中華文明，，華文明ran 源遠流長，尤其是中醫(yī)藥傳統(tǒng)文化，是偉大的人民群眾智慧的結晶。大自然集天地靈氣，孕育出了多種珍貴藥材，如人參、靈芝、蟲草、鹿茸等。民間有“壽康三寶”的說法，說的就是中藥藥材中的洋參、靈芝、蟲草。這三味補藥圣品，有助于延年益壽，身體康泰。
隨著社會的進步和發(fā)展，越來越多人關注中醫(yī)藥文化和中醫(yī)養(yǎng)生。中醫(yī)藥是數(shù)千年的實踐科學，是博大的人文精神和系統(tǒng)的應用知識技能的集合，是天人相應、形神統(tǒng)一的哲學思想。上醫(yī)治國、中醫(yī)治人、下醫(yī)治病。
中醫(yī)是從宏觀上增強臟腑功能以達到保健養(yǎng)生的目的，這就是現(xiàn)代醫(yī)學所說的增強系統(tǒng)免疫力以抵抗所有疾病乃至自愈，所以說中醫(yī)的發(fā)展方向是養(yǎng)生。那么從中醫(yī)角度利于養(yǎng)生的補藥圣品也就隨之炙手可熱，甚至于有價無市。其中西洋參、靈芝、冬蟲夏草在市場上可謂“軟黃金”。
１、“補藥圣品”——西洋參
西洋參產(chǎn)于美國和加拿大，1718年傳入中國，是藥食同源植物，既是名貴上品中藥，又是高級滋補佳品。古籍《本草再新》記載：味甘辛，性涼，無毒。入心、肺、腎三經(jīng)。治肺火旺，咳嗽痰多，氣虛呵喘，失血，勞傷，固精安神，生產(chǎn)諸虛。
西洋參具有滋陰和補氣的雙重功效。內(nèi)含人體必需的多種微量元素、氨基酸、多糖、維生素等，具有抗疲勞、抗衰老、提高免疫力及抗癌等多種功能，經(jīng)常服用西洋參，可強身健體，延年益壽?！靶詻龆a, 凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”，補而不燥是西洋參的特別之處。年老或病后體虛者、身體素質(zhì)較差者、腦力勞動者、內(nèi)分泌不調(diào)者、性功能不佳者，以及不適合用人參進補的年輕人，都適合進補西洋參。
現(xiàn)代藥理學研究證明：西洋參性涼味甘，除有補氣養(yǎng)陰的功效外，還能清火生津，對津液不足，口渴舌燥具有相當?shù)寞熜?。長期服用，能提神醒腦、生津止渴、調(diào)節(jié)平衡，可以提高機體的免疫功能，的確是進補強身的上佳之選。
除了日常的保健功能外，經(jīng)臨床驗證，西洋參對高血壓和心肌營養(yǎng)不良、冠心病、心絞痛等亦有一定療效。對于由心臟病引發(fā)的胸悶、心慌心煩等癥尤為適宜。同時，西洋參還可降低"化療"或"放療"治癌腫引起的不良反應，常作為治療各種癌癥的輔助劑之品。
2、“仙草”——靈芝
靈芝，是祖國中醫(yī)藥寶庫中的珍品，素有"仙草"之譽。靈芝為多孔菌科真菌靈芝、紫芝等的干燥子實體。靈芝為其通用藥材名，主要有紫芝、赤芝，被列為有效無毒的上品中藥?，F(xiàn)在，靈芝作為藥物已正式被國家藥典收載，同時它又是國家批準的新資源食品，無毒副作用，可以藥食兩用。
關于靈芝的記載始于《神農(nóng)本草經(jīng)》，其后，東晉葛洪的《抱樸子》、唐朝蘇敬的《新修本草》、梁代陶弘景的《神農(nóng)本草經(jīng)集注》和《名醫(yī)別錄》以及明朝李時珍的《本草綱目》等著作均在《神農(nóng)本草經(jīng)》的基礎上進一步補充、修正了有關靈芝的論述，極為肯定靈芝的功效。
靈芝的主要活性成分包括多糖、三萜類、生物堿等，古今藥理與臨床研究均證明，靈芝確有防病治病、延年益壽之功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》指出：靈芝可“明目”，“補肝氣，安驚魂，仁恕”，“益心氣，補中，增智慧，不忘”，“益脾氣，安神，忠信和樂” ；主治“心腹五邪” ?，F(xiàn)代藥理研究認為，靈芝主要功效是：益氣血，補精髓，養(yǎng)心安神，止咳平喘。
靈芝的應用范圍非常廣泛。就中醫(yī)辯證看，由于本品入五臟腎補益全身五臟之氣，所以無論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌及運動等各個系統(tǒng)；涵蓋內(nèi)、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因，就在于靈芝扶正固本，增強免疫功能，提高機體抵抗力的巨大作用。它不同于一般藥物對某種疾病而起治療作用，亦不同于一般營養(yǎng)保健食品只對某一方面營養(yǎng)素的不足進行補充和強化，而是在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機能平衡，調(diào)動機體內(nèi)部活力，調(diào)節(jié)人體新陳代謝機能，提高自身免疫能力，促使全部的內(nèi)臟或器官機能正常化。
3、“軟黃金”——冬蟲夏草
冬蟲夏草為麥角菌科蟲草屬的藥用真菌，生長在海拔3000－500０米山中的草甸土中，藥材為冬蟲夏草的子座及其寄主蝙蝠蛾科昆蟲草蝙蝠幼蟲尸體的復合體。
冬蟲夏草內(nèi)含多種氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素、蟲草酸、腺苷類、多糖類、微量元素、粗纖維、生物堿、多胺類及酚性化合物等；蟲草素和腺苷是主要活性成分，蟲草素是一種廣譜抗菌素，腺苷含量目前是評價冬蟲夏草內(nèi)在質(zhì)量的主要指標。
冬蟲夏草作為較常用的名貴中藥材之一最早記載冬蟲夏草的文獻首見于唐朝的《月王藥診》用冬蟲夏草治肺部疾??；《本草從新》中也認為冬蟲夏草：“甘平，保肺，益腎，補精髓，止血化痰，已勞嗽”，《本草綱目拾遺》中也曾提到，“其功與人參、鹿茸同，但藥性溫和，老弱病虛者皆宜食用”。此后被歷代醫(yī)家稱為“諸虛百損至為上品”。
據(jù)古籍記載冬蟲夏草的主要功能有：補虛損．益精氣，補肺益腎，止咳化痰，止血，滋陰壯陽，陰陽并補的功效，主要用于虛勞咳嗽、咳血盜汗、陽痿遺精、腰膝酸軟等癥。現(xiàn)代藥理研究表明冬蟲夏草及其同類真菌同樣具有擴張支氣管，控制心跳、鎮(zhèn)靜催眠、雄激素樣等作用。
綜上所述，這三味藥材能夠起到精氣神同補、五臟并調(diào)的作用，不僅能夠提高機體免疫力，更能延年益壽，所以被通稱為“壽康三寶”。
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