核心觀點(diǎn)一“跳出低水平勤奮陷阱”，在原始方法的基礎(chǔ)上努力就是低水平的勤奮，作者介紹三種有效的方法，也就是談?dòng)行ёx書的方法。
首先是閱讀方法的升級：在新舊知識間建立聯(lián)系。一般老式的讀書方法：閱讀+畫線/摘抄，把一本書拆分成了一個(gè)個(gè)孤立的知識點(diǎn)，但是理解和記住這些孤立的知識點(diǎn)不是大腦擅長的。大腦的記憶靠的是將信息與舊經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來，將這原理應(yīng)用到極致就是英劇《神探夏洛克》里福爾摩斯的記憶宮殿，基本原理就是構(gòu)想一個(gè)我們熟悉的場景，把需要記憶的事物放到已經(jīng)熟悉的場景中。
然后是閱讀學(xué)習(xí)時(shí)放慢速度，讓讀書事半功倍。花時(shí)間記錄讀書筆記——不僅僅摘記名言，而是描述讀書后受啟發(fā)的內(nèi)容，這些啟發(fā)和我過去的哪些經(jīng)驗(yàn)相關(guān)。
最后是從閱讀中發(fā)現(xiàn)臨界知識。那么，讀書時(shí)將新知識和哪些已有的知識進(jìn)行聯(lián)系會(huì)更有效呢？答案便是那些在生活中各個(gè)領(lǐng)域起基本作用的規(guī)律——臨界知識，例如：復(fù)利，概率論，邊際收益等概念和模型。所以讀書時(shí)既不追求數(shù)量，也不要求讀完，而是要對打通知識阻塞，把臨界知識理解透徹。
作者在讀書時(shí)常用的思維模板：
“當(dāng)我要解決某個(gè)問題的時(shí)候，主要去尋找可能會(huì)討論這個(gè)問題的文章和書籍，去觀察——作者用什么樣的思路解決問題？
在這個(gè)解決方案的背后，是否有我熟悉的知識？我還能把這個(gè)解決方案的原理，應(yīng)用在什么領(lǐng)域？“
核心觀點(diǎn)二綠燈思維。要理解綠燈思維，先要理解紅燈思維。紅燈思維指遇到與自己不一樣的觀點(diǎn)，第一反應(yīng)是找理由反駁。在心理學(xué)上稱為“習(xí)慣性防衛(wèi)”，一聽到不同的觀點(diǎn)就消極處理。比如，一個(gè)粗暴溝通的惡老板，聽到了咨詢顧問給的建議：你和員工溝通的時(shí)候，要先傾聽，理解員工意見之后再發(fā)表你的觀點(diǎn)。不要沒聽完就做判斷。這時(shí)候，老板多數(shù)情況下的第一反應(yīng)就是：“你懂啥？你根本就不了解我們公司的情況？“”我時(shí)間很緊張，哪有那么多時(shí)間傾聽."“你根本不知道，如果你不夠強(qiáng)硬，這幫人就不動(dòng)，根本無法推動(dòng)共總！”“去去去，別拿書本上的東西說教，不接地氣”
與之相反的綠燈思維是：當(dāng)我遇到新觀點(diǎn)或不同的意見，第一反應(yīng)是：哇，這個(gè)觀點(diǎn)一定有用，我應(yīng)該怎樣用它來幫助自己？
比如，同樣是這個(gè)老板，他聽完咨詢顧問的意見后，可以這么想：”嗯，這個(gè)觀點(diǎn)和我過去的做法不一樣，但是仔細(xì)想想，一定有有用的地方，比如，如果我能夠先傾聽再溝通，就能讓員工充分表達(dá)意見，可能產(chǎn)生新的創(chuàng)意。而且充分溝通，也能避免我們討論半天才發(fā)現(xiàn)大家說的不是一回事；還有，理解和傾聽，也是和員工建立信任的過程，能夠增加團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
真正做到綠燈思維卻不容易，必須建立一個(gè)更基礎(chǔ)的認(rèn)識，那就是：區(qū)分“我”和“我的觀點(diǎn)/行為”。其實(shí)我們會(huì)習(xí)慣性防衛(wèi)，還有一個(gè)很重要的因素，把人們對我們觀點(diǎn)的質(zhì)疑，理解為對我們的否定。要改變這種情況，我們就要明確“我”和“我的觀點(diǎn)/行為”是不一樣的-----我是好的，我的行為和觀點(diǎn)是用來改進(jìn)，提升的。
核心觀點(diǎn)三以慢為快，把慢功夫花在真問題上（具體執(zhí)行中的心態(tài)）
其實(shí)還是二八原則，80%時(shí)間花在20%重要的問題上。如果我們把時(shí)間平均地，慢慢地花在每一頁上，那才是真的效率很低，趕不上這個(gè)時(shí)代的變化。
比如，我看目錄對作者提出的“結(jié)構(gòu)圖譜”覺得困惑，翻開章節(jié)略讀，研究分析“結(jié)構(gòu)圖譜”這個(gè)概念的意義和作用。我發(fā)現(xiàn)，必須把這一章的20多頁小標(biāo)題連起來看，才能理解意思。而其中“結(jié)構(gòu)”是什么，短短的300字，讓我看了2個(gè)多小時(shí)，做了幾千字的讀書筆記。
所謂厚積薄發(fā)，只有死磕很多基本的道理，打通了哪些基本的知識阻塞，才能再之后的書籍中讀出作者想寫而沒寫的，作者沒寫而應(yīng)該寫的：在哪些觀點(diǎn)上，作者比前人有突破？哪些理念其實(shí)是換了一個(gè)樣子的包裝？哪些問題，其實(shí)別人有更好的解決方案？
再比如《六個(gè)月學(xué)會(huì)任何外語》作者認(rèn)為學(xué)習(xí)一門外語，就應(yīng)該花更多的時(shí)間研究最核心的環(huán)節(jié)：什么是在影響你的溝通？然后在這個(gè)環(huán)節(jié)里下硬功夫死磕。一旦這么做，你就會(huì)很快發(fā)現(xiàn)，把最基本的環(huán)節(jié)打通之后，再有新知識就能在這個(gè)基礎(chǔ)上生長——只要把新知識中的阻塞打通，就能夠和原來的知識融會(huì)貫通，最后，經(jīng)過6個(gè)月的時(shí)間，你就能完成絕大多數(shù)的日常外語交流。
除了以上的掌握臨界知識的底層思維，作者還有大量篇幅詳細(xì)講解了提升學(xué)習(xí)能力底層方法。
在此之前，我們要知道一個(gè)非常重要的概念“假設(shè)”，我們所有的觀點(diǎn)、結(jié)論，本質(zhì)上都是一個(gè)假設(shè)。觀點(diǎn)和結(jié)論的好壞，取決于我們的假設(shè)與事實(shí)相符的程度。 “我們生活的真實(shí)世界，是我們認(rèn)為的真實(shí)世界?！?/span>因此我們對事物先做出了假設(shè)，再采取行動(dòng)，然后產(chǎn)生結(jié)果。
那么，我們的第一個(gè)方法反思就顯得尤為重要，它是通過我們觀察結(jié)果，研究原先的假設(shè)，校正我們假設(shè)的重要工具。為什么我們需要反思？它有什么好處？
1）發(fā)現(xiàn)知識的誤區(qū)：跳躍性假設(shè)。
跳躍性假設(shè)指省略了理性思考的過程，往往不是最合理的假設(shè)。如果我們通過放慢思考的速度來審視“自己做出決策的過程合理嗎？要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)還有其他方法嗎？”考慮因素全面嗎？等問題，我們就更可能發(fā)現(xiàn)新的思維方式和解決方案。其實(shí)這個(gè)過程就是反思，反思幫我門找到自己錯(cuò)誤應(yīng)用的知識。這種反思的練習(xí)可以在每天的日常生活中進(jìn)行，比如反思日記。
2）促進(jìn)已有知識產(chǎn)生新知識
在反思這一件事情的時(shí)候通過聯(lián)想和聯(lián)結(jié)，將生活中其他經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)串聯(lián)起來，重新認(rèn)識自己過往經(jīng)歷的辦法，能夠?qū)⒆约悍稚⒌慕?jīng)驗(yàn)進(jìn)行組織，從而產(chǎn)生新的知識。
比如你作為乙方擬一份XX合同價(jià)格為100萬，如果需要打印文本甲方再另外付費(fèi)1萬元打印費(fèi)，因顧慮甲方對客戶情緒，而把這份費(fèi)用免單了。
事后，你理解"損失規(guī)避效應(yīng)”，是指我們面對損失時(shí)的痛苦感要大大超過面對獲得時(shí)的快感。比如，你今天丟了1000元，會(huì)覺得很痛苦。即使晚上又撿到了1000元，你撿到1000的快樂也不能抵消你丟失的1000元的不愉快。這個(gè)效應(yīng)同樣適用與合同條款設(shè)計(jì)，把原先合同總價(jià)是100萬，那么我們就調(diào)整為101萬，然后告訴客戶：如果客戶選擇自行打印文本，我們就價(jià)格優(yōu)惠1萬元，并且贈(zèng)送4套免費(fèi)文本，那么客戶會(huì)有不同的感受。
由此你又聯(lián)想到大多數(shù)淘寶大件物品的送貨策略，如果送貨上面，再加運(yùn)費(fèi)200元，如果改成自提優(yōu)惠200元，可能更容易讓人接受。
要做到這一點(diǎn)，其實(shí)就是多問問自己。
我過去還遇到類似的的事情嗎？、
我還聽說過其他人犯過類似的錯(cuò)或者有做得更好的嗎？
有什么相關(guān)的方法可以應(yīng)用到這件事情中嗎？
堅(jiān)持這樣做，遲早會(huì)有大的收獲。
3）檢驗(yàn)學(xué)習(xí)的新知識是否用了起來。
用反思督促檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)成果，可理解為“對標(biāo)管理”。對標(biāo)管理就是提前設(shè)定一個(gè)期望的標(biāo)準(zhǔn)，然后每天反思，與之比較尋找差距。
作者應(yīng)用對標(biāo)管理的兩個(gè)經(jīng)驗(yàn)之談，一是每日反思對標(biāo)，其實(shí)就是打卡的過程。記錄每天對標(biāo)的結(jié)果，讓我們能夠看到自己的進(jìn)步，從而更加積極地堅(jiān)持反思、提升自我，這是一個(gè)反饋的過程。二是每天反思對標(biāo)同樣的內(nèi)容，是一個(gè)自我催眠的過程。就像心理學(xué)中講的，通過自說自話來與潛意思對話，影響我們的思考和認(rèn)知。
以上的三點(diǎn)說明了反思的重要性，那么如何提高自己反思的能力：
? 第一個(gè)方法：培養(yǎng)寫反思日記的習(xí)慣
作者的企業(yè)對員工有個(gè)硬性技能的要求：高水平的反思能力，就是能夠持續(xù)地從日常工作、他人經(jīng)歷和書籍案例中找到提升自己的方法、改進(jìn)服務(wù)客戶的方法、提高工作過效率的方法，有能力通過反思讓自己處于持續(xù)改進(jìn)狀態(tài)。
經(jīng)過反復(fù)梳理再認(rèn)真理解——這種能力就是寫反思日記的水平，即回顧一天的生活，看看我們做了哪些決定，放慢自己的思考過程，重新審視自己的決定。寫日記不僅僅要寫感受，還應(yīng)當(dāng)把一天遇到的事情進(jìn)行分類，然后依照不同的分類進(jìn)行思考。有了這個(gè)想法之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的日記不再是流水賬。你必須對一天的經(jīng)歷進(jìn)行反思；否則，一個(gè)分類下面寫不了幾句話。能夠持續(xù)寫反思日記，是因?yàn)楂@得了正反饋。
例子：
1.今天遇到了什么問題？
1）表面問題：搞不清“做一個(gè)規(guī)劃方案”和“幫助客戶系統(tǒng)地解決問題”有什么太大的區(qū)別。
2）實(shí)際問題：如何從客戶地角度探討問題解決的可能性？
場景還原：在XX項(xiàng)目的前期構(gòu)思討論中，我對項(xiàng)目的推進(jìn)思路是“做一個(gè)規(guī)劃方案”，而精確的思路應(yīng)該是“幫助客戶系統(tǒng)地解決方案”
3）我的錯(cuò)誤假設(shè)：
a.認(rèn)為“做一個(gè)規(guī)劃方案”就是在“幫助客戶系統(tǒng)地解決問題
b.如果有區(qū)別，就是”幫助客戶系統(tǒng)地解決問題“是把”做好的規(guī)劃方案“整理成”客戶可理解的方案“
2.為什么會(huì)產(chǎn)生這個(gè)問題？
我之所以會(huì)模糊兩個(gè)概念，一是沒有以客戶思維去審視整個(gè)項(xiàng)目的情況；二是在溝通的過程中，沒有仔細(xì)地聽項(xiàng)目總監(jiān)介紹這兩個(gè)概念背后的區(qū)別。
在本次討論中，張總提出她擔(dān)心如果用”做一個(gè)規(guī)劃方案“的思路去推進(jìn)，會(huì)導(dǎo)致不能全面地幫助客戶解決問題，至少在幫助客戶看清解決問題的方向和行動(dòng)計(jì)劃層面，可能會(huì)有遺漏。
3.在這樣一個(gè)矛盾出現(xiàn)、解決矛盾的過程中，我的心里表現(xiàn)怎樣？
1）會(huì)感覺因?yàn)樽约旱恼`解和理解慢，增加了團(tuán)隊(duì)的溝通成本，有虧欠感。
2）會(huì)內(nèi)心著急，開始自我防衛(wèi)，言語上有攻擊人的沖動(dòng)。
3）會(huì)覺得團(tuán)隊(duì)里經(jīng)驗(yàn)豐富的人很多，題目會(huì)幫我把問題分析清楚。
意識到這個(gè)問題之后，我覺得我的虧欠感、自我防衛(wèi)和依賴性導(dǎo)致上午的溝通效果不好。
4.怎樣解決，有什么啟示？
1）調(diào)理情緒、回到終點(diǎn)：利用午休的時(shí)間，自我調(diào)理情緒。我覺得那些心里變化以后在出現(xiàn)時(shí)，不必恐慌。只要思考終點(diǎn)的樣子，思考目前的狀況到終點(diǎn)之間需要現(xiàn)在的我做什么就可以了，就不會(huì)被情緒左右了。
2）審視矛盾：把上午的沖突理一遍，我任務(wù)i大家都是往終點(diǎn)推進(jìn)，但不在一個(gè)層次。我上午沒有把同事的擔(dān)心和我自己的問題關(guān)聯(lián)上。
3）找共同點(diǎn)：想明白后，我試著按照”幫助客戶系統(tǒng)地解決問題“的思路梳理，發(fā)現(xiàn)之前自己的思路真的遺漏很多。這時(shí)，我和張總就項(xiàng)目的思路達(dá)成了某種程度上的共識。并且我發(fā)現(xiàn)在這種思路的影響下，我向張總闡述想法時(shí)，把她當(dāng)成甲方，
會(huì)不自覺地加入一些語氣和詞語來表達(dá)我們是在幫你系統(tǒng)地解決問題，會(huì)讓思路連貫。
第二個(gè)方法“以教為學(xué)”：也就是把交給別人的過程作為幫助自己學(xué)習(xí)的過程。
因?yàn)橐虅e人，就會(huì)督促自己發(fā)現(xiàn)知識阻塞，進(jìn)一步打通已有的知識。 教別人的過程，是一個(gè)強(qiáng)化記憶和認(rèn)識的過程。教別人之后，別人提出疑問、質(zhì)疑和新想法，會(huì)增強(qiáng)我們的認(rèn)識。
以教為學(xué)的機(jī)會(huì)有很多，比如：
你把今天文章中學(xué)到的知識講給你的愛人或者同事聽
你在微信里組建一個(gè)學(xué)習(xí)微信群，定期給大家分享你的心得
主動(dòng)要求在一些沙龍里分享或者建立自己的公眾號寫文章
第三個(gè)方法“刻意練習(xí)”：提升元認(rèn)知的過程。
元認(rèn)知是思考的過程，而臨界知識是思考的工具。例子：元認(rèn)知好比我們選擇從北京到天津的道路，可以是省道也可以是高速公路。不用臨界知識，就是像我們開車去天津選擇走省道，路遠(yuǎn)，堵車，浪費(fèi)時(shí)間；而思考的過程應(yīng)用臨界知識，就好比開車上高速，能夠更快速地抵達(dá)目的地。
刻意練習(xí)如何與臨界知識結(jié)合應(yīng)用？
對基本核心知識劃小圈
劃小圈的內(nèi)容就是基本概念、臨界知識、知識阻塞等關(guān)鍵地方進(jìn)行反復(fù)的探究和思考，直到把這個(gè)問題吃透，弄明白。
將基本知識組合成更大的能力單元
比如，游泳這件事，剛開始練習(xí)漂浮、呼吸、打水等，每個(gè)項(xiàng)目都是一個(gè)基本技能，組合起來就游泳。而一旦學(xué)會(huì)游泳，就能和其他技能組合起來，比如跳水、水下救援這樣更大的能力。
學(xué)習(xí)知識也一樣，比如對最基本的營銷概念、市場概念理解透徹后，就能夠建立在這些感念之上的認(rèn)識，形成市場分析和判斷能力。
在各個(gè)知識能力單元之間構(gòu)建認(rèn)知框架
比如商業(yè)分析中，可以將復(fù)利、邊際效益、規(guī)模效益和品牌效應(yīng)組合一個(gè)認(rèn)知框架，來判斷一個(gè)企業(yè)的未來發(fā)展?jié)摿Α?/font>
第四個(gè)方法記錄：這點(diǎn)要和“寫”區(qū)分開，記錄是指在如實(shí)地記錄整個(gè)事情的發(fā)展過程，避免扭曲自己過去的想法和對行為的解讀。我們嘗試訓(xùn)練自己記錄發(fā)生了“什么”，是“如何”發(fā)生的，而不僅僅是時(shí)候自以為是地區(qū)解釋“為什么”，這將改變我們的很多認(rèn)識。通過長時(shí)間的記錄，發(fā)現(xiàn)可能讓自己看到更深層的規(guī)律。記錄是主動(dòng)思考的過程，是挖掘看得見的事情背后看不見的關(guān)系。
如果我們對過去一天經(jīng)歷的事情能夠這樣進(jìn)行思考，那么我們的收獲就要大的很多。所謂記錄自己的思考過程，一般而言會(huì)記下面幾個(gè)問題。
當(dāng)時(shí)思考時(shí)，我考慮這件事情的目標(biāo)了嗎？如果考慮了，當(dāng)初的目標(biāo)是什么
在這個(gè)目標(biāo)下，我當(dāng)時(shí)考慮了哪些因素？現(xiàn)在看，這些因素合理嗎？有遺漏嗎？
我當(dāng)時(shí)為什么會(huì)這么考慮？各種因素中，哪個(gè)條件發(fā)生變化，結(jié)果可能不一樣？
最后的結(jié)果和我的預(yù)期之間有什么差距？為什么？
第五種方法：“定期回顧”——回顧是連接過去與未來的紐帶。
作者將回顧分三個(gè)層次：周/月度回顧，主要是微觀層面審視解決問題的假設(shè)和效果；年度回顧，檢視基本思維方式和靈感激發(fā)；五年以上回顧，探尋基本規(guī)律如何影響生活。
周/月度回顧——審視問題解決思路
作者在每周或每月回顧時(shí)，會(huì)結(jié)合周計(jì)劃目標(biāo)或月計(jì)劃目標(biāo)來審視關(guān)鍵目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)情況，會(huì)問自己：
1）本周或本月的目標(biāo)與期望是什么？
2）實(shí)際情況如何，比預(yù)期好還是不好？
3）為什么？
做得好的原因是什么？做得不阿紅的原因是什么？（我當(dāng)時(shí)的假設(shè)是什么？
如果現(xiàn)在重新做，將會(huì)如何執(zhí)行？新的假設(shè)有什么不一樣？
"跨領(lǐng)域經(jīng)驗(yàn)”的類比與借鑒：思考自己遇到的問題可能與其他領(lǐng)域的哪些問題類似，題目用了什么解決思路和方法？他們的假設(shè)是什么？這個(gè)假設(shè)的原理是什么？對我認(rèn)識問題的方式有什么借鑒?
4）總結(jié)經(jīng)驗(yàn)
有效的假設(shè)，是在什么樣的前提下有效的？我未來一定要記得避免不考慮條件地亂用這次有效的經(jīng)驗(yàn)。
哪些假設(shè)這次驗(yàn)證是錯(cuò)誤的？哪些行為是未來要求堅(jiān)持避免的？
哪些假設(shè)是這次想到或者借鑒的，接下來要嘗試應(yīng)用的？
這個(gè)是思考模板，此外將本月的新啟發(fā)、新方法、新認(rèn)識、新問題集中匯總起來。
年度回顧——檢視基本思維方式和激發(fā)靈感
年度回顧并不是說在年底做年終總結(jié)，而是以年為時(shí)間跨度進(jìn)行反思。從日常的記錄和分析中，發(fā)現(xiàn)很多有價(jià)值的信息，能夠幫助我們在較長的時(shí)間跨度下，更容易看清錯(cuò)誤的根源，從而更好地集中精力解決問題。
五年以上回顧——探尋基本規(guī)律如何影響生活
如果我們站在5-10年，甚至更長時(shí)間維度回顧審視自己的生活，會(huì)有更多奇妙的發(fā)現(xiàn)?？墒窃趺椿仡欉@么長時(shí)間的內(nèi)容？有一個(gè)方法：時(shí)間線回顧法，這個(gè)方法分為三步：
1）審視我們現(xiàn)在所處的狀況
~讓我們現(xiàn)在驕傲的事情是什么？
~取得的成就是什么？
~遇到的困難與障礙是什么？
2）用三條線索記錄過去10年的關(guān)鍵事件
~發(fā)生在自己身上的重要事件
~發(fā)生在家庭、公司或自己所在機(jī)構(gòu)的重要事件
~發(fā)生在全局（組織之外、包括國家、世界）的重要事件
3）看看這些事件有什么關(guān)系，他們?nèi)绾斡绊懥宋覀兘裉斓纳睿?/font>
~哪些因素比其他因素發(fā)揮了更大的作用？如果我當(dāng)時(shí)采取其他行動(dòng)，可能有什么不同？在類似的背景下，其他人采取過什么行動(dòng)？有什么值得我借鑒的？
第六種方法“付費(fèi)購買”，在作者看來學(xué)習(xí)的一個(gè)重要目的就是：在有限的時(shí)間內(nèi)，盡可能多地增進(jìn)認(rèn)知深度。而影響我們提升認(rèn)知效率的因素有兩個(gè)，一是學(xué)習(xí)內(nèi)容的數(shù)量和質(zhì)量；二是增加用于學(xué)習(xí)的時(shí)間。而這兩個(gè)因素中，時(shí)間是更剛性的因素，因此只能有限提升學(xué)習(xí)內(nèi)容的質(zhì)量。
首先我們提升學(xué)習(xí)內(nèi)容的質(zhì)量最常見的方式是買書。作者買書不是為了看完書，而是為了更快讀地尋找解決方案，探索如何消除知識阻塞。一本書只要可能對解決我關(guān)心的問題有幫助，都會(huì)買回來。買來的第一時(shí)間也不著急把它看完，而是至花幾分鐘閱讀目錄、前言和結(jié)論，目的是了解作者這本書究竟解決額什么問題。這樣，我不用讀完這本書就知道以后遇到何種問題可以向它咨詢。
把買書視為投資認(rèn)知的理財(cái)，付費(fèi)購買足夠高質(zhì)量的知識產(chǎn)品，是提升學(xué)習(xí)效率的一個(gè)重要方面。
除了購買書籍，我們還可以購買學(xué)習(xí)的時(shí)間（買時(shí)間），也是提升學(xué)習(xí)效能的一個(gè)重要技巧。比如為了省出時(shí)間完成的工作選擇坐地鐵，出門就不自己開車。
總結(jié)歸納一下，首先我們跳出“低水平勤奮陷阱”，在新舊知識間建立聯(lián)系，放慢速度打通知識阻塞，從中發(fā)現(xiàn)臨界知識。而學(xué)習(xí)掌握臨界知識要有綠燈思維，而在具體學(xué)習(xí)時(shí)，又要以慢為快的心態(tài)，把慢功夫花在真問題上，比如學(xué)習(xí)掌握臨界知識。通過反思、以教為學(xué)、刻意練習(xí)、記錄、定期回顧、付費(fèi)購買等技巧都可以提升持續(xù)學(xué)習(xí)的能力。
附：
作者的每日反思之八大習(xí)慣：（對作者有著巨大的收獲，可以借鑒）
1.積極處世：我們有選擇的自由
越是在逆境的時(shí)候越需要積極
只有了解事實(shí)才有真正的積極
2.先有目標(biāo)后有行動(dòng)：以終為始
要讓自己看到目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的樣子，要談?wù)撃繕?biāo)最終的樣子
3.要事第一
保持思考想要取得的目標(biāo)才能知道什么重要
學(xué)會(huì)拒絕才有時(shí)間做要事
拖延或者委托不重要的事情
4.雙贏思維
只有坦誠，才能建立雙贏的基礎(chǔ)——信任
不被自己的觀點(diǎn)和直接反應(yīng)控制，才能耐心地理解對方
雙贏的前提是信任，信任的前提是溝通事實(shí)、描述遠(yuǎn)景、共同為目標(biāo)努力
5.先理解別人再爭取別人理解自己
只有自己先有空杯心態(tài)，懸掛假設(shè)，才能增進(jìn)理解
6.協(xié)作增效——第三種選擇
讓別人參與解決問題的過程中來，共同找到解決方案
7.不斷更新
“刻意練習(xí)”理論對我的啟迪就是要用新的方法訓(xùn)練自己、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)
8.請教達(dá)人，知識遷移
舉一反三，就是學(xué)習(xí)、記錄、思考、實(shí)踐、反思、總結(jié)、鏈接、實(shí)踐的過程。
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