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關(guān)鍵點(diǎn)NO.1：【清洗】

有的女性總認(rèn)為陰道越洗越干凈，平日里非常講究外陰衛(wèi)生，在清洗外陰時(shí)有愛(ài)用洗液、洗護(hù)次數(shù)過(guò)頻和沖洗陰道等習(xí)慣，殊不知，有時(shí)患上婦科疾病的原因就在于日常不當(dāng)?shù)那逑础?/span>

外陰清洗次數(shù)：每天清洗一次即可，若遇經(jīng)期可增加次數(shù)，但不宜過(guò)多。外陰清洗方法：洗澡時(shí)最好選用淋浴方式，溫水洗凈即可，避免香皂和沐浴露的刺激，若無(wú)淋浴條件，應(yīng)選用專用盆進(jìn)行清洗。外陰清洗用品：日常清洗無(wú)需使用洗液、浴液，這些洗護(hù)產(chǎn)品均含有一定的堿性，會(huì)破壞外陰自有的環(huán)境，失去原有的自潔能力，讓細(xì)菌有了可乘之機(jī)。

關(guān)鍵點(diǎn)NO.2：【用品】

女性每月都會(huì)和它們有親密接觸，有的甚至天天接觸，該怎樣挑選私處用品？如何健康的使用這些用品來(lái)保衛(wèi)女性私處的一片“凈土”呢？

內(nèi)褲：女性的內(nèi)褲應(yīng)挑選淺色、寬松、純棉的內(nèi)褲。內(nèi)褲一定要手洗，不能機(jī)洗也不能過(guò)夜洗，以免細(xì)菌滋生。建議最好三個(gè)月更換一次新內(nèi)褲。衛(wèi)生巾：避免使用帶有藥物或香味的衛(wèi)生巾，更換衛(wèi)生巾的次數(shù)要勤，最好每?jī)尚r(shí)更換一次，以免經(jīng)血成為細(xì)菌的“培養(yǎng)皿”。

大多女性很糾結(jié)在小便后，需不需要用紙擦拭外陰？其實(shí)女性在小便后使用合格的衛(wèi)生紙擦拭外陰是不會(huì)導(dǎo)致婦科感染的，如果小便后不將外陰擦拭干凈，尿液局部浸漬還可能引起外陰炎和外陰濕疹等疾病。擦拭外陰的衛(wèi)生紙應(yīng)選用合格的、清潔的紙張，最好從前往后擦，避免將肛門(mén)的細(xì)菌帶入陰道。