2011年湖南衛(wèi)視百科全說(shuō)10月31日播出陳允斌 被扔掉的保健良方(下)。陳允斌老師在節(jié)目中與觀眾要分享的是我們?nèi)拥舻慕】祵氊悾惤淌谠诠?jié)目中突出家常食物用法上的獨(dú)創(chuàng)性，告訴觀眾大自然留給我們的食材沒(méi)有多余的部分，人們不經(jīng)意間扔掉的食材邊角余料，如蔬菜的根莖葉、瓜果的皮子核、動(dòng)物的內(nèi)臟等等其實(shí)都能變廢為寶，會(huì)吃就能補(bǔ)益身體。
冬瓜子
功效：幫助人體排膿，特別是肺部和腸道的膿。
做法：取一把冬瓜子，搗碎了，用水煮20分鐘，加一點(diǎn)冰糖，不要吃冬瓜籽，直接喝水。
(點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)) 冬瓜瓤
功效：清熱止渴，利水消腫。
做法：取一把冬瓜瓤，用水煮20分鐘，直接食用。
老苦瓜子
功效：尿頻（小便清），小孩遺尿、怕冷、心胸憋悶，老少咸宜的保健品。
做法：直接吃外層紅色的部分。 |
