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　　肝腎陰虧型更年期綜合癥臨床表現(xiàn)：

　　月經(jīng)紊亂，經(jīng)量時(shí)多時(shí)少，經(jīng)色鮮紅，頭暈耳鳴，烘熱汗出，五心煩熱，腰膝酸痛、心悸失眠，口燥便結(jié)，皮膚干澀，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。

　　【甘麥大棗湯】

　　配方： 小麥50克左右，大棗10克，甘草15克。

　　制法： 用水煎甘草，去渣取汁，再用藥汁與大棗、小麥一起煮粥。

　　功效： 益氣養(yǎng)陰，寧心安神。

　　用法： 早晚分食。

　　【清蒸杞甲魚】

　　配方： 甲魚1只，枸杞子15克。

　　制法： 甲魚去內(nèi)臟，用開水燙2～3分鐘，去黑衣，洗凈，再將枸杞子放入甲魚腹內(nèi)，加蔥、姜、蒜、鹽、糖等調(diào)料少許，放鍋上清蒸。

　　功效： 滋補(bǔ)肝腎。

　　用法： 食肉飲湯。

　　【百合棗仁湯】

　　配方： 鮮百合50克，棗仁15克。

　　制法： 先將百合用清水浸土?xí)円?，棗仁水煎去渣取汁，加入百合煮熟?/p>

　　功效： 滋陰清熱，寧心安神。

　　用法： 飲湯吃百合，每日1劑。

　　【百合地黃粥】

　　配方： 百合30克，生地15克，棗仁10克，粳米100克。

　　制法： 前三味加水煎，去渣取藥汁，把粳米加入藥汁中煮粥。

　　功效： 滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)心安神。

　　用法： 每日2次，溫?zé)岱场?/p>

　　【枸杞肉絲】

　　配方： 枸杞子10克，瘦豬肉100克，熟冬筍30克。

　　制法： 將豬肉、冬筍切絲。鍋內(nèi)放豬油燒熱，投入肉絲、筍絲、枸杞爆炒至熟，加食鹽、醬油、味精調(diào)味。

　　功效： 滋補(bǔ)肝腎。

　　用法： 每日1次，佐餐食用