時間：2014-05-10 13:45 來源：飛華健康網(wǎng) 責(zé)編：食品中國
4. 鳳梨
鳳梨酵素是一種可消炎并促進免疫效果的酵素，鳳梨也是抗氧化劑維生素C的絕佳來源。
5. 姜
生姜可發(fā)揮抗炎的作用，抑制體內(nèi)引發(fā)發(fā)炎的酵素活動。
6. 姜黃
姜黃是咖哩的主要塬料，含有能抗氧化的姜黃素，能預(yù)防身體產(chǎn)生炎癥。
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