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補(bǔ)氣食譜2
工藝 生煎 口味 咸鮮味 
軟煎鲅魚
1.鲅魚宰殺干凈,將肉洗凈,斜刀切片,用胡椒粉、味精、精鹽拌勻,腌漬10分鐘左右,裹上一層面粉。2.雞蛋磕入碗內(nèi)攪勻。土豆洗凈入鍋煮熟,晾涼后去皮,切片。3... 詳細(xì)介紹
類別 私家菜 學(xué)生膳食 補(bǔ)氣食譜 益智補(bǔ)腦食譜 健脾開胃食譜
推薦 7 營(yíng)養(yǎng) 8 難易 6 時(shí)間 5 減肥 0 養(yǎng)顏 0 麻辣 0

工藝 軟炒 口味 咸鮮味 
芙蓉魚片
1.白鰱魚(鰱魚)宰殺治凈,片取凈魚肉,剁成魚泥;2.剁好的魚泥用清水225毫升懈開,放姜汁水及精鹽,順同一方向用力攪拌,放入蛋清攪至發(fā)粘膨脹,加入濕淀粉70 ... 詳細(xì)介紹
類別 浙菜 補(bǔ)氣食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 美容養(yǎng)顏食譜
推薦 7 營(yíng)養(yǎng) 8 難易 5 時(shí)間 5 減肥 0 養(yǎng)顏 6 麻辣 0

工藝  口味 咸甜味 
板栗山雞
1.將山雞宰殺、去毛、取出內(nèi)臟、沖洗干凈,剁成2.5 厘米見方的塊;2.板栗洗凈,用刀割上十字口,用沸水煮至開口時(shí)撈出,剝?nèi)ネ鈿ぜ懊ぃ?.蔥切段,姜切片;4.山雞... 詳細(xì)介紹
類別 魯菜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)氣食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 延緩衰老食譜
推薦 7 營(yíng)養(yǎng) 8 難易 5 時(shí)間 4 減肥 0 養(yǎng)顏 5 麻辣 0

工藝  口味 咸鮮味 
鯰魚燉茄子
1.將鯰魚宰殺去腮后取出內(nèi)臟,洗凈后剁成段;2.嫩茄子去蒂,洗凈,用手撕成長(zhǎng)條塊;3.蔥姜切絲,蒜切片,香菜擇洗干凈;4.勺內(nèi)放少許熟豬油,將茄子煸炒一下倒出... 詳細(xì)介紹
類別 東北菜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 乳母食譜 補(bǔ)氣食譜 滋陰食譜
推薦 7 營(yíng)養(yǎng) 8 難易 5 時(shí)間 4 減肥 0 養(yǎng)顏 0 麻辣 0

工藝  口味 原本味 
黃精蒸雞
1.將雞宰殺,去毛及內(nèi)臟,洗凈,剁成1寸見方的塊;2.雞塊放入沸水鍋燙3分鐘撈出,洗凈血水沫;3.雞塊裝入氣鍋內(nèi),加入蔥(切段)、姜(切片)、食鹽、川椒、味精... 詳細(xì)介紹
類別 補(bǔ)氣食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 貧血食譜 跌打骨折食譜
推薦 7 營(yíng)養(yǎng) 8 難易 5 時(shí)間 1 減肥 0 養(yǎng)顏 5 麻辣 1
工藝  口味 麻辣味 
麻辣牛筋
1.牛筋(已煮熟)、蔥切成長(zhǎng)斜片。2.將鹽、味精、糖、醋、花椒粉、紅油與牛筋、蔥拌勻即可食用。 詳細(xì)介紹
類別 川菜 補(bǔ)氣食譜 美容養(yǎng)顏食譜 延緩衰老食譜
推薦 7 營(yíng)養(yǎng) 7 難易 9 時(shí)間 9 減肥 0 養(yǎng)顏 7 麻辣 5

工藝  口味 蒜香味 
蒜泥白肉
1.將肉洗凈,放入清水鍋中燒開,煮熟撈出,晾涼切片裝盤。2.將鮮湯100克燒開,放入生抽,蒜泥,味精調(diào)好,放入紅油,調(diào)勻,冷透后澆在肉片上即可。 詳細(xì)介紹
類別 滬菜 家常菜 健脾開胃食譜 補(bǔ)氣食譜
推薦 7 營(yíng)養(yǎng) 7 難易 8 時(shí)間 7 減肥 0 養(yǎng)顏 0 麻辣 4

工藝  口味 清香味 
蠶豆瓣炒韭菜
1.鮮蠶豆剝成豆瓣;2.生姜、蔥、蒜均洗凈切末;3.韭菜洗凈瀝干后切段備用;4.炒鍋置中火上燒熱,倒入植物油燒熱,放入生姜、蔥、蒜末爆炒出香味;5.將蠶豆放入鍋... 詳細(xì)介紹
類別 家常菜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)氣食譜 便秘食譜
推薦 7 營(yíng)養(yǎng) 7 難易 8 時(shí)間 6 減肥 3 養(yǎng)顏 0 麻辣 0

工藝  口味 甜味 
地瓜飯
1.煮飯前30分鐘先將米用水洗凈,備用。2.番薯(甘薯)切成1厘米的骰子狀,用水沖洗。3.將米和番薯放入電飯鍋內(nèi),加入一般煮飯程度的水量,加入鹽和酒攪拌后,按下... 詳細(xì)介紹
類別 幼兒食譜 健脾開胃食譜 便秘食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)氣食譜
推薦 7 營(yíng)養(yǎng) 7 難易 7 時(shí)間 7 減肥 0 養(yǎng)顏 0 麻辣 0

工藝 黃燒 口味 咖喱味 
咖喱雞翅
1.翅中洗凈斬兩段;2.燒熱油鍋,入油,中熱時(shí)入蔥姜煸香;3.倒入雞翅快速翻炒,注意不要粘鍋;4.噴入料酒,繼續(xù)翻炒,至雞翅表面呈熟色;5.加入剛好蓋過雞翅的水... 詳細(xì)介紹
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