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十道涼拌葷菜做法,好吃不油膩,過年喝酒必備菜

涼拌豬肚

做法:1、豬肚洗凈,放到高壓鍋里燒開的水中,放入姜片、蔥段和米酒,蓋上鍋蓋,保溫10分鐘。?;鸪鐾隁夂笕〕鲐i肚切成小條,香菜切段,紅辣和洋蔥切絲待用。

2、碗里放入生抽、蠔油、白糖、辣椒油、香油、雞精、蒜末和適量冷開水,調成調味汁后倒在豬肚條上,加入香菜、白芝麻和紅辣椒絲,拌勻即可。

涼拌牛肉

做法:1、將牛肉洗凈,下去整塊牛肉,兩片姜和一大勺料酒。放清水大火煮開,撇去浮沫,中小火燜煮至兩小時左右,當筷子能戳通時撈出冷涼。

2、食用時,橫著肉紋切成薄片。

3、香菜切段。姜蒜擦成蓉,加辣椒油、生抽、蠔油、陳醋、香油、鹽和糖調汁。

4、加入香菜和調味汁,再加一小匙煮牛肉的湯,拌均勻撒上白芝麻即可。

蒜泥白肉

做法:1、豬肉洗凈,鍋中水沸后放入蔥、姜、料酒,放入豬肉煮熟,在原湯中浸泡至溫熱。

2、撈出瀝干水分,切成寬約五厘米、長約十厘米的薄片(切肉片之前可以把肉片放入冰箱冷凍一會兒,容易切得更?。?。

3、蒜泥加鹽、生抽、白糖、雞精、紅油或辣椒油、熟芝麻、冷湯調成汁。

4、調好的湯汁淋到肉片上,撒上香菜或者香蔥即可。

涼拌海蜇

做法:1、干海蜇,選擇較大的,不碎的。海蜇用清水泡一天一夜。泡制好的海蜇肉厚,洗干凈沙子和海蜇皮里的雜質。

2、泡好的海蜇也切成粗絲。

3、鍋內燒開水,關火,海蜇燙一下立馬出鍋。入涼水中過一下。

4、大蒜加鹽掂成蒜泥。海蜇絲加入香菜、白芝麻、蒜泥、醋、糖、香油、拌均勻即可。

涼拌雞胗

做法:1、雞胗清洗干凈,先入沸水焯燙一下,然后洗凈瀝干水分備用將小鍋內放入涼水,倒入適量生抽、老抽,加入一些鹽,再將所有香料都放入,大火煮開,成為鹵汁然后將焯好的雞胗放入中火煮15分鐘,關火,浸泡半個小時。

2、鹵好的雞胗取出,切成片,洗凈香菜切成段,蔥、蒜切末。

3、炸一些干辣椒和花椒油,辣椒和花椒油潑在蒜末上。撒上白芝麻,加入少許鹽、香油、所有食材一起,拌勻即可。

涼拌豬皮凍

做法:1、準備豬皮凍一塊(豬皮凍具體做法以前發(fā)過了,點我頭像進主頁就可以看到)。切片裝盤,小米椒切碎,蔥姜蒜切末。

2、用蔥沫、生抽、姜末、、小米椒、蒜末和醋調一碗汁。再加一勺辣椒油和一勺香油調勻。

3、將調好的汁倒在豬皮凍上。

涼拌雞絲

做法:1、雞胸或雞腿洗凈后,放入鍋中,加姜片,煮30分鐘,煮的過程中不斷撇出浮沫。

2、煮好的雞肉晾涼,戴上一次性手套撕成雞絲。

3、胡蘿卜、黃瓜切絲。香菜、蔥、小米椒切段。

4、把胡蘿卜放入水中煮1分鐘撈出。

5、把所有食材裝入盤中,加入適量鹽、生抽、辣椒油、香油拌均勻裝盤。

涼拌豬肝

做法:1、豬肝沖洗干凈,用清水泡制2小時以上,中途發(fā)現水變混濁就要換水。

2、湯鍋注入清水加入花椒、八角、辣椒、蔥姜。倒入料酒燒開。放入豬肝,大火繼續(xù)煮開。轉中火煮至大約20分鐘,關火燜至涼透。

3、把涼透的豬肝切成薄片。大蒜切碎,香菜切段,小米椒切碎。放入小碗中。在香菜碗中加入香醋、生抽、香油、紅油攪拌均勻成料汁。倒入切好的豬肝上拌均勻即可。

涼拌肘子

做法:1、肘子清洗干凈,用刀砍成三大塊。這樣容易煮熟、入味。

2、鍋里加水,沒過肘子。放幾片姜和兩勺料酒。煮開后轉小火40分鐘左右,用筷子能比較輕松的把肘子穿透時,撈出晾涼。

3、晾涼的肘子切成片。加入生抽,蒜末,蔥末,鹽,花椒油,味精,醋,白糖及辣椒油,拌勻即可裝盤。(醋不能太多了,會搶味哦,辣椒油最好是只加油,不要加沉底的辣椒面,味道會香很多)。

涼拌豬耳朵

做法:1、耳朵清理干凈,焯水沖洗干凈,入鍋,加足清水、生抽、老抽、白糖、黃酒、鹽、桂皮、八角、蔥、姜、干辣椒、山楂干片一起煮,不要蓋,滾起有浮末撇去,撇干凈蓋上鍋蓋,改最小火!煮至用筷子可以戳穿耳朵最厚實的部位就是煮好了。關火,燜上20分鐘。

2、鹵好的豬耳朵放冷,切成絲香菜切成段,胡蘿卜切絲,用開水燙一分鐘。蔥姜蒜少許切末。

3、調制料汁:生抽2湯匙、蒜末6克、香醋1湯匙、麻油1勺、紅油1勺、鹽少許調勻。

4、切好的豬耳朵加入香菜、蔥姜末、胡蘿卜絲,然后澆上調料汁拌均勻裝盤。

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