肝排毒（肝清毒）方法是美國Hulda Clark博士研究整理的。
她利用肝的生理原理，以自然辦法清洗肝臟，膽囊的結(jié)石等垃圾，對身體沒有副作用。
Hulda Clark博士說“我想說我想出了這個完美的肝清毒自然方法，但那是剝奪前人名譽的行為，因為這是幾百年，幾千年前美國土著人印第安人已經(jīng)發(fā)明使用的自然方法?！?br>她還說包括70，80歲的老人，已經(jīng)有幾千人用這個自然方法做了肝排毒，但是沒有發(fā)現(xiàn)因做這個方法加重病情或住院的。
肝臟的一項工作是制造膽汁，每天要生成1-1.5升的膽汁。肝臟內(nèi)遍布著膽管，膽管將膽汁運送到一個大的管道（膽總管）里。膽囊連接著總膽管起著蓄水池的作用。食入脂肪或蛋白質(zhì)會使膽囊在20分鐘后把自己擠空，儲存的膽汁經(jīng)總膽管被排放到腸道。有許多人包括兒童，膽道都有膽石堵塞著。有些會引起過敏或皮疹，但也可能沒有任何癥狀。當(dāng)給膽囊掃描或照X線時卻什么也看不到。很明顯，他們并不在膽囊里。不僅如此，大多數(shù)的結(jié)石太小或沒有鈣化，因此X線也照不出來?？偣灿?種以上的結(jié)石種類，大部分都含有膽固醇晶片。它們可以是黑色，紅色，白色，綠色或黃褐色的。綠色的結(jié)石是因為外面包裹了膽汁。許多結(jié)石中還有很多不明的物體，它們是什么遺留物嗎？還有許多軟木塞形狀帶有縱向的凹槽，從這種形狀我們可以想象到被堵塞的膽管。其他的結(jié)石是結(jié)合體-由很多小結(jié)石結(jié)合組成的－表明這是在上一次清洗之后又聚集成的。
在每一塊結(jié)石的中心都發(fā)現(xiàn)了一個細(xì)菌塊，科學(xué)家們認(rèn)為：結(jié)石的形成是由于寄生蟲或細(xì)菌死亡的碎片引發(fā)的。隨著結(jié)石體積的增大及數(shù)量的增多，對肝臟造成的負(fù)壓使膽汁的生成減少，還會導(dǎo)致淋巴腺流動速度的減緩。還有油膩食物吃得太多了造成膽囊肝臟堵塞引起肥胖、試想一下您花園的噴水管里面堵上了大理石的情形吧，水流變得很細(xì)，結(jié)果就降低了把大理石從管子中沖出來的壓力。結(jié)石的存在，使膽固醇的排出減少，而膽固醇水平的增高又可能生成結(jié)石。
由于結(jié)石表面是多孔的，容易寄存流經(jīng)肝臟的細(xì)菌，病菌和寄生蟲，在這種情況下，感染的“暖巢”就形成了，成為了為身體永久提供新鮮細(xì)菌和寄生蟲的平臺。如果不將這些結(jié)石從肝臟中清除，胃部感染如胃潰瘍或是腸部膨脹，都不可能被完全治愈。
肝排毒(肝清毒)能夠在肝臟清洗中排出各階段的寄生蟲和病菌，這是最好的結(jié)果。通常選擇周六進行肝膽清洗，這樣第二天能夠有充分的休息。盡量不要服用治療藥物和維生素，這些藥物可能會妨礙到正常肝膽清洗的進行。服用當(dāng)天的早餐和午餐要進食不含脂肪的食物，比如說熟的谷物，水果，果汁，純麥面包和蜂蜜（不要吃黃油和牛奶），使得膽汁儲存起來以提高肝臟內(nèi)的壓力，高壓力會使更多的結(jié)石排出。飲用完后立即躺下，否則你可能會排不出結(jié)石來，越快躺下就會排出更多的結(jié)石。盡快準(zhǔn)備好去躺下睡覺，一喝完飲品就迅速平躺下，將頭用枕頭墊高。試想一下你肝臟里正在發(fā)生的狀況，保持靜躺不動至少30分鐘。你也許能夠感受到一連串的結(jié)石順著膽管像彈球一樣的運動，不會有疼痛的感覺是因為膽管門是開著的。一定要立即睡覺，這有助于排出結(jié)石。結(jié)果如何呢？早上排泄后，用電筒看一下有沒有結(jié)石排出。結(jié)石會漂浮是由于里面含膽固醇的原因。把綠色和褐色結(jié)石粗略地數(shù)一下，在肝臟清洗干凈之前，你需要排出總共2000塊結(jié)石，以永久地消除過敏、膽囊炎癥狀和上后背的疼痛感。初次的清洗可以使這些癥狀消除一段時間，但當(dāng)結(jié)石又從更深處推前時，癥狀還會出現(xiàn)。間隔兩周你可以再進行一次清洗。
注意，當(dāng)你住院治療或狀態(tài)惡化時先不要做肝臟清洗,病情待平靜以后做肝排毒。有時膽管里會充滿了膽固醇的結(jié)晶但沒有形成圓形的結(jié)石，它們排出時就象米糠狀漂浮在水面。它們可以是褐色的，其實是由數(shù)百萬細(xì)小的白色晶片組合成的。清洗掉這些“米糠”狀物和清洗結(jié)石一樣重要。
肝膽清洗安全嗎？答案是非常安全。沒有一例在完成肝臟清洗后入住醫(yī)院，沒有一例報告疼痛
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