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　　哺乳期能吃柿子嗎?

　　在哺乳期的媽媽們的飲食一定要考慮到母乳的問題，母乳因為是寶寶的黃金飲食，是任何美食都不能媲美的。下面首先來列舉柿子對于寶寶和孕婦的影響吧!

　　寶寶：因為柿子屬于涼性的食物，這些食物如果孕婦食用之后所產(chǎn)生的奶水，這會導(dǎo)致回奶，這對于寶寶有很不利的影響，很容易引發(fā)濕疹問題。

　　媽媽：產(chǎn)婦吃太多的柿子很容易出現(xiàn)便秘情況，這對于媽媽身體健康有很大的影響。因為在柿子中含有鞣酸和果膠，如果跟腸胃內(nèi)的食物殘渣一結(jié)合，這會導(dǎo)致柿石病。

　　到底哺乳期的女生應(yīng)該吃什么?

　　母乳是對于寶寶來說，這是很好的食物，之生活中最理想的食物。而媽媽的合理影響直接關(guān)系到母親和寶寶雙方的健康，攝入足夠的營養(yǎng)，才能保證乳汁的質(zhì)量。