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亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健康狀態(tài)（亞即次等之意），是界乎健康與疾病之間的狀態(tài)，故又有“次健康”、“第三狀態(tài)”、“中間狀態(tài)”、“游移狀態(tài)”、“灰色狀態(tài)”等的稱謂。 世界衛(wèi)生組織將機(jī)體無(wú)器質(zhì)性病變，但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為“第三狀態(tài)”，我國(guó)稱為“亞健康狀態(tài)”。

亞健康類型

1. 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的亞健康
2. 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的亞健康

亞健康癥狀

1. 癥狀
2. 表現(xiàn)

健康的自我檢測(cè)

1. 基礎(chǔ)體征檢測(cè)
2. 通過(guò)指甲檢測(cè)

亞健康狀態(tài)的十大原因

亞健康治療與預(yù)防

1. 治療
2. 預(yù)防

疾病后果

亞健康狀態(tài)的飲食調(diào)理