養(yǎng)生導(dǎo)讀：道家有一個重要的理念，那就是“清靜”。道家講究道法自然，清靜無為，那么為什么要講究“清凈”？“清凈”有什么好處？我們一起來看看道家的“清凈”理念。

　　道家的“清凈”理念

　　“清靜”既是道教重要的教義思想，也是道教重要的養(yǎng)生方法，還是生發(fā)智慧的源泉?！兜赖陆?jīng)》中說：“清靜為天下正。”宇宙萬物雖然復(fù)雜萬端，但終會復(fù)歸于寂靜虛無的本初?！兜赖陆?jīng)》說：“夫物蕓蕓，各復(fù)歸其根，歸根曰靜，是謂復(fù)命。”人雖然會有喜怒哀樂，但也會歸于寂靜圓明的自然本性。因此，《道德經(jīng)》提出要“致虛極，守靜篤”。

　　道教還有一部專門論述清靜的經(jīng)典，就是《清靜經(jīng)》。該經(jīng)中說：“清者濁之源，動者靜之基。人能常清靜，天地悉皆歸?！比绻鼙３智屐o的心態(tài)對待周遭一切，就能體悟天地之道。一切生命，都是從“靜”態(tài)中生長、從“靜”中充沛它生命的功能。一粒種子、一個胚芽，會靜悄悄地開成花朵、長成樹苗；人的生命和生命活力的保持，也需要通過靜養(yǎng)得到生息，所以道教倡導(dǎo)要以自然為本，清靜為基。人生若能努力致虛守靜，即努力達到虛無寂寥的極致，堅守那種清靜無為的層次，拋卻世事的紛繁蕪雜，讓心靈歸于寧靜，自然也就擁有了快樂而安寧的生活，也擁有了生命健康的基本要素。

　　史記《老子韓非列傳》記載了一個故事：楚威王派使者尋莊周，許以高官厚祿。莊周笑著對楚使者說：“千兩黃金，確實是豐厚的報酬；一國卿相，確實是尊貴的高位。但是，您難道沒見過郊祭用的牛嗎？多年來享用的是無上的美味，披著五彩斑斕的布匹，等待有一天被牽入太廟。可是在等待被屠宰的那一刻，即使它想變成一只野豬，也無法實現(xiàn)了??！我寧愿在爛泥中自由地嬉戲，也不愿為國家大事所羈絆?！?/p>

　　老莊講“清靜無為”，并不是真的讓人“無為”，而是要求人們順應(yīng)自然，尊重事物的客觀規(guī)律，不要強求自己去摘夠不著的果實。