冬季測(cè)血糖前
用熱水泡泡手
稿件來(lái)源：
石家莊新聞網(wǎng)在家測(cè)血糖，不少中老年糖友會(huì)碰到手指不愛(ài)出血的問(wèn)題。冬天氣溫下降，血管收縮，指尖采血更吃力。該怎么應(yīng)對(duì)呢？
建議糖友采血前手臂下垂15秒，另一手從手腕向下捋，或者甩手、搓手半分鐘左右，都可以使指尖的末梢血充盈，方便采血。
有些中老年糖友末梢循環(huán)差，這種辦法無(wú)效，還可以用第二招--熱水泡手。準(zhǔn)備一盆40℃的溫水，將手指浸泡5分鐘。隨著手的溫度升高，血液循環(huán)加快，血管擴(kuò)張，就可以采到血了。如果長(zhǎng)期采血困難，可以考慮用些活血化淤的藥物，改善微循環(huán)。
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院內(nèi)分泌科 胡玉華
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