癥狀

?上消：口渴多飲，多為上焦肺熱所致。

《癥狀》煩渴多飲，口干舌燥，尿頻量多，舌紅少津，苔薄黃，脈滑數(shù)。

《可適當食用》蕎麥、苦瓜、冬瓜、蘿卜、菠菜、燕麥、綠豆、蓮藕、玉米須茶、蘆根茶等。

?中消：消食善饑，多為中焦胃熱所致。

《癥狀》多食易饑，形體消瘦，大便干結(jié)，舌苔黃干，脈滑數(shù)。

《可適當食用》薏苡仁、芡實、蓮子、山藥、百合、白蘿卜、綠豆、蕃茄、菠菜等。

《常用中藥》黃芪、山藥、百合、麥門冬、沙參、玉竹等。

?下消：多尿，多為下焦腎虛所致。

《癥狀》尿頻量多，混濁如脂膏，尿甜，口干，，腰腿酸痛。舌質(zhì)紅少津，脈細數(shù)。

《可適當食用》玉米、黃豆、黃瓜、胡蘿卜、豆腐、蓮藕和洋蔥。補腎滋陰飲食，如黑芝麻、黑大豆、核桃、栗子、枸杞子茶、紫米粥、無糖黑芝麻糊、山藥等。

病因

《蘭室密藏》的「消渴門」中對消渴的定義為：「血中伏火，津液不足，燥熱為病?！?「血中伏火」是指因為飲食、生活作息、疾病、懷孕、感染、壓力等外來環(huán)境影響，導致血糖呈現(xiàn)不穩(wěn)定狀態(tài)，繼而發(fā)生糖尿病。

飲食不節(jié)

《素問?通評虛實論》：「消癉……肥貴人，則膏粱之疾也?！?

《素問?奇病論》：「此肥美之所發(fā)也，此人必數(shù)食甘美而多肥也，肥者，令人內(nèi)熱，甘者，令人中滿，故其氣上溢，轉(zhuǎn)為消渴。」

· “消”指消耗津液而見消瘦；“癉”指內(nèi)熱。消癉就是邪熱內(nèi)熾，消灼津液，而見多飲食而消瘦的證候。

·最早關(guān)于肥胖和飲食過度甘美導致糖尿病的論述。

·現(xiàn)代醫(yī)學認為肥胖為糖尿病的致病因子之一。

七情

中醫(yī)認為七情過激致氣機逆亂是疾病發(fā)生的基本病機。

《素問?舉痛論》：「百病生于氣」。

《素問?上古天真論》：「恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病從安來？」

調(diào)攝情志對防治疾病有相當?shù)闹匾浴?

《黃帝內(nèi)經(jīng)》：「怒則氣上逆，血脈不行，轉(zhuǎn)而為熱，熱則消肌膚，故為『消癉』。」。

·強烈的精神刺激、或反覆、持續(xù)的精神刺激，可使人體氣機逆亂，氣血陰陽失調(diào)而發(fā)病。

·現(xiàn)代醫(yī)學也認為情緒波動會引起血糖的變化，使病情加重。

·在糖尿病養(yǎng)生中需要規(guī)避情志因素，在日常養(yǎng)生中調(diào)攝精神、保養(yǎng)正氣。

簡易按摩方法

取穴>>足三里、三陰交、太溪、脾俞、中脘、下脘、關(guān)元、腎俞

小腿外側(cè)～由上往下輕按或敲打。

小腿內(nèi)側(cè)～由下往上輕按或敲打。

腰部～手伸至后背輕敲或揉按脊椎兩旁肌肉。

腹部～沿肚臍上下輕輕揉按。

※醫(yī)師貼心叮嚀>>>以微有酸脹感為度，勿過度按壓至瘀青腫痛。

推薦茶飲--山藥枸杞茶

?山藥(甘平、脾肺腎)

·滋補肺脾腎三大臟器的氣、血、水

·堤身肺臟功能，舒緩慢性咳嗽

·活化脾臟功能，改善慢性腹瀉和食欲不振

·化腎臟功能，緩解頻尿

·山中的鰻魚

?枸杞子(甘平、肝肺腎)

·滋養(yǎng)強身，補血潤體，護眼

【煮法】將山藥3錢，枸杞2錢、黃芪1錢裝入過濾袋中，放入保溫杯里。沖入500cc熱水，悶蓋20分鐘后，待稍涼即可飲用。

【功效】固腎健脾益氣。