在Evernote里，然后進(jìn)行分類管理。在一條筆記中，還可以插入另一條筆記的鏈接。比如，想寫篇文章解釋現(xiàn)代社會(huì)的貧富差距，遇到相關(guān)的素材，就把筆記鏈接記下來(lái)匯總。

Evernote還能通過(guò)算法，自動(dòng)發(fā)現(xiàn)一條筆記的“相關(guān)內(nèi)容”。我們可以把想法寄存在外部工具里，讓計(jì)算機(jī)幫你建立連接。

5

記東西怎么記得更牢？

除了“記憶曲線”法，還有一種方法：在不同場(chǎng)景下、用不同的方式，學(xué)習(xí)同一個(gè)內(nèi)容。

同一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，在課堂上看老師演示，這是視覺(jué)；回家自己精讀課本，這是讀寫；下一堂課再動(dòng)手操作一遍，這是實(shí)踐。

而且，經(jīng)常測(cè)試是一個(gè)很好的提取記憶的手段，也能幫你記得更牢。

6

如何達(dá)到心流狀態(tài)？

做任何事都有“簡(jiǎn)單、合適、難”三種狀態(tài)，想達(dá)到心流，要超過(guò)合適，到有一點(diǎn)難、又不太難的狀態(tài)。

如果挑戰(zhàn)大大低于你的水平，你會(huì)覺(jué)得很無(wú)聊；如果挑戰(zhàn)大大超出水平，你會(huì)感到焦慮；而如果難度只略微超過(guò)一點(diǎn)，你一開(kāi)始可能有點(diǎn)懵，但調(diào)動(dòng)起全力正好能解決，就容易進(jìn)入心流體驗(yàn)。

7

怎樣通過(guò)生活小細(xì)節(jié)，提升創(chuàng)造力？

創(chuàng)造力并不完全等于天賦，可以通過(guò)一些生活中的小事來(lái)提升它。

你可以找個(gè)不需要“費(fèi)腦子”的事情做，比如織毛衣、擺弄花草、散步之類的重復(fù)機(jī)械性活動(dòng)，讓大腦放松來(lái)到“閑置狀態(tài)”。這時(shí)，大腦會(huì)重新發(fā)掘過(guò)去的記憶，在過(guò)去和未來(lái)之間暢想，并把不同的想法連接起來(lái)。此時(shí)就很容易“靈光一閃”。

8

怎么把學(xué)會(huì)的知識(shí)，真正靈活運(yùn)用？

如果想在碰到真實(shí)問(wèn)題時(shí)，立馬找到該用什么知識(shí)應(yīng)對(duì)，那你平時(shí)需要混合練習(xí)。

美國(guó)海軍防空兵就這么做過(guò)：將學(xué)員分成兩組，第一組每次只教一個(gè)套路，然后當(dāng)天只練它。第二組每天教一個(gè)套路，但各種套路混著練。結(jié)業(yè)大比武中，第二組擊潰了第一組，因?yàn)樗麄冎朗裁辞闆r下應(yīng)該選用什么套路。

所以你也要一開(kāi)始就混著練。比如解方程的時(shí)候，不能學(xué)了一個(gè)套路，就只用它，不然以后碰到復(fù)雜的綜合題，不容易臨場(chǎng)判斷用哪個(gè)解法。

9

什么才叫真正的“刻意練習(xí)”？

這個(gè)詞你一定聽(tīng)過(guò)很多次了，但想達(dá)到真正的“刻意練習(xí)”，必須要做到這兩點(diǎn)：

第一，只在“學(xué)習(xí)區(qū)”練習(xí)。比如看書，如果這本書的內(nèi)容與你原有的觀念不符，而思考之后能夠理解、接受，那它就在學(xué)習(xí)區(qū)內(nèi)。看不懂或者全知道，都不在學(xué)習(xí)區(qū)。

第二，練習(xí)過(guò)程中，必須隨時(shí)獲得有效反饋。比如彈鋼琴，有老師在一旁告訴你哪里彈得好、哪里要改進(jìn)才有用，自己?jiǎn)为?dú)彈往往沒(méi)有進(jìn)步。

10

學(xué)習(xí)人文學(xué)科，關(guān)鍵要學(xué)什么？

一開(kāi)始，我們要學(xué)的是“記住事實(shí)”。哪年發(fā)生了什么事，哪個(gè)皇帝做了什么。然后，要學(xué)習(xí)“他人的觀點(diǎn)”，比如對(duì)太平天國(guó)運(yùn)動(dòng)，各位名家都是怎么評(píng)價(jià)的。

最重要的，是“學(xué)研究方法”。比如想了解一個(gè)歷史事件，要考察當(dāng)時(shí)的原始材料，從中得出自己的觀點(diǎn)，并說(shuō)服別人接受你的觀點(diǎn)。這樣的批判性思維，才是真正值錢的技能。

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