尿黃是上火？泡沫多是腎不好？關(guān)于尿尿的4個(gè)知識(shí)，男女都要看
尿液是人體水液代謝最重要的載體之一，每個(gè)人都要排尿，排尿頻次、排尿多少、尿液顏色等情況也會(huì)隨著我們的健康狀態(tài)改變而不斷變化。
因此，不少人把排尿當(dāng)做反映身體情況的晴雨表。
那么在生活中，尿液出現(xiàn)哪些情況，就警示我們身體出了狀況，要引起重視呢？
尿黃
正常的尿色，像沒(méi)起泡泡的啤酒。喝水多的時(shí)候，尿液也可能像白開(kāi)水一樣，是無(wú)色的。
如果顏色偏深，呈現(xiàn)深黃色，則可能與飲水過(guò)少、出汗過(guò)多有關(guān)，這屬于生理性的尿黃，不用過(guò)于擔(dān)心。
不過(guò)，及時(shí)補(bǔ)水依舊出現(xiàn)的尿液發(fā)黃就是病理性發(fā)黃，需要引起重視。
尤其是當(dāng)尿液長(zhǎng)期發(fā)黃、發(fā)棕，就像濃茶一樣，并且還伴有動(dòng)不動(dòng)就累、臉色發(fā)黃、上腹不適等癥狀，則可能與肝膽疾病有關(guān)，需要及時(shí)就醫(yī)檢查。
此外，痢特靈、中藥大黃、B族維生素、多維合劑等藥物也會(huì)導(dǎo)致尿液變黃，但停藥即愈。
這種尿黃是“上火”
中醫(yī)認(rèn)為，長(zhǎng)期的小便發(fā)黃還可能與心火下移至小腸所致，除了尿黃外，還多伴有舌尖潰瘍、尿黃、口干、尿灼熱、心煩、失眠等癥狀。
對(duì)此，我們可取淡竹葉3克，蓮子心3粒，蘆根3克泡水飲用，一般飲用一周就能見(jiàn)效。
尿騷味重
一般來(lái)說(shuō)，正常色、新鮮尿液的氣味是一股淡淡的稍稍刺鼻的氨味，并不會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重尿騷。
反而是久置的尿液由于細(xì)菌繁殖、尿素分解，才會(huì)出現(xiàn)較重的異味。
因此，當(dāng)排尿時(shí)如果有明顯異味，還是需要引起重視的。
尤其是出現(xiàn)以下幾種氣味時(shí)，更應(yīng)該注意：
蘋(píng)果甜味：當(dāng)心是糖尿病酮癥；
有腐臭味：當(dāng)心是泌尿系統(tǒng)細(xì)菌感染；
蒜臭味：有機(jī)磷中毒。
當(dāng)然，進(jìn)食大蒜、蔥頭或特殊氣味的藥物也會(huì)對(duì)尿液的味道造成一定影響。
因此，若想通過(guò)尿液氣味判斷健康情況，最好觀察一下，看看尿液氣味是否持續(xù)變化，再判斷是否真的出了問(wèn)題。
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尿有泡沫
導(dǎo)致尿液出現(xiàn)泡沫的原因很多，比如吃肉多、尿流速大、憋尿太久、潔廁產(chǎn)品殘留等都可能會(huì)導(dǎo)致泡沫出現(xiàn)。
不過(guò)，上面這些原因引起的泡沫往往較大且容易消散，而尿液本身較為清澈，飲水或排過(guò)幾次尿后泡沫會(huì)明顯減少或消失，這并不是什么疾病，不用過(guò)于緊張。
但如果泡沫久久不消失，或者伴隨其他不適癥狀，最好及時(shí)就醫(yī)檢查，這可能與腎病、糖尿病等疾病有關(guān)。
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尿頻
老想尿但每次只尿一點(diǎn)，沒(méi)錯(cuò)，這是尿頻了。
西醫(yī)認(rèn)為，這多與感染有關(guān)，如女性常見(jiàn)的尿路感、陰道炎，以及男性的前列腺疾病等。
這些疾病只要在剛發(fā)病時(shí)及時(shí)治療，基本不會(huì)影響腎功能。
不過(guò)，對(duì)于不少上了年紀(jì)的人來(lái)說(shuō)，可能本身并未有明顯的感染癥狀，但仍經(jīng)常出現(xiàn)尿頻、尿急、尿等待、尿不盡、尿滴瀝等，中醫(yī)認(rèn)為這可能與腎中陽(yáng)氣缺失有關(guān)。
對(duì)此，大家可以在醫(yī)師指導(dǎo)下使用金貴腎氣丸等成藥調(diào)治。
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關(guān)于“尿”的小知識(shí)
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01
一天小便幾次最正常？
人每天大概可形成1~2升尿，相當(dāng)于2~4瓶礦泉水，這么多的尿，當(dāng)然不是一兩次能解決問(wèn)題的。
通常健康的成人白天會(huì)尿3~6次，晚上會(huì)尿0~1次。
如果白天經(jīng)常超過(guò)8次，晚上經(jīng)常超過(guò)2次，每次還特少，那可能就是尿頻。
當(dāng)然，如果確實(shí)是水喝太多，則不計(jì)入此列。
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02
憋尿能把人憋死嗎？
一般來(lái)說(shuō)，正常人憋尿很少會(huì)出現(xiàn)危及生命的嚴(yán)重情況，最多就是憋的痛、小便失禁。
但經(jīng)常憋尿，危害一點(diǎn)也不可小覷，比如膀胱受傷、尿路感染、影響腎功能、尿結(jié)石等?？蓢?yán)重的是，對(duì)于患有高血壓、動(dòng)脈硬化的老年人，憋尿可能導(dǎo)致腦血管破裂，引起癱瘓、死亡！
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03
尿得遠(yuǎn)，代表“身體”好？
很多人認(rèn)為尿得越遠(yuǎn)，腎氣越足。但事實(shí)上，尿得遠(yuǎn)、尿得高，只能代表膀胱的收縮功能較好且尿道通暢，并沒(méi)有其他特殊含義。
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